A 10 legegészségesebb növény |
2024-03-02 21:31:23 |
Tudósok megállapították, hogy melyik a 10 legegészségesebb élelmiszer a világon. Íme a lista Cékla Miért egészséges? Alkotóelemei csökkentik a vér homociszteinszintjét, amely az érfalak meszesedését okozza. Természetes színezőanyaga pedig csökkenti a rák kialakulásának esélyét. Hogyan fogyasszuk? Gyökere és levele egyaránt fogyasztható. Gumóját, amelyből céklasalá... |
Curris csirkefalatok |
2024-02-09 20:34:34 |
CURRYS CSIRKEFALATOK HOZZÁVALÓK 400 g csirkemellfilé 1 tk. curry 1 ek. görög joghurt csipetnyi bors, só 1 ek. olívaolaj 20 g vaj 50 ml száraz fehérbor 1 db szárított paradicsom ELKÉSZÍTÉS 1 A csirkemellfilét ujjnyi csíkokra vágjuk. 2... |
Ávokádókrém zöldségekkel |
2024-02-09 20:12:03 |
AVOKÁDÓKRÉM ZÖLDSÉGEKKEL HOZZÁVALÓK 3 db érett avokádó (kb. 300 g megtisztítva) 150 g natúr görögjoghurt 1 ek. citromlé 2-3 gerezd fokhagyma őrölt bors tengeri só 150 g sárgarépa 150 g zsenge karalábé 150 g uborka 150 g szárzeller ELKÉSZÍTÉS 1A... |
Cukkinis raguleves |
2024-02-09 18:22:42 |
HOZZÁVALÓK 300 g csirkemellfilé 150 g sárgarépa 80 g petrezselyemgyökér 100 g bébi cukkini 150 g csiperkegomba 100 g zöldborsó 100 g burgonya 100 g vöröshagyma 100 g paradicsom 1 ek. olívaolaj 20 g vaj 150 ml joghurt 1 ek. tönkölybúzaliszt... |
Csípős csirke |
2023-12-16 05:46:56 |
Hozzávalók: egy egész kicsontozott csirke mell 10 dkg füstölt szalonna 1 fej hagyma 1 egész piros kaliforniai paprika 1 csomag előfőzött rizs só bors őrölt piros paprika erős pista olaj petrezselyem zöld 1 dl fehér bor Elkészítése: A felkockázott füstölt szalonnát megdinszteljük, rátesszük a kockára vágott hagymát a csíkokra vágott csirke mellet. Megpir... |
Német saláta |
2023-11-30 19:24:35 |
Hozzávalók: 1 db kisebb zeller 1 kukorica konzerv 1 ananász konzerv (darabolt) 20 dkg sonka 3 alma 6 főtt FUCHS SZABADTARTÁSOS TOJÁS 1 póréhagyma 480 g majonéz 1 nagydoboz tejföl 20 dkg reszelt sajt Elkészítése: A zellert csíkokra vágjuk és citromos,sós vízben félpuhára főzzük.... |
Zöldséges Tokány |
2023-11-27 15:22:44 |
ZÖLDSÉGES TOKÁNY Ezt a tokányt Neked is ki kell próbálni! Nagy rajongója vagyok a tokányoknak és most készült egy igazán kedvemre való. Raktam hozzá mindenféle finom zöldséget és így akár köret nélkül is remek egytálétel lehet. Ne fogjátok vissza magatokat, készítsétek kedvetekre való zöldség... |
Szezámmagos vöröskáposzta saláta |
2023-10-18 09:39:15 |
Hozzávalók: Vöröskáposzta Só ízlés szerint Sárgarépa Metélőhagyma 2 evőkanál olívaolaj 8 gramm szezám 8 ml ecet 1 teáskanál méz Elkészítés: Vágja vékony csíkokra a vöröskáposztát, és tegye egy tálba. Szórja meg ízlés szerint sóval, majd keverje meg. Hagyja állni pár percig, hogy a káposzta enyhüljön. Hámozza meg és reszelje le a sárgarépát, majd adjuk hozzá... |
Bajor csirkecomb |
2023-09-24 06:23:23 |
Hozzávalók: 6 db egész csirkecomb 2 fej vöröshagyma 20 dkg húsos szalonna 5 dkg vaj 2 dl száraz fehérbor 3 dl tejföl 2 gerezd zúzott fokhagyma 1 tk szárított rozmaring szárnyas fűszerkeverék ízlés szerint Elkészítése: A combokat alaposan megmossuk, majd a fűszerkeverékkel jól meghintjük és uha vajjal és zúzott fokhagymával átkenjük őket. A szalonnát vékony... |
|