| Mi köze az éhségérzetnek az öregedéshez? |
2024-04-16 20:43:01 |
| Az ember nem mindig érzi rendesen az éhséget, hiszen gyakorta ezt össze is keverhetjük a szomjúsággal, azaz sok esetben amikor eszünk, nem is biztos, hogy éhesek, lehet, hogy csak szomjasak vagyunk. Egy tanulmány azt írta le, hogy minél jobban érezzük az éhséget, annál lassabban zajlanak a szervezetünkben az öregedési folyamatok. Ennek az is lehet a magyarázata, hogy a valódi éhsé... |
| Elriasztja a szúnyogokat jót tesz a száj egészségének |
2024-03-05 22:17:52 |
| Elriasztja a szúnyogokat és jobb szájegészséget biztosít - eukaliptuszolaj Az illóolajokat belsőleg ugyan nem alkalmazhatjuk, maximum szájüreg-öblögetésre, mégis nagyon sokféleképpen felhasználhatjuk azokat. Cikkünkben az eukaliptusz-illóolaj csodás hatásairól lesz szó. Nyáron igencsak gyakori, hogy szúnyogok szaporodnak el a környékünkön, és ezek aztán nem kímélnek se... |
| Burgonya, mint gyógynövény |
2024-02-14 21:41:58 |
| A burgonya bizony rászolgál arra, hogy gyógynövénynek nevezzük. A hiedelemmel ellentétben a burgonya fogyasztása igenis egészséges, bár le kell szögezni, hogy nem mindegy milyen módon van elkészítve. A zsírban, vagy olajban sültburgonya ugyanis kétségtelenül az egészs... |
| A csípős paprikáról |
2024-02-07 22:20:42 |
| Akik szeretik a csípős, fűszeres ételeket, ugyanakkor fogyókúrázni szeretnének, kihasználhatják a csípőspaprika átmeneti anyagcsere-gyorsító tulajdonságát. Angol kutatók mutattak rá, hogy az erős fűszerezés növelheti a fogyókúra eredményességét, a felgyorsult anyagcsere során ugyanis a szervezet többet éget el a zsírraktárakból. Ma már kutatások bizonyítják emésztést serkentő h... |
| Szundítsunk egyet délutánonként, jót tesz |
2024-02-04 20:24:02 |
| Szundítsunk egyet délutánonként, jót tesz az agy egészségének! Amíg munkaképesek vagyunk és dolgozunk, nem igazán tehetjük meg, hogy ebéd után szundikáljunk egyet, azonban ez nyomban megváltozik, ha nyugdíjasok leszünk. A nyugdíjas évek alatt is sokan élnek aktív életet, de jól tesszük, ha ebéd után szundítunk egy keveset, mert ettől sokkal jobbak lesznek a kognitív funkcióink,... |
| A fibromialgia ellenszerei |
2024-02-04 18:25:54 |
| A fibromialgia egy testszerte jelentkező betegség, amit főként az izmok és a lágyszövetek krónikus fájdalma jellemez. A fibromialgia, illetve a kapcsolódó betegségek tüneteinek kezelése nem könnyű. Használhatunk az orvos által felírt gyógyszerek mellett gyógynövényeket és kiegészítőket is, de ezt mindig beszéljük meg a kezelőorvosunkkal, és készüljünk fel arra, hogy nem mindenk... |
| Köménymag, meleg tej, levendula álmatlanság ellen |
2024-01-25 22:06:25 |
| Talán nincs is rosszabb, mint amikor éjjel csak álmatlanul forgolódunk az ágyunkban. Nagyon rossz érzés, amikor szeretnénk ugyan aludni, de nem tudunk, és már előre tudjuk, hogy másnap mennyire fáradtak leszünk a munkahelyen, és ez bizony a teljesítményünkön is meglátszik majd. Mielőtt a hozzászokást okozó altatószerekhez nyúlnánk, kipróbálhatunk néhány természetes módszert is, hi... |
| Ha nem iszunk elegendő vizet |
2024-01-10 21:56:26 |
| Jelek, amelyek azt mutatják, hogy nem iszunk elegendő vizet - hidratáló turmixitalreceptekkel Mivel testünk jelentős hányada vízből áll, így nagyon fontos, hogy folyamatosan pótoljuk azt a vízmennyiséget, amely a vizeletürítéssel és az izzadással távozik a szervezetünkből. Amennyiben napközben azt tapasztaljuk, hogy ismét fáj a fejünk, akkor ez is egy jel lehet, hogy nem fog... |
| Miért szükséges többet aludni télen |
2023-12-13 04:20:34 |
| Télen sokkal hamarabb sötétedik és reggel is sokkal nehezebben kelünk fel az ágyból. Valahogy jólesik a jó meleg paplan alatt maradni, pihenni és visszaszunyókálni. Nyáron már alig várjuk, hogy kipattanjunk az ágyból és odakint végezzük a dolgunkat, télen azonban se kedvünk, se energiánk nincs túl sok, hogy a hidegben tevékenykedjünk. Télen jóval többet alszunk, mint nyáron,... |
| Evés utáni fáradtság - hogyan kerülhetjük el? |
2023-12-12 23:05:21 |
| Nap mint nap megtapasztalhatjuk, hogy evés után hirtelen álmosság tör ránk. Általában nem minden étkezés után érezzük azt, hogy az ebédlőasztal mellett, akár ülve is el tudnánk aludni, de vannak olyan napok, amikor nehezen megy a délutáni munka, mert az elfogyasztott ebédet követően bizony nem könnyű a koncentrálás. Miért van az, hogy egyes táplálékoktól majdnem elalszunk, míg más... |
|
Következő