Előző 
 Következő
|
| Az iga |
2024-02-16 21:35:21 |
| Február 16 Az iga ,,Jöjjetek énhozzám mindnyájan, akik megfáradtatok és meg vagytok terhelve, és én megnyugvást adok nektek. Vegyétek magatokra az én igámat, és tanuljátok meg tőlem, hogy szelíd vagyok és alázatos szívű, és megnyugvást találtok lelketeknek." (Máté 11:28-29) A nappali kandallója fölé Ken és én egy családi kincset akasztottunk. Ez egy régimódi, k... |
| Izomregeneráló táplálékok edzés után |
2023-11-25 22:24:39 |
| Edzeni, rendszeresen mozogni jó dolog, azonban amit fejlesztünk, jelen esetben az izmainkat, az bizony fájhat is. Sokan emiatt is hagyják abba a rendszeres edzést, mert nincs idejük kivárni, míg a testük megszokja az edzéssel együtt járó fájdalmakat. Nem olyan fájdalomra kell gondolni, mint betegség esetén, de bizony megérezzük, ha olyan izmainkat dolgoztatjuk meg, amelyeknek korá... | |
Előző
Következő
|
|
