| A magnézium hiánya csontritkulást okozhat |
2024-03-22 22:47:01 |
| A magnézium hiánya csontritkulást okozhat A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag a testünk számára, hiszen többek között a csontok és az izomrendszer működését biztosítja. Hol található meg a magnézium az emberi szervezeten belül? Javarészt a csontokban, az izmokban, a lágy szövetekben, a folyadékokban, ideértve a vért is. A magnézium nagyon sok feladatot lát el... |
| A csontritkulás megelőzése helyes táplálkozással |
2024-02-24 21:46:07 |
| Csontritkulás akkor fordul elő, amikor túl sok csontot veszít a szervezet, illetve a csontok sokkal gyengébbek, szivacsos szerkezetűek lesznek és így sokkal hajlamosabbak a törésre is. A csonttömegünk körülbelül 30 éves korunkig fejlődik, nő, aztán a csontbontó folyamatok lépnek túlsúlyba. A csontritkulás kialakulásában nagyon sok tényező játszik kiemelkedő szerepet. Nőknél... |
| Együnk több zöldborsót - gyógyulhatunk vele |
2024-02-16 19:26:23 |
| A zöldborsó nem csak finom zöldség, hanem csodálatos gyógyhatással rendelkező vitaminbomba is. Lágy, üde ízének köszönhetően az egyik legkedveltebb zöldségféle. A zöldborsó értékes táplálék. Fehérjetartalma nagyon jó minőségű, a sok esszenciális, nélkülözhetetlen amino... |
| Sütőtök, a gyógyító |
2024-02-10 23:52:52 |
| A sütőtök felhasználásban és tápanyag tartalomban különbözik a főzőtöktől. Még a felhasználás ideje is lényegesen különbözik. A főzőtök a nyári meleg hatásától véd meg, a sütőtök pedig a tél hidegétől, illetve a fázástól és következményeitől. A sütőtök tápértéke Hatalmas... |
| A rukkola egészségvédő hatásai |
2024-02-07 22:06:07 |
| Ma már a világ számtalan pontját meghódító rukkola a salátakedvelők első számú alapanyaga lett. Az intenzív aromás, kissé csípős ízű rukkola nagyszerű ízvilágot kölcsönöz a salátának, és számos egészségmegőrző hatása is van. Véd a ráktól A rukkola rokonzöldség a brokkoliv... |
| Szegény ember patikája |
2024-02-03 22:14:08 |
| Szegény ember patikája - A jó egészség, a hosszú élet titka Valamikor, a húszas évek előtti időszakban és korábban is, orvosi ellátás és gyógyszeres kezelés hiányában, a szegény emberek úgy védekeztek a betegségek ellen, hogy nem is tudtak róla. A táplálkozáson keresztül a gondviselés volt az orvosuk. A mindennapi megélhetéssel küszködve rákényszerültek, hogy azt egyék, am... |
| Csontritkulás megelőzésére |
2024-01-29 22:58:54 |
| Természetes tápanyagok a csontritkulás megelőzésére - kalcium, magnézium, bór, D-vitamin, K2-vitamin A csontritkulás megelőzésében nagy segítségünkre lehet az életmódváltás. Az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás nagyon sokat segít ennek a rettegett betegségnek a megelőzésében. Néha kiegészítők fogyasztására is szükségünk lehet. Ezzel kapcsolatban mindenképpen... |
| A mák, mint gyógynövény és a hosszú élet titka |
2024-01-14 21:30:56 |
| Ki ne keresné manapság a fiatalság forrását és szeretné a fiatalos erőnlétét könnyen és sokáig fenntartani, minőségi életét meghosszabbítani. Tudományos kutatások igazolták a mák egészségre gyakorolt számos pozitív hatását. Szerencsére a mák fontos helyet foglal el ma is a ma... |
| Tamarind, mint gyógynövény |
2024-01-14 21:24:20 |
| Gazdag antioxidáns és ásványi anyag forrás. Nagy mértékben tartalmaz káliumot, magnéziumot és vasat. Koronája terebélyes, ágai lehajlók. Akár 25 m magasra is megnőhet. Levele 10-20 pár levélkéből áll, mimózaszerű (selyemakác) levelekkel. Nyáron dús fürtökben nyílnak piros... |
| Komoly fájdalmat és sérülést okozó napi tevékenységek |
2023-12-21 22:36:52 |
| Komoly fájdalmat és sérülést okozó napi tevékenységek - túl sok sport, dohányzás, szoros cipő viselése Az emberek a 40-es, 50-es évek után azt veszik észre, hogy sok olyan dolog van az életükben, ami sokkal nagyobb nehézséget okoz, mint korábban. Illetve azt is megtapasztalhatják, hogy egyes tevékenységek rendszeres űzése, végzése nagyon megviseli a szervezetüket, az ízületeike... |
|
Következő