| Vörös lencse az egészségünkért |
2019-04-01 22:14:55 |
| A vörös lencse rendelkezik a lencsefélék minden pozitívumával, a hántoláskor megszabadítják a nehezen emészthető héjtól, és a rostanyag tartalma kevesebb lesz mint a teljes barna vagy zöld. lencsének. Főzés előtt nem kell beáztatni, és sokkal gyorsabban megfő, mint más hüvel... |
| Milyen cukorértéktől kell inzulin? |
2018-02-04 10:09:02 |
| Magyarországon körülbelül 770 ezer cukorbeteg él, elsősorban a 2-es típusú diabétesz gyakori. A betegség diagnosztizálása után komoly életmód-változtatásra van szükség, ami számos kérdést felvet. Ezekből a kérdésekből gyűjtöttünk össze párat, amelyet Dudás Ágnes dietetikus válaszolt meg. A cukorbetegség kialakulásában jelentős szerepe van az elhízásnak és a mozgásszegény élet... |
| A barnarizs |
2015-09-30 20:18:22 |
| Az anyatej után ez a legkiegyensúlyozottabb táplálékunk. Ha semmi mást nem ennénk, akkor sem történne bajunk, sőt harmóniában és boldogságban élnénk. A barnarizs abban különbözik a fehértől, hogy a szemek külső burkát nem csiszolták le. A makrobiotika szerint ez a gabonák királya. Azt persze nem mondom, hogy kizárólag barnarizst együnk életünk végéig, azt... |
| Indiai csirke korma |
2014-11-15 09:19:39 |
| Hozzávalók: 50 dkg csirkemell filé, olívaolaj, 1 fej hagyma, 1 gerezd zúzott fokhagyma, reszelt gyömbér, 1 lime kifacsart leve, 2 mokkáskanál kurkuma, őrölt kardamom, őrölt koriánder, őrölt fahéj, csipetnyi piros chilipor, 200 ml kókusztej, só ( tengeri ), barnarizs köretnek. Elkészítés: Első lépésként a barnarizzsel foglalkozta... |
| Répaleves barnarizzsel |
2014-04-28 21:17:39 |
| Répaleves barnarizzsel Hozzávalók: 5-6 db sárgarépa 1 db nagy fej vöröshagyma 5 dkg barnarizs 1 db tyúkhúsleves kocka 1 dl tejföl só Vénusz olaj Elkészítés: A vöröshagymát megtisztítjuk, kockára vágjuk. A sárgarépát lereszeljük. A hagymát megdinszteljük az olajon, a reszelt répát és a rizst megpirítjuk. Felöntjük vizzel, és ha forr,... |
| Heti menü ajánlat – 2014 április 28 - május 04. |
2014-04-27 20:52:34 |
| Heti menü ajánlat - 2014 április 28 - május 04. Hétfő: Előétel: Tejszínes hagymakrémleves Főétel: Csirkemell jóasszony módra párolt rizzsel Desszert: Fekete-erdő torta Vegetáriánus ajánlat: Darazsas krumplisaláta Kedd: Előétel: Répaleves barnarizzsel Főétel: Háromsajtos-sonkás lasagne Desszert: Meggybefőtt Vegetáriánus ajánlat: Spenótos lasagne sajtmártá... |
| Hónapos retek |
2014-03-11 08:38:30 |
| Nem nyúlhatsz mellé, ha zöldséggel diétázol. Kalóriában szegény, viszont tele van rosttal, vitaminokkal, vízzel, és némelyik hasznos ásványi anyagokkal is. A magát kellető piros retek is ilyen. Ha a retek eddig nem volt a kedvenced, ideje átgondolni a viszonyotokat, és kihasználni a tavaszi retek szezont, hiszen egészséged mellett, fogyókúrádat is elősegítheted vele. Mi... |
| Barnarizs |
2013-12-31 11:48:37 |
| AZ ŐSI ÉTEL Világunk jó néhány részén az evés szó ténylegesen azt jelenti, hogy az étkezés, kivétel nélkül rizs, illetve rizst tartalmaz. Az emberi szervezet számára szükséges kalóriamennyiség felének napi adagját biztosítja a világ felének. Mindenki tisztában van azzal, hogy a rizs ősi ételnek számít, de nem tudtuk egészen pontosan, hogy milyen messze nyúlik vissza a rizsk... |
| Heti menü ajánlat – 2013. október 28 - november 03. |
2013-10-27 22:15:36 |
| Heti menü ajánlat - 2013. október 28 - november 03. Hétfő - Nord barátom ma 55 éves, az ő receptjeiből válogatok: Előétel: Fűszeres pisztráng hidegen Főétel: Bajor sült kacsacomb aszalt szilvás savanyú káposztával Desszert: Verdens beste (a világ legjobb süteménye), és mellé egy rum egg-nog Vegetáriánus ajánlat: Juhtúrós palacsinta parmezánnal Kedd - nézzü... |
| 3 zöldség |
2013-06-17 19:36:25 |
| 3 zöldség, ami megtartja tulajdonságát ha főzzük Mindenki számára elsődleges kell legyen a friss zöldségek és gyümölcsök fogyasztása, bármilyen diétáról is legyen szó. Íme azok a zöldségek, amelyek akkor is megőrzik egészséges tápértékeiket, ha megfőztük őket. Eg... |
|
Következő