Előző 
 Következő
|
| Próba-meditáció az elalvásodért |
2018-10-08 15:39:27 |
| Próbáld ki ezt a katonai technikát, és merülj mély álomba pár perc alatt! Az amerikai katonaság, a U.S. Navy Pre-Flight School által kifejlesztett technikával most azok is könnyebben álomba szenderülhetnek, akiknek komoly problémáik vannak ezen a téren. A módszer lényege, hogy testrészről testrészre kezdj el lazítani, majd 10-ig elszámolva az elmédet is ki kell kapcs... |
| szeretettel |
2013-10-13 13:01:15 |
| Negyedik fejezet: Olyan légy, mint egy üres bambusznád A dal így folytatódik: Semmit ne tégy a testeddel, csak pihenj, Csukd be jól a szád és maradj csöndben, Ürítsd ki elméd, és semmire ne gondolj. Mint üreges bambusznád, tested úgy pihenjen nyugton. Se nem adva, se nem elvéve, nyugta... |
| szeretettel |
2012-04-15 09:07:21 |
| Buddha idézetek, mondások, élete, beszédei Buddha idézetek 1: "Amit gondolunk, azzá' leszünk." ,,Mindannyian saját tetteink rabszolgái vagyunk: Miért haragudnánk emiatt másokra?" ,,Mindenki maga írányítja sorsát; mi magunknak kell megteremtenünk boldogságunk okait. Csak m... |
| szeretettel |
2012-04-09 17:15:01 |
| LÁZÁR ERVIN BUDDHA SZOMORÚ TARTALOM ÖT, HAT, HÉT LÓ A HÁZBAN EGY ÚR, ZÖLD KÖCSÖGKALAPBAN A MASOKO KÖZTÁRSASÁG HÉT SZERETŐM PÁVÁRBEVESZÉVÉD TÁRSASJÁTÉK A RETEMETESZ STREGOVÁC CSAPDA MESE EGY SZEMBEJÖVŐRŐL A VÁROS MEGMENTÉSE TŰZ A TAXI ÁLLATTÖRTÉNETEIM ELKÉSETT FÜTTYÖGETÉS RÉSZEGEK... |
| A nevetés a legjobb orvosság |
2012-02-17 13:31:25 |
| A leghatékonyabb orvosság, ami nem kerül semmibe! Tudtad, hogy a nevetés a legjobb orvosság? Sőt még a fogyást is elősegíti? Mostantól nevess A betegségmegelőzéssel foglalkozó szakemberek megegyeznek abban, hogy a nevetés stimulálja az anyagcserét, csökkenti a stresszt, erősíti a szervezet ellenálló képességét, fokozza az energiát, javítja a kedélyállapotot. A legújabb kutat... |
| Életmód |
2009-02-01 20:53:58 |
| Védekezzünk a téli depresszió ellen! Tünetek Megjelenik az állandó álmosság és fáradtságérzés, melynek következtében kedvtelenség és inaktivitás lesz a jellemző. Megnő az étvágy az édességek iránt, amely elősegíti az elhízást. Másoknál az alkoholfogyasztás emelkedik, amely további problémákat okozhat. A pszichés panaszok mellett testi panaszok is megjelennek, ilyen az álland... |
| A tizenharmadik lépcsőfok |
2008-01-17 22:21:31 |
| 13. A megbocsátás tizenharmadik lépcsőfoka: Nyíltan beszélni, és eldönteni, hogy befejezzük vagy megújítjuk a kapcsolatot. Minden esetben, amikor nem beszélünk egyenesen, vagy nem vagyunk őszinték, mert tetszeni akarunk embereknek, vagy azt szeretnénk, hogy kedveljenek bennünket, akkor valójában a gyermekkorban meg nem kapott szeretetet és elfogadást keressük. És ezért mondu... |
| Tarts velem |
2008-01-17 21:51:19 |
| Ezért most kérlek, tarts velem, egy kis gyakorlatra hívlak, ami abban segít, hogy meg tudj bocsátani önmagadnak, és több szempontból is új életet kezdhess. Helyezkedj el kényelmesen, és hunyd le a szemedet! Ha elhelyezkedtél, becsukott szemmel vegyél mély levegőt, lélegezz mélyen! Érezd, ahogy a levegő átjárja testedet, amint belélegzed és kifújod! Képzeld el, ahogy átjárja te... | |
Előző
Következő
|
|
