| A tápanyagokban gazdag aszalt sárgabarack |
2024-04-16 18:13:36 |
| A tápanyagokban gazdag aszalt sárgabarack bőrvédő és öregedésgátló hatásai Az aszalt gyümölcsöket sokan kedvelik. Az egyik legegészségesebb a cukrozatlan aszalt sárgabarack, amely megannyi pozitív hatással és egészségre gyakorolt előnnyel rendelkezik. Mutatjuk is, melyek e... |
| A gyulladáscsökkentő és csonterősítő mangán |
2024-04-11 22:07:07 |
| A gyulladáscsökkentő és csonterősítő mangán segíti a C- és E-vitamin felszívódását A mangán az egyik legfontosabb nyomelem. Nagy szerepe van a csontok fejlődésében, az immunrendszer védelmében, és számos enzimfunkcióban is részt vesz. A mangánnak szerepe van a makrotápanyagok anyagcseréjében, elősegíti a véralvadást, közreműködik a csontok és kötőszövetek kialakulásában és m... |
| A rostokban gazdag alma egészségre gyakorolt hatása |
2024-01-25 22:27:48 |
| Az alma az egyik legnépszerűbb gyümölcs az emberek körében, nagyon sokan kedvelik. A finom és ropogós alma fitonutriensekben és antioxidánsokban bővelkedik, így aktívan hozzájárul az optimális egészség fenntartásához. Az alma már csak azért is olyan egészséges és azért is... |
| A dohányosoknak is ajánlott a nyers fokhagyma fogyasztása |
2023-12-15 21:01:32 |
| A dohányosoknak is ajánlott a nyers fokhagyma fogyasztása - csökkenti a tüdőrák kockázatait A fokhagymával kapcsolatban megannyi cikk és tanulmány született. Egyike azon gyógynövényeknek, amelyek mind a mai napig a kutatások fókuszában állnak, hiszen mindig felfedeznek ezz... |
| A csontok és ízületek egészségét fokozó kovaföld |
2023-12-13 19:56:19 |
| Az utóbbi években egyre több az egészségtudatos ember. Nagyon sokan figyelnek oda a csontjaik és a bőrük egészségére. Vannak, akik az egészséges táplálkozást még egyes étrend-kiegészítőkkel egészítik ki. Ilyen étrend-kiegészítő például a kovaföld is, amely nemcsak a csontokat, az izmokat, a hajat és a körmöt erősíti meg, hanem sok más pozitív tulajdonsága is van. Mutatjuk, hogy mi... |
| Akkor is hasznos a folát, ha nem vagyunk terhesek |
2023-12-11 22:09:05 |
| A folátról mint tápanyagról sok embernek a terhesség jut eszébe, azaz hogy a kismamáknak mennyire nagy szükségük van erre a vitaminra. Ez igaz is, hiszen a folát segíti a magzat fejlődését és növekedését, ezen kívül jelentősen lecsökkenti a születési rendellenességek kockázatait is. A kutatási eredmények azt is mutatják, hogy a terhesség idején szedett folsav csökkenti a vérszegén... |
| A köménymag gyógyhatásai |
2023-12-11 21:55:22 |
| A köménymag immunrendszer-erősítő és vírusellenes hatásai A köménymagot már a Biblia is említi. Nagyon hatékony szíverősítő gyógynövényről van szó, de más pozitív hatásokkal is rendelkezik ez a remek gyógynövény. A köménymag csökkenti a gyulladást, nagyon hatékony aranyér e... |
| Kicsi, zöld és nagyon egészséges – zöldborsó |
2023-01-12 22:26:02 |
| A magyarok többsége kedveli a borsót. Jól is tesszük, ha rendszeresen kerül a tányérunkba, merthogy az egyik legváltozatosabban elkészíthető hüvelyesről van szó. Azonban ennek a kicsi, zöld, gömb alakú zöldségnek nemcsak ennyi előnye van, hiszen rengeteg tápanyagot tartalmaz... |
| A fekete szeder lenyűgöző egészségvédő hatásai |
2023-01-06 23:51:29 |
| 1. A fekete szeder egy kiváló rostforrás Sajnos a legtöbben nem visznek be elegendő rostot az étkezések során, melynek súlyos egészségügyi következményei lehetnek. A rostban szegény étrend például olyan emésztési problémákkal is kapcsolatba hozható, mint a puffadás, a székre... |
| K-vitamin kisokos |
2022-07-09 19:09:03 |
| Mennyi a napi K-vitamin szükséglet? Milyen ételekben található meg a K-vitamin? Mik a hiánytünetei? Cikkünkben összegezzük a K-vitaminnal kapcsolatos fontos tudnivalókat. Ismerjük meg a K-vitamint! Milyen típusai vannak a K-vitaminnak? Milyen feladatot látnak el? K1-vitamin (filokonin): Legfőbb feladata a véralvadás szabályozása és a csontanyagcsere elősegítése. Növényi... |
|
Következő