| A lila hagyma csökkenti a vérnyomást |
2024-03-22 22:39:49 |
| A lila hagyma csökkenti a diasztolés és a szisztolés vérnyomást is A vöröshagymát és a fokhagymát minden magyar háztartásban, konyhában megtalálhatjuk, hiszen rendszeres főszereplői a magyar ételeknek. Azonban a lila hagyma kicsit háttérbe szorul, pedig ennek a típusú... |
| Újhagyma, a mindenre-ható! |
2024-02-23 18:54:39 |
| Az újhagyma fogyasztásával nagy mértékben hozzájárulsz egészséged megőrzéséhez, hiszen segít megelőzni az érelmeszesedést, serkenti az emésztést, erősíti és szabályozza a bélflórát, véd a rák ellen, csökkenti a vércukor szintet, hatásos légúti megbetegedések ellen is. A tava... |
| Svéd gombasaláta |
2023-08-28 07:20:30 |
| Tökéletes lett. Szinte saját gyötrésre készítettem, hiszen a fogam miatt csak megnyalhattam. De a feleségem szereti. A mostani siker egyik titka a gomba. Kétfélét pirítottam össze, s a csiperkét kihagytam. A Facéra is feltettem, s egyik Brazíliában élő kapcsolatom (névrokon), kérte a receptet. Leírtam neki, a fordító majd átteszi spanyol nyelvre. Biztosan sikerült, mert visszajelz... |
| Pikáns csirkecsíkok |
2023-05-18 09:01:49 |
| Alapanyagok 1 kg csirkemell (csíkokra vágva) 6 ev. kanál olaj 2 db tojássárga 2 ev. kanál étkezési keményítő 2 ev. kanál worcestershire szósz 2 ev. kanál fokhagymás szójaszósz 4 ev. kanál édes chilli szósz 2 kv. kanál nádcukor ízlés szerint só Zöldséges ke... |
| A pitypang előnyeiről |
2023-04-28 08:21:39 |
| Azok, akik az előző hónapban lemaradtak a pitypang, azaz a gyermekláncfű gyűjtéséről, még behozhatják a lemaradásukat, hiszen még mindig nyílik ez a növény, amelyet korántsem nevezhetünk gyomnövénynek. A pitypangnak rengeteg csodálatos gyógyhatása ismeretes. Rendkívül tápl... |
| Svéd gombasaláta |
2023-01-11 16:15:35 |
| Ígértem többeknek a svéd gombasaláta receptjét. Én általában így készítem: A gombákat vékony szeletekre vágom fel. A csiperke nagyon kiváló, abból én a barnát szeretem, de kerülhet bele egy kis szárított vargánya, vargányapor, s más gomba is. Egy serpenyőben az olívaolajon megpárolom a hagymát és a fokhagymát, (lehet sima olaj is, zsír nem jó), amire aztán rádobom a felszeletelt... |
| Jók vagy nem egyes táplálékok az egészségünknek? |
2022-11-30 23:13:16 |
| Régebben sok táplálékot kiáltottak ki bűnösnek, aztán megcáfolták ezeket az állításokat és napjainkban az derül ki róluk, hogy nem is olyan ártalmasak az egészségre nézve. Ami azt jelenti, hogy bátran fogyaszthatjuk ezeket a táplálékokat, persze mint mindent, ezeket is csak mértékkel. Hiszen akármit is eszünk, de ha tartjuk a mértéket és emellett rendszeresen mozgunk és felhagyunk... |
| Súlycsökkentés és teljesítményfokozás görögdinnyével |
2022-09-09 20:55:03 |
| A nyár egyik kedvenc gyümölcse nem más, mint a görögdinnye. Nagyon sokan kedvelik, hiszen édes, lédús és sokféle betegség megelőzésében is a segítségünkre lehet. Egyrészt beilleszthetjük a fogyókúrás programunkba, másrészt nagyon hatékony lehet a teljesítményfokozásban is. Az... |
| A balzsamecet segíthet a fogyásban |
2022-07-12 22:23:20 |
| A balzsamecet nagyszerű gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, számos emésztőenzimre hatást gyakorol. Az amiláz a szénhidrátok lebontásában játszik szerepet, a pepszin pedig a fehérje lebontásában. A balzsamecetben olyan bioaktív vegyületek találhatók, amelyek gátolják az amiláz és pepszin aktivitását, ami lassítja mind a fehérjeemésztést, mind pedig a szénhidrátemésztést. Ezzel a... |
| A polifenolokban gazdag szilva támogatja a szív egészségét |
2021-10-30 21:10:04 |
| A szilvát nagyon sokan szeretik. Hazánkban ősszel érik, ha azonban évközben kívánjuk meg ezt a finom gyümölcsöt, aszalt formában is bátran fogyaszthatjuk, hiszen ez az egyik legegészségesebb gyümölcs a világon. Nagy mennyiségben tartalmaz vitaminokat, ásványi anyagokat és ro... |
|
Következő