| Cukorbetegség ellen bab, hajdina és dió Bab A babban találh |
2018-11-06 11:13:21 |
| Gyógyszer nélkül Cukorbetegség ellen bab, hajdina és dió Bab A babban található magas ballasztanyag aránya teszi ezt a hüvelyest diabéteszellenes szuperélelmiszerré. Ez hozzájárulhat a vércukor és az inzulinértékek szabályozásához. A ballasztanyagok - például a babban található pektinek - lassítják a szénhidrátok lebontását a véráramban, és további inzulin... |
| Tíz tipp cukorbetegeknek |
2018-10-24 22:31:34 |
| Tíz tipp cukorbetegeknek A zöldségek általában ajánlhatók, de a főtt sárgarépa és cékla glikémiás indexe túl magas, ezért a cukorbetegek mértékkel fogyasszák! Az I. típusú cukorbajjal ellentétben, amelynek lényege, hogy a hasnyálmirigy egyáltalán nem termel inzulint, a... |
| Fekete szeder, a természet csodája |
2018-06-03 13:52:45 |
| Fekete szeder, a természet csodája A fekete szeder a rózsafélék családjába tartozik és nagyon gazdag vitaminokban, illetve ásványi anyagokban. Megtalálható benne többek között az A-, B1-, B6- és a C-vitamin, illetve van benne folsav, kalcium, kálium, foszfor, magnézium,... |
| Fekete szeder, a természet csodája |
2017-10-02 16:38:53 |
| A fekete szeder a rózsafélék családjába tartozik és nagyon gazdag vitaminokban, illetve ásványi anyagokban. Megtalálható benne többek között az A-, B1-, B6- és a C-vitamin, illetve van benne folsav, kalcium, kálium, foszfor, magnézium, vas, mangán és réz. A réz és a vas miatt... |
| A vitaminok-tápanyagok és a sportolás |
2016-05-02 10:23:06 |
| A cikk hosszú- de érdemes megfontolni nemcsak a sportolóknak. Az egészséges táplálkozás elengedhetetlen. A sportolóknál kiemelkedően nagy hangsúlyt kap az egészséges táplálkozás, mely elengedhetetlen ahhoz, hogy szervezetük megfeleljen a sokszor túlzott mértékű terhelésnek és elvárásoknak. Manapság egyre több különféle táplálkozási előírás lát napvilágot, alig akad em... |
| Hatékony energiaforrás a zab! |
2015-09-15 17:19:04 |
| Ha hinni lehet a táplálkozástudománnyal foglalkozó szakembereknek, akkor az általuk végzett friss kutatás szerint az emberi szervezet a számára szükséges energiákat legjobban a zabban található tápanyagokból tudja hasznosítani. A zabkásáról biztosan hallottál már, ami a középkorban egy eléggé elterjedt étel volt. Manapság főleg a müzlikeverékekben található meg a nagylevelű faj... |
| Aranyló kenyérmagok |
2015-09-07 11:21:41 |
| Aranyló kenyérmagok A nyári napsugár által megérlelt gabonaszemek táplálkozásunk egyik legértékesebb nyersanyagai, a civilizációk világra segítőjeként is szokás említeni, mivel az addig csak gyűjtögetéssel foglalkozó ősök akkor váltak letelepedett földművelőkké, mikor a növénytermesztést megismerték. Azonban nem mindegy, hogyan fogyasztjuk el, milyen formában állítjuk be... |
| Fogyj rizzsel |
2015-07-01 08:05:20 |
| A rizs a legtöbb háztartásban megtalálható, mindig jó, ha van a konyhapolcon, mert bármikor tálalhatjuk, ha éppen nincs más ebéd-ötletünk. De azon túl, hogy bármikor kéznél van, használhatjuk fogyókúránk kiegészítőjeként is. Napi fél kiló is leolvadhat róluk, ha étkezésünkben rendszeresen beillesztjük. Pozitív tulajdonságai között említhetjük, hogy hatékonyan tölti meg a korgó... |
| Cukorbetegség ellen bab, hajdina és dió |
2014-10-25 21:04:28 |
| Bab A babban található magas ballasztanyag aránya teszi ezt a hüvelyest diabéteszellenes szuperélelmiszerré. Ez hozzájárulhat a vércukor és az inzulinértékek szabályozásához. A ballasztanyagok - például a babban található pektinek - lassítják a szénhidrátok lebon... |
| Daganat rizikócsökkentése |
2014-09-27 19:55:15 |
| Csökkentsük a daganat rizikóját természetes növényi táplálkozással! Fitotápanyagokat tartalmazó zöldségek: sárgarépa, cékla, retek. Legyünk aktívak, és vegyük kezünkbe saját egészségünket! Ragadjuk meg a kezdeményezést, és változtassunk táplálkozási szokásainkon! Főleg a... |
|
Következő