| 10 ételt, amitől gyorsabban tudsz fogyni |
2024-04-15 22:40:38 |
| Az agyagcsere több attól, hogy az étel energiává alakul át. Segíti az alapvető funkciók fenntartását, mint például a sejtek regenerálódása, a hormonegyensúly, a légzés vagy akár a vérkeringés. Elég sok tényező befolyásolja: a nemed, a korod, a magasságod, a testsúlyod és az étkezési szokásaid. Minél gyorsabb az anyagcseréd, annál több energiád van, és annál hatékonyabb a fogyá... |
| Mákos tekercs |
2021-10-03 19:36:48 |
| Hozzávalók: 250 g liszt 125 g tehéntúró 50 g cukor 75 ml olaj 75 ml tej 2 teáskanál sütőpor csipet só 1 tojás (a tészta megkenéséhez) A töltelékhez: 100 g mák 150 g cukor 1,5 dl tej 50 g mazsola Elkészítés: A tölteléket készítjük el: a mákot egy edénybe tesszük, ráöntjük a tejet és lassú tűzön, kevergetve felfőzzük. Amikor a tej kezd elfogyni, sűrű a massza, akk... |
| Szereted a palacsintát? |
2019-07-06 16:32:14 |
| Ha szereted a palacsintát, akkor ezért a receptért odáig és vissza leszel. Kóstoltál már szódabikarbónás palacsintát? Ha még nem, akkor itt az ideje, ugyanis ha egyszer megkóstolod, ezután csak így eszed majd! Hozzávalók: 1 pohár liszt 3 dl natúr joghurt 1 tojás 1 ek. cukor 1/2 tk.... |
| Chia-mag receptek reggelire |
2019-06-14 09:06:39 |
| 10 egészséges chia mag recept reggelire A chia mag kinőtte a bioboltok polcait, és ma már szinte alap élelmiszernek számít. Apró mérete ellenére a chia mag tele van mindenféle hasznos tápanyaggal. Tartalmaz omega-3 zsírsavat, antioxidánsokat, kalciumot, rostot és fehérjét. Nem csak egy egészséges és finom reggeli hozzávalója, de segíti, hogy hidratált maradj a nap folyamán.... |
| Krumplilángos amit csak a borsodiak ismernek |
2019-01-06 12:38:21 |
| Hozzávalók 1 kg krumpli, 30-40 dkg liszt, só, olaj. Elkészítés A krumplit hámozd meg, majd sós vízben főzd meg. Krumplinyomó segítségével törd össze, picit sózd meg, majd hagyd langyosra kihűlni. Szórd hozzá a liszt felét, és kezdd el összegyúrni. Addig adagold hozzá a megmaradt lisztet, amíg szépen összeáll, és rugalmas, de nem tapad a tészta. Tulajdonképpen olyan tésztá... |
| Krumplilángos amit csak a borsodiak ismernek |
2018-11-18 15:14:45 |
| Hozzávalók 1 kg krumpli, 30-40 dkg liszt, só, olaj. Elkészítés A krumplit hámozd meg, majd sós vízben főzd meg. Krumplinyomó segítségével törd össze, picit sózd meg, majd hagyd langyosra kihűlni. Szó... |
| 7 étel és ital, amitől jobban felébredsz, mint a kávétól |
2018-05-22 16:14:01 |
| 7 étel és ital, amitől jobban felébredsz, mint a kávétól Kezdd a napot kirobbanó formában ezekkel az ételekkel és italokkal! Vannak reggelek, amikor egyszerűen képtelenek vagyunk rendesen felébredni, még akkor is, ha végigaludtuk az éjszakát. Néha még a kávé sem segít, különösen akkor, ha cukorral vagy mesterséges édesítőszerrel tömve isszuk. Egy ideig biztosan felpörget... |
| 5 bombajó tipp kedvencünkhöz, a medvehagymához |
2018-04-22 01:35:46 |
| 5 bombajó tipp kedvencünkhöz, a medvehagymához A virágzás előtti hetekben szedett zsenge medvehagyma a legaromásabb. Bánj kíméletesen a növénnyel, ha magad gyűjtöd, és tövenként csak egy levelétől foszd meg, hogy jövőre is kihajtson. Könnyen megkülönböztetheted a mérgező gyöngyvirágtól: ha a levél dörzsölésre fokhagymaillatot áraszt, az apró fehér virágok pedig csillag alak... |
| Nosztalgia sütemény (coockie) |
2018-03-22 12:50:08 |
| Hozzávalók 40 darabhoz: 20 dkg. vaj, 20 dkg cukor, 1 tojás, egy teáskanál reszelt citromhéj, egy teáskanál sütőpor, 40 dkg liszt, 5 dkg. mazsola, 5 dkg.cukrozott gyümölcs (narancshéj, citromhéj, gyömbér, aszalt sárgabarack stb.) 5 dkg. dió durvára vágva, 5 dkg. csokoládé darabokra vágva, 5 dkg. kristálycukor egy kis tálkában (későbbre) A száritott vagy kandirozott gyümölcsöket te... |
| Ne feledjük el a sót! |
2018-01-03 16:53:35 |
| Miért tiltják, ha ennyi mindenre jó? Egy durva becslés szerint naponta 3 gramm sóra van szükséged, ez körülbelül fél teáskanálnyit jelent, azaz minden liter vízhez nagyjából egy negyed teáskanál só. A tengeri só körülbelül 80 olyan elemet tartalmaz, amire a testnek nyomokban szüksége van. A finomítatlan tengeri só jobb választás, mint az asztali só, mert a hagyományos asz... |
|
Következő