| Hogyan őrizhetjük meg az agy egészségét táplálkozással |
2021-01-30 22:49:53 |
| Idősebb korban gyakoriak az agyat érintő betegségek, mint az Alzheimer-kór vagy a demencia. A tünetek már igen korán jelentkeznek, a beteg személy elfelejt neveket, zavartság lesz rá jellemző, az illető gyakran nem tudja magát kifejezni, elmegy a boltba és nem talál haza. Később durva és agresszív is lehet a viselkedése, hiszen ő maga sem tudja, hogy pontosan mi is történik vele.... |
| C vitamin jelentősége |
2020-11-28 22:16:20 |
| Miért van szükségünk minden nap C-vitaminra? Az egyik leggyakrabban használt vitamin a C-vitamin. Már a gyerekek is tudják, hogy szükségünk van rá az év minden egyes napján, a téli és őszi időszakban pedig még inkább. A C-vitaminra, mint antioxidáns vitaminra nem csak az... |
| Hol és hogyan ne tároljuk a telefont? |
2020-09-11 10:27:40 |
| Manapság már mindenkinek van mobiltelefonja. Tisztában vagyok vele, hogy haladni kell a korral és hogy sok esetben életmentő lehet, néha azonban nagyon bosszant, amikor csak lehajtott fejű embereket látok mindenütt, mert a telefon fontosabb, mint az emberi kapcsolatok. Amikor nosztalgiázok, örömmel a szívemben gondolok vissza a gyermekkoromra, amikor még nem volt senkinek semmilye... |
| Egyes ráktípusok legszembetűnőbb jelei |
2020-09-11 10:08:20 |
| Ma már nagyon sokféle szűrővizsgálat létezik, így érdemes azokat elvégeztetni, de a legfontosabb a prevenció, azaz a megelőzés. A rákos betegségeknek nagyon sokféle típusa létezik. A beteg személy sok esetben csak akkor fordul már orvoshoz, amikor elviselhetetlen fájdalmai vannak. A daganatos betegségeknek azonban vannak jelei, amelyekre jobb odafigyelni. Az egyik legszembetűnő... |
| Az agyzsugorodás csökkentése időseknél |
2020-09-05 21:49:02 |
| Idősebb korban sajnos zsugorodásnak indulhat az agy, azonban sokféle olyan tevékenység létezik, amelyek megakadályozhatják ennek a folyamatnak a kialakulását. Hasznos lehet a kertészkedés, a tánc, illetve a rendszeres, mérsékelt testmozgás. A testmozgás szerepe Már napi félórás mérsékelt testmozgás is sokat segíthet az agy zsugorodásának megállításában. Minden olyan fizikai ak... |
| A szupersztár D-vitamin |
2020-08-30 22:08:01 |
| D-vitaminra minden egyes embernek szüksége van. Ez az egyik legfontosabb vitamin az emberi szervezetben, már egészen kicsi korunktól kezdve, hiszen ha nincs elegendő a szervezetünkben, nem lesz megfelelő kalciumszint sem a csontokban. De felnőttkorban is fontos, hiszen hiányában csökkenhet a csontok tömege és sűrűsége is, ami oszteoporózishoz vezethet. A D-vitamin nemcsak a csontr... |
| Fejfájást és hányingert kiváltó okok |
2020-06-03 20:04:24 |
| A fejfájás egy rettenetesen kellemetlen érzés. Ilyenkor nem csupán a fejünk, hanem a nyakunk, az orrmelléküregek, de még a fejbőr is fájhat. Ez együtt járhat egyre fokozódó hányingerrel is, ami a gyomor fájdalmát is előidézheti. A fejfájás és az émelygés gyakran együtt felbukkanó tünetek, amelyek az enyhétől egészen a súlyos formáig is terjedhetnek. Egyes esetekben ez a két szimpt... |
| Hol és hogyan ne tároljuk a telefont? |
2020-06-03 19:52:06 |
| Manapság már mindenkinek van mobiltelefonja. Tisztában vagyok vele, hogy haladni kell a korral és hogy sok esetben életmentő lehet, néha azonban nagyon bosszant, amikor csak lehajtott fejű embereket látok mindenütt, mert a telefon fontosabb, mint az emberi kapcsolatok. Amikor nosztalgiázok, örömmel a szívemben gondolok vissza a gyermekkoromra, amikor még nem volt senkinek semmilye... |
| A gombákban lakozó erő az emberre is hatással van |
2020-05-13 23:37:08 |
| A különféle gombák nagyon sok olyan hasznos tápanyagot tartalmaznak, amelyek csodálatos erővel bírnak. A kutatások azt igazolták, hogy a gombák sok betegséget képesek gyógyítani, vagy ezeknek a betegségeknek a tüneteit csökkenteni. Sok esetben hoztak eredményeket ízületi gyulladás, vércukorproblémák és még autoimmun betegségek kiegészítő kezeléseként is. Manapság az egyik legha... |
| Agytorna a jó memóriáért |
2020-05-08 23:00:28 |
| Nagyon fontos, hogy az agyunkat folyamatosan megtornáztassuk, hiszen csakúgy, mint a testünknek, úgy az agyunknak is szüksége van arra, hogy folyamatosan karbantartsuk. Az öregedési folyamatok lassítása érdekében egyre többen kezdenek el mozogni, tornázni, ami nagyon dicséretes, hiszen így kevesebb esélyt adunk a betegségek és egészségügyi problémák kialakulásának. Viszont az agyu... |
|
Következő