| Személyre szabott pajzsmirigy étrend |
2020-12-13 23:05:07 |
| Az egészséges életmód, melynek fontos részét képezi a megfelelő táplálkozás, az egyik legfontosabb tényező a pajzsmirigy egészségének megőrzésében. Az elsődleges ok, amiért a pajzsmirigy betegek változtatni akarnak étrendjükön az az, hogy nem elégedettek testsúlyukkal és szeretnének lefogyni. Ez különösen jellemző azoknál, akik pajzsmirigy alulműködésben vagy Hashimoto thyroiditis... |
| A banán gyógyhatásairól |
2020-12-02 23:07:52 |
| A banán magas rost tartalma és benne található három természetes cukor - glükóz, fruktóz és szacharóz - szinte mágikus erőt kölcsönöz az emberi testnek. Tél végén, tavaszt várva bizonyára mindenkinek a szervezete ki van éhezve az igazi gyümölcsökre. Természetes... |
| Fogyás egészséges táplálékokkal |
2020-11-22 13:59:25 |
| A helyes táplálkozás nem csupán testi és lelki egészséget biztosít, hanem a fogyásban is segíthet. Míg a zöldségek és a gyümölcsök a magas rosttartalmuknál fogva lehetnek partnerek a fogyókúrás programunkban, addig a citrusos gyümölcsök a zsírégetésben segítenek. Milyen táplálékokat fogyasszunk, hogy megszabaduljunk a súlyfeleslegtől? Mutatunk néhányat, melyekhez bátran fordulhat.... |
| 30. évközi hét szombat 10.31 |
2020-11-01 08:47:55 |
| SZENTLECKE Szent Pál apostolnak a filippiekhez írt leveléből A keresztény ember számára az élet Krisztus, a halál pedig nyereség. Testvéreim! Mindig örülök, és ezután is örülni fogok, ha azt hallom, hogy valaki Krisztust hirdeti. Tudom ugyanis, hogy ez (az igehirdetés) a ti imádságtok által és Jézus Krisztus Lelkének segítségével üdvösségemre válik. Abban bízom és remélek, hog... |
| A banán 10 gyógyhatása |
2020-10-22 16:47:08 |
| Az alma mindennapi fogyasztása jó egészségben tart; ám kevés ember tudja, hogy a banán is távol tartja tőlünk a betegségeket! A banán gyógyító hatásai a benne található rengeteg vitaminnak és tápanyagnak köszönhető. A banán 10 legfontosabb gyógyhatása: 1, Szabályozza a bé... |
| Zsírcsökkentő diéta |
2020-10-08 23:36:20 |
| A zsírcsökkentő diéta mögött meghúzódó elmélet szerint ha az ember a megfelelő kombinációban fogyassza a táplálékokat és sokkal gyakrabban étkezik, akkor felgyorsítható a szervezet anyagcseréje, ami azt jelenti, a zsír is hatékonyabban ég. A diéta során, ahelyett, hogy az ember egyáltalán nem fogyasztana zsírt, a megfelelő zsírokat, szénhidrátokat és proteineket kell fogyasztan... |
| Harcoljunk eredményesen a migrénnel! |
2020-10-06 21:44:10 |
| Manapság a migrénes betegek száma rohamosan növekszik. Nem véletlen, hiszen nagyon sok stressz ér bennünket nap mint nap. A migrén nem egyszerűen csak egy fejfájás, hiszen számos nagyon kellemetlen tünettel együtt jelentkezik, mint például hányinger, émelygés, auralátás, hang- és fényérzékenység. Mit tehetünk a migrén ellen? Hogyan küzdjünk ellene? Ebben az esetben is, mint a l... |
| Hogyan fogyjon, ha pajzsmirigy alulműködésben szenved? |
2020-09-24 07:03:48 |
| A pajzsmirigy egy pillangó alakú szerv, mely olyan hormonokat termel, amik a testünk számos funkcióját befolyásolják, többek között az anyagcserét is. Ezért, amikor a pajzsmirigy alulműködik és kialakul a hipotireoditisz, a normálisnál kisebb mennyiségű hormont választ ki, ezáltal lassul az anyagcsere, a szervezet pedig kevesebb kalóriát éget el. Mindez hízáshoz vezethet. A megma... |
| Otthoni praktikák elhízás ellen |
2020-09-20 23:09:49 |
| Az elhízást, amely a testben lévő zsír túlzott felhalmozódása, az egyén testtömeg-indexének (BMI) kiszámításával állapítják meg. Általában a 18.5 és 25 közötti BMI-t tartják ideálisnak. Akinek a BMI-je 30 vagy több, már elhízottnak számít. Az elhízás az esetek nagy részében a rossz életstílusnak köszönhető, úgymint magas zsírtartalmú, feldolgozott élelmiszerek fogyasztása, túl... |
| Vércukor értékek |
2020-09-15 16:21:56 |
| Javasolt étkezési időpontok Szembesült már valaki azzal, hogy a laboratóriumban reggel levett vérben sokkal magasabb vércukrot mértek, mint amennyit otthon szokott mérni? Ha igen, ennek nem biztos, hogy az, az oka, hogy nem jól mér a vércukor mérő... Nem árt utána nézni annak, hogy hány órakor szokták megnézni otthon az étkezés előtti vércukor értéket, és hány órakor v... |
|
Következő