| Házi praktikák tüsszentés ellen |
2021-01-27 22:24:54 |
| A tüsszentés vagy tüsszögés egy olyan akaratlan fiziológiai folyamat, amely a test védekező mechanizmusa. Tüsszögéskor irritáló anyagokra, baktériumokra, vírusokra reagál a szervezetünk. A tüsszentés ellen is léteznek házi praktikák, otthoni gyógymódok, melyeket érdemes kipróbálni. Tüsszentéskor ezek az anyagok, baktériumok vagy vírusok elhagyják az orrjáratot. Nemcsak betegség... |
| Immunrendszer erősítés bíbor kasvirággal, C-vitaminnal, cink |
2021-01-18 20:15:19 |
| Immunrendszer fokozása bíbor kasvirággal, C-vitaminnal és cinkkel: A téli hideg időjárás nemcsak a hangulatunkra nyomja rá a bélyegét, de az egészségünket is megtépázhatja, hiszen a hideg, szeles idő, a nedves időjárás miatt a kórokozók is nagyobb támadásba lendülhetnek, mint nyáron, ezért télen sokkal gyakoribb a nátha és az influenza az emberek körében. Azonban már az infl... |
| Egészséges táplálékok |
2021-01-01 19:32:13 |
| A zöldségek és gyümölcsök rengeteg értékes tápanyagot, vitamint, ásványi anyagokat és fitokemikáliákat tartalmaznak, amelyeknek csodálatos, pozitív hatásai vannak az egészségünkre nézve. A hagymafélék - mint a fokhagyma, a póréhagyma, az újhagyma vagy a mogyoróhagym... |
| Gyógyteák téli időszakra |
2020-12-03 13:38:05 |
| Télen mi lehetne annál jobb, mint kényelmesen bevackolni magunkat egy fotelbe és egy csésze teát kortyolgatni miközben egy izgalmas könyvet olvasunk. A gyógyteáknak nem csupán az ízük nagyon kellemes, de sok pozitív hatással is rendelkeznek, vagyis jótékonyan hatnak az egész... |
| C vitamin jelentősége |
2020-11-28 22:16:20 |
| Miért van szükségünk minden nap C-vitaminra? Az egyik leggyakrabban használt vitamin a C-vitamin. Már a gyerekek is tudják, hogy szükségünk van rá az év minden egyes napján, a téli és őszi időszakban pedig még inkább. A C-vitaminra, mint antioxidáns vitaminra nem csak az... |
| Jó ha mindig van otthon ez az 5 gyógynövény |
2020-11-15 20:00:45 |
| Bizonyára mindenki hallotta már ezt a kifejezést, hogy adaptogén gyógynövény. De mit is jelent ez pontosan? Az adaptogének olyan gyógynövények, amelyek segítenek a testünknek a stresszhez való alkalmazkodásban. Ez a furcsa nevű növény, az ashwagandha az indiai ginszengként is ismeretes. Elsődleges és legjobb tulajdonsága, hogy eredményesen csökkenti a szervezetben kialakuló gy... |
| A D-vitamin-hiány veszélyei |
2020-11-13 20:53:36 |
| Az egyik legfontosabb vitamin a szervezetünk számára a D-vitamin. Amennyiben alacsony a szintje, csökkenhet a csontok sűrűsége és tömege, így törékennyé válhatnak. Éppen ezért érdemes minél több időt a friss levegőn tartózkodni, hiszen ez a vitamin a napfény hatására termelődik a szervezetünkben, de természetesen bizonyos táplálékokkal és kiegészítők formájában is magunkhoz vehetj... |
| A tea és az egészség |
2020-10-08 22:34:05 |
| Keleten már évezredek óta kiemelt fontossága van a teázásnak, úgy tartják, ez a jó egészség kulcsa. A legtöbb tea nagyon jó hatással van az egészségre, hiszen olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek csökkentik a betegségek kialakulásának a kockázatait, és ellenállóvá teszik az... |
| A kollagén mint csontsűrűség-növelő |
2020-10-05 21:47:35 |
| A kollagén a kötőszövetek és a szervek egyik fő építőköve. Olyan, mint egy ragasztó, amely a szöveteket együtt tartja. De nemcsak ebben van kiemelkedő szerepe, hanem számos, speciális egészségügyi előnyt is élvezhetünk általa. Az emberi szervezet képes a kollagéntermelésre, de a kor előrehaladtával egyre kevesebbet termel belőle a szervezetünk, így ügyelnünk kell a pótlására.... |
| A fahéj gyógyhatásairól |
2020-09-21 22:52:01 |
| A fahéj nemcsak finom, de rendkívül egészséges is. A fahéj antioxidánsokban gazdag, amelyek védelmet nyújtanak az oxidatív károsodással szemben. Ilyen antioxidánsok például a polifenolok. Kutatások igazolják, hogy a legtöbb antioxidánst a gyógynövények közül az oregánó, a fah... |
|
Következő