| A póréhagyma egészségügyi előnyei |
2024-01-26 20:58:43 |
| Az egyik legjobb téli vitaminforrása: póréhagyma - póréhagymasaláta-recepttel A póréhagyma a hagymacsalád szerves részét képezi. Ezt a zöldséget sokan kedvelik, hiszen nagyon változatosan elkészíthető. Én gyakran főzök póréhagymából levest, de salátához is hozzáadom. Nagyo... |
| A parajdi só gyógyhatásai |
2023-11-22 18:31:45 |
| A parajdi só gyógyhatását a 84 féle gyógyító ásványi anyagnak köszönheti. Ezzel a himalájai sóval vetekedve, a természetben előforduló sók közül az egyik legtöbb ásványi anyaggal rendelkezik, ami rendkívül pozitív élettani hatásokat kölcsönöz. A parajdi só párájának belégzése önmagában gyulladáscsökkentő, és a só megköti a szöveti nedveket a hörgőrendszerből, így felszabadítja... |
| Az acai bogyó táplálkozási előnyei |
2023-11-09 18:54:50 |
| Az acai bogyó hasonlatos a fekete áfonyához, amely kicsi, kerek és sötétlila színben pompázik. Ennek a gyümölcsnek nagy sok pozitív hatása, egészségre gyakorolt előnye létezik. Mutatjuk is, melyek ezek. Az acai bogyó az antioxidánsoknak, a vitaminoknak és az ásványi anyago... |
| Miért gyakoribb a demencia a nőknél? |
2023-11-05 20:53:15 |
| A nőknél jóval magasabb a demencia kockázata, mint a férfiak esetében. A demenciában szenvedő személyek mintegy hetven százaléka nő. Egy elmélet szerint azért nagyobb a nőknél a demencia, az Alzheimer-kór kockázata, mivel a menopauza szakaszában csökken az ösztrogéntermelés. Az ösztrogén viszont némi kapcsolatban áll az aggyal, sok kutató szerint ugyanis a hippokampuszra gyakor... |
| A csend gyógyító ereje |
2023-02-14 21:43:55 |
| A CSEND GYÓGYITÓ EREJE A csend bizonyítottan csökkenti a stressz hormonokat. Adjunk magunknak minimum heti egy-két alkalommal 2-3 óra ,,csendet". Ez lehet otthoni egyedüli meditáció, lehet a természetben, minden zajtól távol egy nagy séta, vagy jobb időben csak kifeküdni egy csendes rétre , vagy csak leülni egy köre a semmi "közepén" és ,,kikapcsolni". A lén... |
| A szőlő gazdag antioxidáns rezveratrolban |
2022-09-09 20:59:29 |
| A rezveratrolról bizonyára mindenki hallott már. Ez egy természetesen előforduló zsírban oldódó vegyület és antioxidáns is egyben, amely nagyon hasznos, hiszen jelentősen lelassítja az öregedési folyamatokat. A rezveratrol a szőlő magjában és héjában található meg nagyobb... |
| Egészségünk rejlik benne: fekete bors |
2022-07-17 20:10:45 |
| A fekete borsot minden magyar ember használja a konyhában. Azonban jó, ha tudjuk, hogy nemcsak főzés és sütés során használhatjuk ezt a csodafűszert, hanem az egészségünk megóvása érdekében is. Az ókorban nagyon nagy szerepe és jelentősége volt a fűszer-kereskedelemben. E... |
| Erős csont és szív szeder segítségével |
2022-04-03 20:54:23 |
| A szedret nagyon sokan szeretik. Nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, így minden évszakban fogyaszthatjuk, hiszen ez a vitamin egy kitűnő antioxidáns, amely jelentős hatással van az immunrendszer egészségére. Az immunrendszer védelme nagyon fontos, de nemcsak télen, hanem... |
| A szőlő a szív és a szem egészségét is támogatja |
2022-02-26 22:06:18 |
| A szőlőt évezredek óta használják mint egy természetes gyógyszert az egyes kultúrákban. A gyümölcsben több mint ezer olyan vegyület található, melyeknek nagy szerepe van az egészségünk megőrzésében. A szőlő egy nagyszerű káliumforrás. Ez egy olyan ásványi anyag, amelynek nagy szerepe van a folyadékegyensúly szabályozásában, de hozzájárul a magas vérnyomás stabilizálásához, ille... |
| A resveratrol egészségügyi előnyei |
2021-10-04 21:29:10 |
| A vörösbor fogyasztása nagyon fontos szerepet játszik az egészségünk megőrzésében, de csakis mértékkel fogyasztva. Számos értékes anyagokat tartalmaz ugyanis, amelyek megvédhetik a szervezetet az olyan egészségügyi problémáktól, mint diabétesz, szívbetegség vagy rákos megbetegedések. A tudományos vizsgálatok azt mutatják, hogy a vörösborban található resveratrol csodálatos egészsé... |
|
Következő