| Egy ősi gabona, amely egészséggel ajándékoz meg |
2024-03-09 20:53:12 |
| Egy ősi gabona, amely egészséggel ajándékoz meg: bulgur - zöldbabos bulgursaláta-recepttel A bulgur egy ősi étel, amelynek kimagasló a tápértéke és tápanyagtartalma. Már a Bibliában is említést tesznek róla, illetve az ókorban is nagyon kedvelték, és igencsak gyakra... |
| Paradicsomos csirkemell |
2024-02-09 18:40:40 |
| PARADICSOMOS CSIRKEMELL HOZZÁVALÓK 40 dkg csirkemellfilé (4 szelet) 2 ek. napraforgóolaj 1 ek. passzírozott paradicsom 1 ek. mustár 4 db paradicsom 1 tk. konyhasó 1-2 gerezd zúzott fokhagyma zöldfűszerek (kakukkfű, oregánó stb.) ELKÉSZÍTÉS 1 A passzírozott paradicso... |
| A gabonafélék egészségre gyakorolt hatása |
2024-01-25 22:22:31 |
| Egyre többen fedezik fel a különféle gabonafélék egészségre gyakorolt hatásait. Az egyik ilyen egészséges gabonaféle nem más, mint a barna rizs, amely sok fehérjét tartalmaz. Rendszeres fogyasztása segíthet csökkenteni a koleszterin értékeit, szabályozza a vércukorszintet és segít a bélrendszerben a jó bélbaktériumok elszaporodásában. A cirok egy gluténmentes gabona, amely sokf... |
| Okok a vörös lencse fogyasztására |
2023-12-20 22:01:08 |
| Okok a vörös lencse fogyasztására - indiai vörös lencsés fasírtrecepttel A vörös lencsét sokan kedvelik. Akik még nem ettek ilyen hüvelyest, mindenképpen tegyenek egy próbát, hiszen rendkívül magas táplálkozási profillal rendelkezik. A vegánok és a vegetáriánusok is bát... |
| Segíti a fogyást és az emésztőrendszeri egészséget: bulgur |
2023-11-26 20:48:35 |
| Napjainkban már nagyon sokféle gabona elérhető a piacon, így azok is megtalálják a számításaikat, akik gluténérzékenységben szenvednek és azok is, akik fogyni szeretnének, vagy miután elérték az ideális testsúlyukat, szeretnék megőrizni az alakjukat. A bulgur azok számára is... |
| Zsírégető-koleszterincsökkentő TLC diéta |
2023-02-26 11:36:17 |
| Folyamatosan égeti a zsírt, és csökkenti a rossz koleszterinszintet: így működik a TLC-diéta A TLC-diéta nemcsak fogyaszt, de a koleszterinszintet is csökkenti. A TLC-étrend tartós megoldási lehetőséget kínál egyszerűen, ha nemcsak a testsúlyodat, de ezzel a rossz koleszterinszintedet, valamint a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát is szeretnéd csökkenteni. A TLC... |
| Hasi háj ellen: DASH DIÉTA |
2023-02-26 11:30:41 |
| Hogyan lehet leadni a hasi háj legveszélyesebb fajtáját? Ez a diéta ideális a zsigeri zsír ellen a dietetikusok szerint A DASH-diéta nemcsak a szívnek tesz jót, de a zsírpárnáktól is megszabadít. Hasi hájnak vagy viszcerális zsírnak nevezik a belső szerveket körülölelő zsírréteget. Veszélye abban rejlik, hogy mivel a zsigeri zsír a hasüregben a belső szervek köré rakódik, gáto... |
| Fogyj okosan |
2022-05-09 09:51:40 |
| Azt hiszed, fogyaszt, pedig valójában hizlal: az 5 leggyakoribb szokás, amit felejts el a diéta alatt Talán nem is gondolnád, de ezek a szokások nagyban szabotálják a fogyást. A berögzült, rossz étkezési szokásokat nehéz elhagyni, de aki sikereket akar elérni a fogyás terén, az akarattal és kitartással tud rajta változtatni. Nemcsak a táplálkozás helytelen módja, de a... |
|
Következő