| A gyümölcssaláta egészséges |
2023-03-23 21:48:56 |
| Ha hirtelen vendéget várunk vagy csak mi magunk vágyunk egy kis édességre, desszertre, akkor döntsünk a gyümölcssaláta mellett, hiszen pillanatok alatt elkészül, ezernyi variációban elkészíthetjük, illetve még az egészségünknek is jót teszünk, ha nem csokoládét vagy süteményt, hanem gyümölcssalátát fogyasztunk. Az egyik legegészségesebb gyümölcs a szamóca, amely olyan tápanyag... |
| A szívbetegség kockázatait is csökkenti a fekete áfonya |
2022-10-30 21:35:13 |
| Ha eddig nem kedvelte, itt az ideje, hogy megszeresse ezt a bogyós gyümölcsöt, azaz a fekete áfonyát. Amellett, hogy valóban csak nagyon kevés kalóriát tartalmaz, tele van értékes vitaminokkal és ásványi anyagokkal. A fekete áfonya gazdag forrása a K-vitaminnak, a mangánnak,... |
| A szív őre: chiamag |
2021-06-15 20:50:49 |
| Hazánkban azt hangoztatjuk, hogy kicsi a bors, de erős. Nos, ezt a chiamaggal kapcsolatban is elmondhatjuk, hiszen amilyen aprócska, olyan sok egészségügyi előnye van, melyeket többek között a magas antioxidáns tartalmának köszönhetünk. A kutatások a chiamaggal kapcsolatba... |
| Chia mag az egészségünkért |
2020-11-20 23:28:26 |
| Amennyiben fogyni szeretne, mindenképpen próbálja ki a chiamagot, hiszen magas rosttartalma miatt nagyon könnyen eltelít, így hamarabb lesz jóllakott és kevésbé éhezik meg. Ráadásul annyiféle változatban elkészíthető, hogy soha nem fogja megunni. Ha egészséges desszertre vágy... |
| Segít a fogyásban, ha így eszed az almát |
2018-05-12 07:49:02 |
| A sok alma nemcsak az alakodnak tesz jót, hanem az egészségednek is. Tedd az almát az étrended állandó szereplőjévé, mert remekül tudod vele csillapítani a cukor iránti sóvárgást. Ha helyettesíted a cukrot vele, már egy hét alatt látványos lesz a hatása. Reggelire alma Ha zabkását szoktál reggelizni, édesítheted akár cukormentes almapürével is, így elkerülheted a hozzáado... |
| Almák |
2018-04-30 17:56:55 |
| A sok alma nemcsak az alakodnak tesz jót, hanem az egészségednek is. Tedd az almát az étrended állandó szereplőjévé, mert remekül tudod vele csillapítani a cukor iránti sóvárgást. Ha helyettesíted a cukrot vele, már egy hét alatt látványos lesz a hatása. Reggelire alma Ha zabkását szoktál reggelizni, édesítheted akár cukormentes almapürével is, így elkerülheted a... |
| Karácsonyi pulykára szórná anyja hamvait a 41 éves nő. |
2017-12-22 21:54:47 |
| Elképesztően beteges ötlettel állt elő a Folkestone-ban élő 41 éves Debra Parsons, aki idén májusban vesztette el imádott édesanyját. A gyászoló asszonynak ez lesz az első karácsonya Doreen nélkül, és mivel a szeretet ünnepe felé közeledve napról napra nő benne a fájdalom, azt tervezi, hogy a karácsonyi pulykára szórja anyja hamvait, majd megeszi az egészet - írta a Zefirka. Csak... |
| Brownie házi szederlekvárral |
2017-04-08 23:45:26 |
| Brownie házi szederlekvárral Hozzávalók 20 dkg étcsokoládé (legalább 50%-os) 20 dkg vaj 15 dkg liszt 4 db tojás 25 dkg cukor 2 teáskanál sütőpor 1 teáskanál vanília kivonat 2 evőkanál rum 1 csipet só A tálaláshoz: tejszín házi szederlekvár néhány szem szeder mentalevél Elkészítés Egy 30 x... |
| Brownie házi szederlekvárral |
2016-12-09 22:42:34 |
| Brownie házi szederlekvárral Hozzávalók 20 dkg étcsokoládé (legalább 50%-os) 20 dkg vaj 15 dkg liszt 4 db tojás 25 dkg cukor 2 teáskanál sütőpor 1 teáskanál vanília kivonat 2 evőkanál rum 1 csipet só A tálaláshoz: tejszín házi szederlekvár néhány szem szeder mentalevél Elkészítés Egy 30 x... |
| Gyors túrós kevert süti |
2016-04-27 23:44:34 |
| Gyors túrós kevert süti Hozzávalók Hozzávalók: 5 dl finomliszt 2 dl cukor 2 dl tej 2 dl étolaj 2 db tojás 1 csomag vaníliás cukor 1 csomag sütőpor Rátét: 50 dkg tehéntúró 2 db tojás 3 ek cukor 1 vaníliás cukor 1 db kisebb citrom reszelt héja A tetejére: 50 dkg mirelit eper Elkészítés... |
|
Következő