| Nyugtatók helyett, természetes hangulatjavítók is léteznek |
2023-12-05 21:27:20 |
| A depresszió egy olyan mentális rendellenesség, amely hatással lehet a fizikai egészségre is, például az idegrendszerre, a vesékre és a szívre. A depresszió nem más, mint egy hangulati rendellenesség, amely nemcsak tartós szomorúságot okoz, hanem az egyén elveszíti az érdeklődését szinte mindennel kapcsolatban. Hiszen a depresszió egy olyan állapot, amely hatással van az érzése... |
| A sütőtök egy nagy adag antioxidánsbomba |
2021-11-23 22:16:23 |
| Ősszel már nagyon várjuk, hogy megcsípje az első dér a sütőtököt, hogy aztán kellemes illata belengje az egész házat, miközben egy nagy adag sül belőle a sütőben. Az egyik legrostosabb táplálékot igazán vétek lenne kihagyni, de ne csak a magas rosttartalma miatt fogyasszuk e... |
| A tápanyagerőművek: szezámmag és kendermag |
2021-05-18 18:59:22 |
| A szezámmag az egyik legegészségesebb mag az egész világon. Gazdag forrása a rostoknak, a fehérjéknek, az egészséges zsíroknak, a vitaminoknak és az ásványi anyagoknak. Ezen kívül nagyon sok magnéziumot, kalciumot, káliumot, mangánt, cinket és vasat is tartalmaz, melyek már önmagukban is számtalan egészségügyi előnyt jelentenek az emberi szervezet számára. A szezámmag is tartal... |
| A lencse gyógyhatásairól |
2020-10-15 23:40:39 |
| A lencse sokféleképpen elkészíthető, de főleg leves és főzelék formában ismert, de érdemes kipróbálni a lencsesalátát is, amelyet akár az ünnepi asztalra is tálalhatunk vendégeinknek, mert igen mutatós, színes étel. A lencse tápláló és szerencsehozó tulajdonságán felül m... |
| A tökmag 11 bizonyított jó hatása |
2020-05-25 23:02:13 |
| Kicsi mérete ellenére a tökmag tele van értékes tápanyagokkal. Akár kis mennyiségben is jelentős forrása az egészséges zsíroknak, magnéziumnak és cinknek. Emiatt a tökmagnak számos pozitív egészségügyi hatást tulajdonítanak. Ilyen például a szív- és a prosztata betegségek megelőzése, valamit egyes rákos megbetegedések elleni védelem. Ráadásul ezek a magok könnyen beilleszthetőe... |
| A lencse |
2020-04-26 07:57:40 |
| A lencse sokféleképpen elkészíthető, de főleg leves és főzelék formában ismert, de érdemes kipróbálni a lencsesalátát is, amelyet akár az ünnepi asztalra is tálalhatunk vendégeinknek, mert igen mutatós, színes étel. A lencse tápláló és szerencsehozó tulajdonságán felül még gyógyhatásokkal is rendelkezik. Bizonyára ez a kissé babonás dolog nem biztosítja jólétünket, azonban m... |
| Vitaminok a halláskárosodás megelőzésére |
2019-10-04 12:47:52 |
| Ma már nemcsak idősebb korban okozhat problémát a halláskárosodás, hanem a fiatalokat is érintheti. Pedig ez nagy gond, hiszen ha valaki nem hall rendesen, akkor jelentősen romolhat az életminősége és a szociális kapcsolatai is felbomolhatnak, hiszen kinek van kedve beszélgetni azzal, aki nem hall rendesen? A halláskárosodás más egyéb problémákat is magához vonzhat, például cs... |
| Gyógyító méz: melyik fajta mire jó? |
2019-09-24 13:00:59 |
| A méz egészségünkre gyakorolt kiváló hatását már nem kell ecsetelni: a sejtek táplálásához szükséges minden anyagot tartalmaz, emellett természetes immunerősítő, baktériumölő, gyulladásgátló. Jó, ha tudjuk, hogy az egyes mézfajták hatóanyaga eltér egymástól. Milyen panaszra milyen mézet fogyasszunk? A méz jótékony hatása a benne található 100-nál is több aromaanyagnak, 28 féle... |
| Vörös lencse az egészségünkért |
2019-04-01 22:14:55 |
| A vörös lencse rendelkezik a lencsefélék minden pozitívumával, a hántoláskor megszabadítják a nehezen emészthető héjtól, és a rostanyag tartalma kevesebb lesz mint a teljes barna vagy zöld. lencsének. Főzés előtt nem kell beáztatni, és sokkal gyorsabban megfő, mint más hüvel... |
| Magas vérnyomásra : céklalé |
2019-02-09 00:18:07 |
| Létezik egy titkos tápanyag. Ennek a neve nitrogén-monoxid, amely segít csökkenteni a vérnyomást, megvéd a glaukómától és növeli az atlétikai teljesítményt. A nitrogén-monoxid lehetővé teszi, hogy a test sejtjei kommunikálni tudjanak egymással, és az az egyik funkciója, h... |
|
Következő