A tüdőkapacitás növelhető, mégpedig légzőgyakorlatokkal |
2024-03-06 23:27:10 |
A testünknek nagyon sok funkciója van, az egyik legalapvetőbb a légzés. A tüdőre sok feladat hárul: fontos szerepet játszik a sejtjeink oxigénellátásában, illetve a légcserében. Mégis szinte csak akkor gondolunk a tüdőnk egészségére, amikor valamilyen betegségünk, például nehéz légzésünk van. Azonban léteznek olyan célzott légzőgyakorlatok, amelyek megnövelik a tüdő kapacitását, i... |
Fogyás gyógynövényekkel |
2023-12-02 22:59:16 |
A karcsú alak nem álom többé - gyógynövények, amelyek segítenek a fogyásban Rengeteg történet kering az interneten csodálatos fogyásokról és fogyókúrákról. De hihetünk ezeknek a beszámolóknak és reklámoknak? Nem egyszer fut bele az ember olyan sikertörténetekbe, amikor valaki több tíz kilótól szabadult meg könnyedén. Kérdezhetnénk, hogy milyen áron? Valószínűleg, sőt biztos, ho... |
Örkény és ötvenhat |
2023-10-23 19:03:56 |
ESTI SZÖKŐ - 302. Örkény és ötvenhat 1. [Az ember egyre nehézkesebben ötvenhattal. Már régen nem akarja eldönteni, melyiket viseli könnyebben, a szemforgatás közben aktualizáló hazugságokat, netán a cinikusan haszonelvű, erőszakkal aktualizált hazugságokat. Inkább ke... |
Imádság |
2023-07-04 21:15:30 |
Isten Lelke, tölts be minket a Te erőddel, hogy beszélhessünk, amikor beszélnünk kell, és hallgassunk, amikor már nincs mit mondani. Ámen. Ray Pritchard... |
Az akarat |
2023-05-01 10:24:40 |
Az akarat a szellem által determinált energia : az idea megvalósítási eszköze. Az akarat valamely célra irányított erőkifejtést jelent. A mód, amellyel akaratunkat keresztülvisszük, nem tartozik az akarás folyamatához - az már a kormányos, a felismerő és irányító értelem do... |
A koncertek és a zenehallgatás előnyei |
2023-03-23 21:14:41 |
A zene átszövi az életünket. Már egészen kicsi korunktól megnyugszunk attól, ha zenét hallgatunk. Idősebb korban is sokan szeretnek táncolni, zenét hallgatni és koncertre járni, ami nagyon egészséges több szempontból is. Mutatjuk, hogy miért járjunk rendszeresen - ha csak tehetjük a barátainkkal, a családunkkal - koncertre és miért is hallgassunk rendszeresen zenét, az... |
Szabályos világ |
2023-03-18 23:20:38 |
Gambar: Szabályos világ Szép, szabályos világban élünk, és mégis mindannyian félünk. Szabályaikkal korlátoznak, ha ellenkezünk, feláldoznak. Szabályok oltárára tesznek. Ha nem, azok maguktól esznek, falnak fel elevenen rágva, vagy vernek sötét lelki láncra. Élni így embernek nem le... |
Tanulságos történetek, mesék |
2023-03-18 19:00:48 |
TANULSÁGOS TÖRTÉNETEK, MESÉK AZ ABLAK Két, súlyosan beteg ember feküdt ugyanazon kórteremben.Egyikük minden na... |
|