| Emberként automatikusan értékelünk |
2024-04-24 17:42:50 |
| Emberként automatikusan értékelünk és ítéleteket alkotunk: tetszik vagy nem tetszik, jó vagy rossz, pozitív vagy negatív. Ez természetünkből fakad. Gyors eszköz az agyunknak ahhoz, hogy felmérjen egy-egy helyzetet vagy tapasztalatot. Egyfajta mentális rövidítés. (...) Ha megáll... |
| A halláskárosodás az agy egészségét is veszélyezteti |
2024-03-22 22:43:00 |
| A halláskárosodás az agy egészségét is veszélyezteti - a kezelés azonban csökkenti a demencia kockázatait A halláskárosodás nem csak az idősebb emberek ,,betegsége". Napjainkban egyre több középkorú és fiatal személy is szenved ettől a problémától. A probléma sok minden miatt kialakulhat. A gond nem maga a halláskárosodás, hanem az, ha ez kezeletlenül marad. Márpedig... |
| A halláskárosodás az agy egészségét is veszélyezteti |
2023-12-19 20:44:05 |
| A halláskárosodás az agy egészségét is veszélyezteti - demenciát és kognitív hanyatlást is okozhat A halláskárosodás nem csak az idősebb emberek ,,betegsége". Napjainkban egyre több középkorú és fiatal személy is szenved ettől a problémától, amely sok minden miatt kialakulhat. A gond nem maga a halláskárosodás, hanem az, ha ez kezeletlenül marad, márpedig az emberek... |
| Jelek, hogy nem mozgunk eleget |
2023-11-22 21:29:47 |
| A testünk különféle jelzésekkel és tünetekkel hívja fel a figyelmet sok mindenre. Annak is vannak jelei, ha nem mozgunk eleget. Mutatjuk is, hogyan jelez a testünk, ha az inaktív életmódot részesítjük előnyben. A fizikai aktivitás elengedhetetlen az egészséges és hosszú élethez. A napi 30-40 perces mérsékelt testmozgás segíthet a testsúly kezelésében és csökkentheti a krónikus... |
| Szükségünk van agytisztításra? |
2023-11-14 19:30:03 |
| A cím elég drasztikusan hangzik, de nemcsak a testünket méregteleníthetjük, hanem bizony az agyunkat is. Nem kell szó szerint venni és érteni a méregtelenítést, de az bizony tény, hogy az elfogyasztott táplálékokkal nagyon sokat tehetünk annak érdekében, hogy az agyunk ,,megtisztuljon", ezáltal csökkenthetők az agyban zajló öregedési folyamatok, és sokkal éberebbnek is... |
| Milyen wellness-típusok léteznek és miért jó nekünk? |
2023-11-11 21:51:00 |
| Amikor meghalljuk azt a szót, hogy wellness, akkor sokan egy wellness-szállodára gondolnak. Pedig a wellness fogalmába sok minden beletartozik, és sokféle wellness létezik. Van például fizikai, mentális, szociális, szellemi és érzelmi wellness is. Mutatjuk, hogy mi ezek között a különbség és miért van szüksége a testünknek, az agyunknak és a lelkünknek ezekre a wellness-formákra.... |
| A gyökérzöldségek előnyeiről |
2023-05-01 16:46:24 |
| Sok bennük a béta-karotin, hidratálnak és energiát fokoznak : gyökérzöldségek Ha eddig nem tettük, a jövőben ne feledkezzünk meg sokkal több gyökérzöldséget fogyasztani, merthogy rendkívül sok tápanyagot és antioxidánst tartalmaznak, tehát nagyon egészségesek. Miért fogyasszunk rendszeresen ilyen zöldségeket és miért ne hanyagoljuk a gyökérzöldségeket! A gyökérzöldségek... |
| Nootropikumok az agyműködés fokozására |
2023-01-08 16:43:22 |
| 1. Omega zsírsavakat tartalmazó étrend-kiegészítők, mint például a halolaj és a krill olaj Az omega zsírsavak nem csak ízületeket védő hatásukról közismertek, hanem az agyműködést serkentő képességükről is. Az állati eredetű omega zsírsavakat tartalmazó étrend-kiegészítők gazdagon tartalmazzák az omega-3 aktív formáit, az EPA-t és a DHA-t. Számos klinikai kutatás beszámolt már e... |
| Az agy legfontosabb táplálékai |
2022-11-03 09:01:19 |
| Az agy legfontosabb táplálékai - brokkoli, áfonya, narancs Az agyunk is éhezik csakúgy, mint a testünk, amennyiben nem adjuk meg neki azokat a táplálékokat, amelyekre szüksége van. Milyen táplálékokra van szüksége az agyunknak? Többek között vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra, fehérjére, zsírra és szénhidrátra. Az agyunknak nagy szüksége van omega-3 zsírsavak... |
| Hideg vagy meleg víz? Melyiket igyuk? |
2022-10-09 18:09:11 |
| Milyen vizet igyunk, hogy egészségesek maradjunk: hideget, melegebbet vagy langyosat? Az tény, hogy inni muszáj, hiszen víz nélkül körülbelül három napig bírnánk, aztán következik a dehidratáció és a kiszáradás. Víz nélkül nem élhetünk, és mivel a szervezetünk nagy része is víz, ezért szükségünk van erre a folyadékra. Ráadásul a testünk sejtjei és szervei ezernyi funkciójához is s... |
|
Következő