| Fokhagymával a demencia és az Alzheimer-kór ellen |
2024-01-03 23:48:54 |
| A fokhagyma az egyik legcsodálatosabb gyógynövény az egész világon. Olyan antioxidánsokat tartalmaz, amelyek rendszeres fogyasztásával csökkenthető a demencia és az Alzheimer-kór kialakulása. Amikor szabad gyökök szabadulnak fel a szervezetben, oxidatív stresszt keletkezik, e... |
| Táplálékok, amelyeket semmiképp se kombináljunk egymással |
2023-12-27 21:28:04 |
| Léteznek olyan táplálékok, amelyek egymással kombinálva nemcsak a megfelelő emésztést képesek meggátolni, de azt is megakadályozzák, hogy a szervezet elegendő tápanyaghoz jusson. Sokan szeretnek sajtos, tejtermékes húsételeket készíteni. Azonban azt tudnunk kell, hogy mindkét táplálék, azaz mind a hús, mind a sajt nagyon magas fehérjetartalommal rendelkezik és mindkettőt nagyon... |
| Anyagcserét és zsírégetést gyorsítók |
2023-12-16 23:58:04 |
| Anyagcserét és zsírégetést gyorsítók : zabkorpa, diófélék, hüvelyesek, spárga, paprika Mindenki arra vágyik, hogy felgyorsuljon az anyagcseréje, merthogy mindenki úgy tudja, hogy a gyorsabb anyagcsere gyorsabb fogyást, azaz testsúlycsökkenést ígér. De mi is az anyagcsere? Az anyagcsere egy olyan folyamat, mikor a testünk energiává alakítja az elfogyasztott ételt. A testün... |
| Jó a csontsűrűségre, csökkenti a koleszterinszintet: hagyma |
2023-12-09 21:46:20 |
| Többféle hagyma létezik, de elmondhatjuk, hogy mindegyik rendelkezik pozitív hatásokkal. Most azokat a tulajdonságokat mutatjuk be, amelyekkel a fokhagyma, az újhagyma, a vöröshagyma, a lila hagyma, a gyöngyhagyma és a póréhagyma is rendelkezik. Nekünk csak annyi a dolgunk, h... |
| Nem kombinálható táplálékok |
2023-12-02 22:42:17 |
| Táplálékok, amelyeket semmiképp se kombináljunk egymással Léteznek olyan táplálékok, amelyek egymással kombinálva nemcsak a megfelelő emésztést képesek meggátolni, de azt is megakadályozzák, hogy a szervezet elegendő tápanyaghoz jusson. Sokan szeretnek sajtos, tejtermékes húsételeket készíteni. Azonban azt tudnunk kell, hogy mindkét táplálék, azaz mind a hús, mind a sajt nag... |
| A hormonális egyensúly támogatása brokkolival |
2023-11-29 11:49:21 |
| A zöld leveles zöldségek családjába tartozó brokkoli gazdag forrása a karotinoidoknak és a C-vitaminnak. Ezeknek az összetevőknek is köszönhetjük, hogy ez a zöldség annyira pozitívan hat a szív- és érrendszer egészségére. A brokkoli rendszeres fogyasztása csökkentheti a sz... |
| A magas koleszterin- és vércukorszint ellenségei |
2023-11-27 21:24:24 |
| A hüvelyesek mint a magas koleszterin- és vércukorszint ellenségei A hüvelyeseket nagyon sokan kedvelik, legfőképpen a vegetáriánusok és a vegánok fogyasztják rendszeresen, merthogy nagy mennyiségben tartalmaznak fehérjét, márpedig ha valaki nem fogyaszt állati eredetű fehér... |
| Italok és táplálékok |
2023-11-05 05:49:32 |
| Fiatalabb korunkban el sem tudjuk képzelni, hogy eljön majd az idő, amikor egyes ételek és italok problémát fognak számunkra jelenteni. Hiszen húszévesen még olyan jó az emésztésünk és olyan hamar regenerálódunk, ha meg is betegszünk, hogy valóban nem is gondolunk arra, hogy majd mi is megöregszünk, és bizony a szervezetünk már nem lesz olyan toleráns egyes ételekkel és italokk... |
| Táplálkozási irányelvek COPD esetén |
2023-11-04 22:15:36 |
| Sokan meglepődnek azon, hogy egyes táplálékok hatással vannak a tüdő egészségére és a légzésre. A szervezet ugyanis táplálékot használ, mégpedig üzemanyagként a megfelelő működéséhez. Éppen ezért hangsúlyozzák egészségügyi szakemberek az egészséges táplálkozás fontosságát, hiszen az egészséges ételek tele vannak olyan tápanyagokkal, amelyek jót tesznek egy-egy szervünk egészségéne... |
| Italok és táplálékok, amelyeket nehezen tolerál szervezetünk |
2023-11-04 22:12:13 |
| Italok és táplálékok, amelyeket nehezen tolerál a szervezetünk, ahogy öregszünk: Fiatalabb korunkban el sem tudjuk képzelni, hogy eljön majd az idő, amikor egyes ételek és italok problémát fognak számunkra jelenteni. Hiszen húszévesen még olyan jó az emésztésünk és olyan hamar regenerálódunk, ha meg is betegszünk, hogy valóban nem is gondolunk arra, hogy majd mi is megöregszünk... |
|
Következő