| A jóga egészségre gyakorolt hatásairól |
2024-03-03 20:30:47 |
| Csökkenti a hátfájást, növeli a testtudatosságot és méregteleníti a testet : jóga A jógának számos előnye létezik az egészségre nézve. Amellett, hogy fokozza a rugalmasságot, még a fájdalom, különösen a hátfájás enyhítésében is a segítségünkre lehet. A jóga ezen kívül szabályozza a vérnyomást, illetve csökkentheti a szívbetegségek és a cukorbetegség kockázatait. Mutatjuk is, mi... |
| A jóga előnyei |
2024-02-19 21:21:02 |
| Csökkenti a hátfájást, növeli a testtudatosságot és méregteleníti a testet - jóga A jógának számos előnye létezik az egészségre nézve. Amellett, hogy fokozza a rugalmasságot, még a fájdalom, különösen a hátfájás enyhítésében is a segítségünkre lehet. A jóga ezen kívül szabályozza a vérnyomást, illetve csökkentheti a szívbetegségek és a cukorbetegség kockázatait. Mutatjuk is, mi... |
| Cékla, a gyógyító táplálék |
2024-02-12 20:42:58 |
| A zöldségek vörös démona és a tél vitaminbombája ez a csendes gyógyító A cékla régóta ismert salátanövény. A népgyógyászat régóta alkalmazza a cékla főzetét daganatos betegségek kezelésére, de általános fiatalító szerként is fogyasztják. A sárgarépa után a cékla a legked... |
| Miért együnk rendszeresen étcsokoládét? |
2023-11-21 22:27:44 |
| Az étcsokoládé tele van olyan tápanyagokkal, amelyek támogatják az emberi egészséget. A kakaóbab például flavonolokat tartalmaz magas koncentrációban, amelyek nemcsak a csokoládé keserű ízét adják, hanem antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásokkal is rendelkeznek. Egy tanulmány szerint az étcsokoládé rendszeres fogyasztása jelentősen csökkenti a szívbetegségek esélyét. Ezen kí... |
| Jó az immunrendszernek és a csontoknak is |
2023-11-09 15:32:57 |
| Biztosítja az immunrendszeri védelmet és jó a csontoknak: sárgarépa - őszi fűszeres sárgarépatea-recepttel A sárgarépát nagyon sokan kedvelik, hiszen tele van tápanyaggal, többek között vitaminokkal, ásványi anyagokkal, béta-karotinnal, rostokkal és antioxidánsokkal.... |
| Az ember felépítése |
2023-07-15 13:18:17 |
| Az ember felépítése Jelen cikkünkben a teljes ember felépítéséről, testeiről és az őt körülvevő magasabb világokról fogunk értekezni. Ezen területen sajnos sok félreértéssel és tévképzettel találkozhatunk, amik inkább a nem helyes megértésből adódnak, mint a ren... |
| Immunerősítés |
2023-02-18 19:46:21 |
| Az immunrendszerünk megvéd a kórokozóktól, megküzd a különféle betegségekkel és a szervezetünk gyulladásos folyamataival. A megfelelő tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok bevitelével, a rendszeres mozgással és az elegendő mennyiségű pihenéssel erősíthetjük az immunrendszerünket. Lássuk, hogy pontosan melyek a kulcsfontosságú tápanyagok és milyen típusú immunerősítőket érdemes... |
| Elhatározás |
2023-01-20 17:24:03 |
| Ismét kezd felerősödni bennem a fogyás iránti vágy. Sajnos az elmúlt években igen elengedtem azt a bizonyos gyeplőt. Ezt érzem a fizikai állapotomon is és a leletek sem a legjobbak. Nincs baj, de most még tudok lépni és tenni ellene. Napok óta fokoztam a napi lépésszámot. Figyelek a szénhidrát bevitelre, igyekszem több gyümölcsöt is enni. Valamint találtam egy gyógyszert is, napon... |
| Köles : A Föld ásványanyagokban leggazdagabb gabonája |
2020-10-15 02:11:49 |
| A köles a zabhoz hasonlóan a toklászosok családjába tartozik, eredeti őshazája India. Az egyik legősibb kultúrnövény. Németországban már a Krisztus előtti időben is termesztették. Száz évvel ezelőtt még óriási jelentősége volt a táplálkozásban, mára azonban feledésbe merül... |
| Idegrendszerünk erősítése |
2020-04-19 12:59:23 |
| Sokan közülünk elfelejtik, hogy milyen fontos az idegrendszer harmonikus működése az egészségünk szempontjából. Ahhoz, hogy erősíteni tudjuk idegrendszerünket, nagyon fontos odafigyelnünk a helyes táplálkozásra és a napi tevékenységeinkre. Ennek érdekében javasolt a rendszeres testmozgás, az olvasás és néhány egészséges hobbi űzése. De mi is az idegrendszer? Az idegrendszer sz... |
|
Következő