| Májusi zöldségek |
2024-02-15 20:13:33 |
| Zöldségek és gyümölcsök májusban Mindig hangsúlyozom, hogy mennyire fontos a szezonalitás, és az, hogy főleg olyan zöldségeket és gyümölcsöket fogyasszunk, melyek helyben teremnek.Minden hónapforduló előtt szeretnék nektek készíteni egy listát az én kedvenc szezonális zöld... |
| Parmezános cukkinirudak |
2024-02-09 20:17:37 |
| PARMEZÁNOS CUKKINIRUDAK HOZZÁVALÓK 1 db cukkini 1 db tojásfehérje 2-3 ek. reszelt parmezán 1 ek. zabpehely 1 tk. fűszerpaprika só kakukkfű zsemlemorzsa vaj a tepsi kikenéséhez ELKÉSZÍTÉS 1 A cukkinit megmossuk, majd keresztben elf... |
| Cukkinis raguleves |
2024-02-09 18:22:42 |
| HOZZÁVALÓK 300 g csirkemellfilé 150 g sárgarépa 80 g petrezselyemgyökér 100 g bébi cukkini 150 g csiperkegomba 100 g zöldborsó 100 g burgonya 100 g vöröshagyma 100 g paradicsom 1 ek. olívaolaj 20 g vaj 150 ml joghurt 1 ek. tönkölybúzaliszt... |
| Zöldséges Tokány |
2023-11-27 15:22:44 |
| ZÖLDSÉGES TOKÁNY Ezt a tokányt Neked is ki kell próbálni! Nagy rajongója vagyok a tokányoknak és most készült egy igazán kedvemre való. Raktam hozzá mindenféle finom zöldséget és így akár köret nélkül is remek egytálétel lehet. Ne fogjátok vissza magatokat, készítsétek kedvetekre való zöldség... |
| Mit ehet, aki laktózintoleranciában szenved? |
2022-12-28 22:59:49 |
| Egyre többen követik a laktózmentes étrendet még azok közül is, akik nem szenvednek laktózintoleranciában. A laktóz egy olyan cukor, amely a tejben és a tejtermékekben található meg. A vékonybélben lévő laktáz enzim segít ennek a cukornak a lebontásában. Vannak olyan emberek, akiknek a szervezete nem tud laktázt termelni, vagy nem tudja a tejben lévő laktózt megemészteni. Azok,... |
| Szuper cukkini fasírt recept |
2022-10-25 20:50:02 |
| Szuper cukkini fasírt recept: Hozzávalók: 70 dkg cukkini lereszelve 1 teáskanál só negyed bögre teljes kiőrlésű liszt negyed bögre reszelt parmezán 2 gerezd fokhagyma összezúzva 1 tojás felverve bors és egyéb fűszerek ízlés szerint 2 evőkanál olívaolaj Elkészítés: 1. Öntsd le a lereszelt cukkini levét. Adj hozzá sót, majd keverd össze. Hagyd állni 10 percig... |
| Nem unatkozok |
2022-07-06 06:59:20 |
| Most három hét itthon, aztán megint sűrűbb lesz. Egy kis Újvidék, majd jönnek a lányomék. Jó a hűvösebb idő, így próbálom rehabilitálni a kertet. Minden érni kezd, a cukkinit kicsit elnagyoltam, az öt bokor terem bőben. Tegnap rakott vajbab cukkinivel és egy kis darált hússal. A vajbabbal is kellett valamit kezdeni, Volt főzelék is, és savanyítottunk néhány üveggel. Közben a ku... |
| Mérlegen |
2021-02-16 16:16:09 |
| Diéta: Fogyasztó vacsorákkal heti 2,5 kiló mínusz! Egyél fehérjében gazdag vacsorát, este 6 óráig! Így lefekvés után a fogyasztó hormonok azonnal kifejthetik hatásukat, és álmodban is fogyni fogsz. A fehérje fokozza a fogyasztó hormonok működését. A titok tehát: sok fehérje és C-vitamin, minimális szénhidrát. Kenyérből csakis a teljes kiőrlésű extrudált jöhet szóba,... |
| Fokhagymás csirke |
2021-02-08 07:21:31 |
| Hozzávalók (4 személyre): 1 konyhakész csirke (kb. 1,25 kg), 3-4 fej fokhagyma, 1,5 dl fehérbor, 4 ek olívaolaj, 2 tk szárított kakukkfű, Cayenne-bors (vagy enyhén csípős pirospaprikapor), 35 dkg cukkini, 1 citrom, 25 dkg koktélparadicsom, só, bors Elkészítése: 1. A csirkét 8 darabra vágjuk. A fokhagymát - fél fej kivételével - gerezdekre osztjuk, d... |
|
Következő