Táplálékok a máj egészségének fenntartásáért |
2024-03-26 19:53:29 |
Az egyik legfontosabb szervünk a máj. Ennek a szervnek kiemelkedő szerepe van a méregtelenítésben, a szénhidrát-anyagcserében, a fehérjeszintézisben, az emésztésben, az epetermelésben és a hormonszekrécióban. Akármilyen májbetegségünk is van, az minden esetben akadályozza az anyagcsere-funkciókat, azonban vannak olyan táplálékok, melyek nagyon jól regenerálják a májat és védik ezt... |
Az időszakos böjt és a vérnyomás |
2024-03-26 19:44:42 |
Az időszakos böjt csökkentheti a magas vérnyomást - kinek nem ajánlott? Napjainkban sokan élnek az időszakos böjt adta lehetőségekkel. Talán ennek egyik oka, hogy az időszakos böjt csökkenteni tudja a magas vérnyomást, elősegíti a fogyást, mérsékli a gyulladást, a koleszterinszintet és a vércukorszintet is. Most pedig nézzük is meg, hogy milyen betegségeket okoz a magas v... |
Az erdőterápia egészségre gyakorolt hatása |
2024-03-25 21:54:18 |
A mai rohanó világban nagyon sokan küzdenek különféle betegségekkel, amelyeket elsősorban a magas fokú stressz generál. Ki ne lenne stresszes ebben a világban, amikor oly sok minden bizonytalan? Dolgozni azonban muszáj, és az életből a lehető legjobbat kell kihozni még akkor is, ha sok esetben ez nagyon nehéz. Az embereknek meg kell találniuk azokat a dolgokat, amelyek örömet okoz... |
Zöldségek magas fehérjetartalommal |
2024-03-22 22:50:58 |
Sokan azt gondolják, hogy csak az állati eredetű táplálékok tudják ellátni a szervezetet létfontosságú aminosavakkal. Ez nem éppen így van, hiszen a zöldségek is képesek erre. Nem mellesleg tele vannak egészséges fehérjékkel, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és mikrotápanyagokkal. A nagy mennyiségű állati termékek fogyasztása nem javasolt, több ok miatt sem. Eltömítik az artéri... |
A magnézium hiánya csontritkulást okozhat |
2024-03-22 22:47:01 |
A magnézium hiánya csontritkulást okozhat A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag a testünk számára, hiszen többek között a csontok és az izomrendszer működését biztosítja. Hol található meg a magnézium az emberi szervezeten belül? Javarészt a csontokban, az izmokban, a lágy szövetekben, a folyadékokban, ideértve a vért is. A magnézium nagyon sok feladatot lát el... |
A Költészet Világnapja március 21 |
2024-03-21 21:32:06 |
A végrehajtó tanács ajánlása alapján 1999. november 18-án az UNESCO közgyűlésének 30. ülésszaka március 21-ét, az északi félteke tavaszának első napját nyilvánította a Költészet Világnapjává, melyet minden ország a saját eszközeivel, a nem-kormányzati szervek aktív részvétel... |
Március 21-én ünnepeljük a költészet világnapját is. |
2024-03-21 18:48:21 |
Március 21-én ünnepeljük a költészet világnapját is. Bevezetését a marokkói kormányzat kezdeményezte 1998-ban az ENSZ Nevelésügyi, Tudományos és Kulturális Szervezeténél (UNESCO). Naima Tabet, a marokkói oktatási, kulturális és tudományos nemzeti bizottság főtitkára vetette fel 1998-ban egy UNESCO-hoz intézett levelében a nemzetközi költészeti nap kijelölését - írja a Neuman... |
Ne skatulyázz be! |
2024-03-21 18:42:09 |
Ne skatulyázz be! Minden évben március 21-én ünnepeljük a Down-szindróma világnapját. A jeles nap célja, hogy fokozottan felhívja a figyelmet a Down-szindrómával élő emberekre, szeretteikre és segítőikre, nekünk pedig jó alkalom arra, hogy további utakat k... |
Radikális szeretet |
2024-03-18 07:35:51 |
Radikális szeretet Textus: Lk 6,27-35 Az előttünk álló igeszakasz a keresztyén magatartás legmagasabb csúcsa. Jézus olyan magasra teszi a szeretet mércéjét, amilyen magasra csak lehet. Azt mondja, hogy a mások iránti szeretetünknek meg kell egyeznie a Magasságos Isten szeretetével, aki jóságos a hálátlan és gonosz emberekkel szemben (6:35). Nemcsak azt parancsolja nekünk, ho... |
Tele van vitaminokkal és jót tesz az emésztésnek |
2024-03-17 21:21:31 |
Tele van vitaminokkal és jót tesz az emésztésnek: spárga - citromos-uborkás spárgalérecept A spárga roppant egészséges és nagyon változatosan elkészíthető. Nemcsak vitaminokban, hanem ásványi anyagokban és rostokban is bővelkedik, így az egészség védelméhez és a bete... |
|