A magnézium hiánya csontritkulást okozhat |
2024-03-22 22:47:01 |
A magnézium hiánya csontritkulást okozhat A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag a testünk számára, hiszen többek között a csontok és az izomrendszer működését biztosítja. Hol található meg a magnézium az emberi szervezeten belül? Javarészt a csontokban, az izmokban, a lágy szövetekben, a folyadékokban, ideértve a vért is. A magnézium nagyon sok feladatot lát el... |
A csontritkulás megelőzése helyes táplálkozással |
2024-02-24 21:46:07 |
Csontritkulás akkor fordul elő, amikor túl sok csontot veszít a szervezet, illetve a csontok sokkal gyengébbek, szivacsos szerkezetűek lesznek és így sokkal hajlamosabbak a törésre is. A csonttömegünk körülbelül 30 éves korunkig fejlődik, nő, aztán a csontbontó folyamatok lépnek túlsúlyba. A csontritkulás kialakulásában nagyon sok tényező játszik kiemelkedő szerepet. Nőknél... |
Együnk több zöldborsót - gyógyulhatunk vele |
2024-02-16 19:26:23 |
A zöldborsó nem csak finom zöldség, hanem csodálatos gyógyhatással rendelkező vitaminbomba is. Lágy, üde ízének köszönhetően az egyik legkedveltebb zöldségféle. A zöldborsó értékes táplálék. Fehérjetartalma nagyon jó minőségű, a sok esszenciális, nélkülözhetetlen amino... |
Csontritkulás megelőzésére |
2024-01-29 22:58:54 |
Természetes tápanyagok a csontritkulás megelőzésére - kalcium, magnézium, bór, D-vitamin, K2-vitamin A csontritkulás megelőzésében nagy segítségünkre lehet az életmódváltás. Az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás nagyon sokat segít ennek a rettegett betegségnek a megelőzésében. Néha kiegészítők fogyasztására is szükségünk lehet. Ezzel kapcsolatban mindenképpen... |
Tamarind, mint gyógynövény |
2024-01-14 21:24:20 |
Gazdag antioxidáns és ásványi anyag forrás. Nagy mértékben tartalmaz káliumot, magnéziumot és vasat. Koronája terebélyes, ágai lehajlók. Akár 25 m magasra is megnőhet. Levele 10-20 pár levélkéből áll, mimózaszerű (selyemakác) levelekkel. Nyáron dús fürtökben nyílnak piros... |
A csontritkulás megelőzhető, de fel is gyorsítható |
2023-12-17 21:52:37 |
A csontritkulás megelőzhető, de fel is gyorsítható egyes táplálékokkal A csontritkulás elsősorban az idősebb embereket érintő betegség. Legfőképp az idős nők szenvednek benne és a menopauza szakaszában bukkan fel ez a betegség. Természetesen otthoni módszerekkel sem lehet gyógyítani a csontritkulást, azonban az orvos által előírt terápia és a kiegészítő kezelések jelentős eredm... |
A bélrendszer egészségének fenntartása hagymával |
2023-04-23 19:50:49 |
A vörös- és a lila hagyma mindenki számára ismerős. Sokan nem kedvelik erőteljes illata és íze miatt, pedig az egyik legjobb természetes betegségmegelőző ,,szer" lehet számunkra, amennyiben rendszeresen, azaz mindennap fogyasztjuk. A hagyma erős antioxidáns zöld... |
Aszalt szilva és a csontsűrűség |
2023-04-01 10:21:42 |
Mi köze az aszalt szilvának a csontok egészségéhez? A csontok egészsége nagyon törékeny. Körülbelül a húszas éveink elejéig a csontépítő folyamatok vannak túlsúlyban, aztán a csontbontó folyamatok is elindulnak, azaz ekkortól kezdve csökken a csontok ásványianyag-sűrűsége... |
Csontjaink és az öregedés |
2023-03-22 22:01:50 |
Milyen hatással van az öregedés a csontjaink állapotára? Az öregedési folyamatokat megállítani nem tudjuk, viszont lassítani igen. Az öregség minden szervünkre, szövetünkre és sejtünkre hatással van, még a csontsejtekre, azaz a csontjainkra is. Mutatjuk is, hogy az életkor előrehaladtával hogyan is változnak a csontjaink, milyen változásokon mennek keresztül. A csontjaink te... |
Természetes tápanyagok a csontritkulás megelőzésére |
2023-02-22 19:22:14 |
Természetes tápanyagok a csontritkulás megelőzésére - kalcium, magnézium, bór, D-vitamin, K2-vitamin. A csontritkulás megelőzésében nagy segítségünkre lehet az életmódváltás. Az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás nagyon sokat segít ennek a rettegett betegségnek a megelőzésében. Néha kiegészítők fogyasztására is szükségünk lehet. Ezzel kapcsolatban mindenképpe... |
|