A vöröslencse energiafokozó hatása |
2023-05-30 11:47:12 |
Az alacsony kalóriatartalmú vörös lencse fokozza az energiát Az izomépítéshez, az immunrendszer egészséges működéséhez fehérjére is szükségünk van. A vörös lencse egy kiváló fehérjeforrás, de nemcsak ezért érdemes fogyasztani ezt a hüvelyest, hanem sok minden más miatt is... |
Banánnal a szív egészségéért |
2023-01-02 12:32:38 |
Egyre több kutatás fókuszába kerül a banán - és egyre több pozitív tulajdonságára derül fény. Aki eddig is kedvelte, ezután is fogyassza rendszeresen, aki pedig nem szereti, jól teszi, ha megkedveli, mert a banán többek között a szív működésére is jó hatással van. Ma... |
Banánnal a szív egészségéért |
2021-12-06 20:58:26 |
Egyre több kutatás fókuszába kerül a banán - és egyre több pozitív tulajdonságára derül fény. Aki eddig is kedvelte, ezután is fogyassza rendszeresen, aki pedig nem szereti, jól teszi, ha megkedveli, mert a banán többek között a szív működésére is jó hatással van. Mana... |
Banán |
2021-09-10 07:31:03 |
Egyre több kutatás fókuszába kerül a banán - és egyre több pozitív tulajdonságára derül fény. Aki eddig is kedvelte, ezután is fogyassza rendszeresen, aki pedig nem szereti, jól teszi, ha megkedveli, mert a banán többek között a szív működésére is jó hatással van. Manapság nagyon sokan küzdenek súlyfelesleggel. A zöldségek és a gyümölcsök magas rosttartalmuknál fogva... |
Kínai kel és jó hatásai |
2016-08-08 23:33:18 |
A kínai kel, amely újra feltölti vitaminraktárainkat. A kínai kel először Ázsiában vált népszerűvé, majd fokozatosan hódította meg a világot. A kínai kel feje hosszúkás vagy tömzsi, de mindenképpen tömör. A levelei többnyire világoszöldek vagy sárgás színűek, hólyagosak. A l... |
Hogyan öregít a cukor? |
2015-12-28 07:46:46 |
Szervezetünkben az anyagcsere folyamán, természetes úton is létrejönnek szabadgyökök. Ezek tulajdonképpen olyan molekulák, melyek párosítatlan elektronnal rendelkeznek. Ezek a molekulák gyorsan reakcióba lépnek más molekulával, melyektől elektront vonnak el a stabilitásuk eléréséhez. Ezt a környezetéből igyekszi... |
A túlzott cukorfogyasztás öregít |
2015-09-09 22:10:44 |
Egészség fitness egyperces A túlzott cukorfogyasztás öregít A dohányzás, a stressz, de akár napi két pohár cukrozott üdítő is jelentősen megnövelheti a bőr korai öregedését okozó, és az egész szervezetet károsító szabadgyökök mennyiségét. Szabadgyökök és antiox... |
A túlzott cukorfogyasztásról |
2015-09-09 12:02:52 |
A túlzott cukorfogyasztás öregít A dohányzás, a stressz, de akár napi két pohár cukrozott üdítő is jelentősen megnövelheti a bőr korai öregedését okozó, és az egész szervezetet károsító szabadgyökök mennyisé... |
A zabliszt jótékony hatásai |
2014-10-16 10:16:15 |
Ha reform receptekkel kísérletezünk, érdemes kipróbálni a zablisztet. Ízben és látványban a megszokotthoz hasonlót ígér, emellett fogyasztásának számos kedvező hatását is élvezhetjük. A zabliszt a normál búzalisztnél fehérjében és rostban gazdagabb, alacsonyabb szénhidrát tartalma lassan szívódik fel. Mivel nem okoz hirtelen vércukorszint emelkedést, inzulinrezisztenciások és... |
Minden napra egy szelet |
2011-09-08 11:26:38 |
Minden napra egy szelet kenyér Szerző: Huták Judit 2010. augusztus 20. | Forrás: HáziPatika.com Augusztus 20-án nemcsak az államalapítást ünnepeljük, hanem az új kenyeret is. Bár az elmúlt években sok vád érte az "egészségtelen" kenyeret, megmutatjuk, hogy igenis van helye a kiegyensúlyozott étrendben. A kenyér az egyik legősibb élelmiszer a világon: már a neolitikum k... |
|