| Transzzsírban tocsogó ételek és a szívbetegségek |
2022-04-28 21:12:07 |
| Nagyon sokan szeretnek még napjainkban is gyorsétterembe járni és ott étkezni, pedig ezek a zsírban tocsogó ételek, de legalábbis a magas kalóriatartalommal bíró ételek és a hozzájuk felszolgált cukros üdítőitalok a lehető legtöbbet rontanak az egészségi állapotunkon. Főleg ha napi vagy heti rendszerességgel ilyen táplálékokat fogyasztunk. A gyorséttermi ételekkel kapcsolatban beb... |
| Az útifűmaghéj és a borsmentaolaj csökkenti az IBS tüneteit |
2022-04-18 21:25:13 |
| Csakis azok tudják, hogy milyen zavaró tünetei vannak az IBS-nek (irritábilisbél-szindróma), akik ebben a betegségben szenvednek. Egy egészséges emésztéssel rendelkező ember el sem tudja képzelni, hogy mennyire kellemetlen, amikor a beteg azt sem tudja sokszor, hogy attól, amit megeszik, nem lesznek-e emésztési gondjai. Ha pedig olyasmit fogyaszt el, amitől tudja, hogy gondja l... |
| Alma-, körte-, homokóra-testalkat és betegségek |
2022-01-06 23:34:26 |
| Alma-, körte-, homokóra-testalkat és a gyakori betegségek kialakulása közötti összefüggés Ma már nemcsak különféle edzéstípusok léteznek az egyes testalkattal rendelkező emberek számára, hanem azt is meg tudják mondani a szakemberek, hogy milyen betegség rizikója nagyobb akkor, ha alma vagy körte típusú a testalkatunk. Mutatjuk az egyes testalkatokra vonatkozó egészségügyi kock... |
| Táplálkozási igények idősebb korban |
2021-10-03 22:46:40 |
| Ahogy öregszünk, úgy egyre több változást tapasztalhatunk meg a testünkben. Lassul az anyagcserénk, amely az ingadozó, csökkenő hormonszintnek köszönhető. Kevesebb lesz az energiánk is, az étvágyunk azonban változatlan lehet, viszont ez hízást is eredményezhet. Az elhízás főleg a hasi zsír mennyiségének növekedését jelenti, amikor észrevétlenül egyre nagyobb lesz a hasunk, azon... |
| Táplálkozás |
2021-09-10 14:36:25 |
| Ahogy öregszünk, úgy egyre több változást tapasztalhatunk meg a testünkben. Lassul az anyagcserénk, amely az ingadozó, csökkenő hormonszintnek köszönhető. Kevesebb lesz az energiánk is, az étvágyunk azonban változatlan lehet, viszont ez hízást is eredményezhet. Az elhízás főleg a hasi zsír mennyiségének növekedését jelenti, amikor észrevétlenül egyre nagyobb lesz a h... |
| Ez a titka a hosszú életnek |
2021-04-23 20:30:03 |
| EZ A TITKA A HOSSZÚ ÉLETNEK A világ öt pontján már tudják - eláruljuk a hosszú élet titkát Léteznek helyek, amelyek fittyet hánynak a statisztikákra,... |
| A bojtorján gyógyhatásairól |
2021-01-15 23:58:02 |
| A bojtorján az egyik legrégebb óta használt méregtelenítő gyógynövény. Gyökerét ősidők óta használják a népi gyógyászatban, ugyanis kiváló vizelethajtó, vértisztító, epehajtó, izzasztó hatású növény. A közönséges bojtorján Európa, Ázsia mérsékelt égövi területein őshonos,... |
| Személyre szabott pajzsmirigy étrend |
2020-12-13 23:05:07 |
| Az egészséges életmód, melynek fontos részét képezi a megfelelő táplálkozás, az egyik legfontosabb tényező a pajzsmirigy egészségének megőrzésében. Az elsődleges ok, amiért a pajzsmirigy betegek változtatni akarnak étrendjükön az az, hogy nem elégedettek testsúlyukkal és szeretnének lefogyni. Ez különösen jellemző azoknál, akik pajzsmirigy alulműködésben vagy Hashimoto thyroiditis... |
| A D-vitamin helyes adagolásáról |
2020-11-11 11:28:21 |
| Szendi Gábor: Mennyi az annyi? A D-vitamin helyes adagolásáról A D-vitamin adagolása tudomány és nem hiedelmek kérdése. Még a legújabb ajánlás is bőven alatta van a valódi szükségleteknek. Most, hogy itt az ősz sokan érdeklődni kezdtek a D-vitaminszedés iránt, ismét fény derült arra, milyen sötétség él az o... |
| Maradjunk edzésben |
2020-11-09 22:11:04 |
| Olyan könnyű terveket készíteni. Olyan könnyű elhatározni, hogy holnaptól minden más lesz és elkezdjük az új életet. Aztán azon kapjuk magunkat, hogy minden maradt a régiben, és semmi, de semmi nem változik. Igaz, hogy érzünk egy kis lelkiismeret-furdalást, de nem olyan nagyon, hogy annyira rosszul éreznénk magunkat. Pedig sok esetben nem is olyan nehéz életmódot váltani és új dol... |
|
Következő