| Az elhízás formái és megoldásuk |
2021-01-20 00:19:56 |
| Tudod, melyik testrészedre miért hízol, és hogyan fogyhatsz le? Íme a válasz! Tudományos bizonyított tény, hogy a 6 leggyakoribb típusú elhízás különböző tényezők által következik be. Ha ismerjük az okot, könnyebben le tudjuk faragni magunkról a plusz kilókat. 1. Étkezés... |
| Edzés és cukorbetegség |
2020-12-25 22:19:13 |
| Sajnos sokan gondolják úgy, amikor 2-es típusú cukorbetegséget diagnosztizálnak náluk, hogy a jövőben nem szabad semmit sem sportolniuk, pedig ez egyáltalán nincs így. Azok, akik diabéteszben szenvednek és rendszeresen tornáznak, jót tesznek az egészségükkel, hiszen a mozgás szabályozza a vércukorszintet és a keringésnek is jót tesz. Ez utóbbi nagyon lényeges ebben az esetben, his... |
| A banán gyógyhatásairól |
2020-12-02 23:07:52 |
| A banán magas rost tartalma és benne található három természetes cukor - glükóz, fruktóz és szacharóz - szinte mágikus erőt kölcsönöz az emberi testnek. Tél végén, tavaszt várva bizonyára mindenkinek a szervezete ki van éhezve az igazi gyümölcsökre. Természetes... |
| Az immunrendszer feladata |
2020-11-16 18:07:08 |
| Az immunrendszer feladata, hogy megvédjen bennünket a kórokozóktól - vírusoktól, baktériumoktól, gombáktól. Éppen ezért nagyon fontos - különösen ebben az időszakban, hogy különféle módszerekkel erősítsük a szervezetünket. Az alábbi összeállításban a gesundheit.de szakértői ehhez adnak hasznos tanácsokat. Kiegyensúlyozott táplálkozás Nem lehet elégszer hangsúlyo... |
| Aki figyelemmel kíséri az utam, tudja mennyi minden történt |
2020-11-16 07:50:26 |
| Aki figyelemmel kíséri az utam, tudja mennyi minden történt már velem... Volt olyan szaruhártya gyulladásom, hogy a doki azt állította nagyobb az esély arra, hogy nem jön rendbe a látásom minthogy a régi legyen. Sportemberként tripla gerincsérvet kaptam komoly ülőideg gyulladással amiből lehet, hogy rekordidő alatt álltam fel műtét nélkül... Ne gondoljátok, hogy ez véletlen v... |
| Szabó Szebasztián saját magát is meglepte az ISL-ben |
2020-11-03 22:25:10 |
| Szabó Szebasztián saját magát is meglepte az ISL-ben nyújtott teljesítményével Szabó Szebasztiánnak még saját magát is sikerült meglepnie azzal, hogy a Duna Arénában zajló Nemzetközi Úszóliga (ISL) versenyein eddig milyen nagyszerűen teljesített: legutóbb hétfőn 21.86 másodperccel újabb országos csúcsot állított fel 50 méter pillangón. ...................... |
| Hosszú Katinka a buborékról: |
2020-11-03 22:17:46 |
| Nekem majdnem ez a komfortzónám. Hosszú Katinka jól érzi magát a Nemzetközi Úszóliga (ISL) budapesti versenyei miatt kialakított ,,buborékban", és teljesítménye ugyan eddig elmarad legjobbjától, azért érzi a javulást. A háromszoros olimpiai bajnok úszó az M1-nek nyilatkozva elmondta: a buborékban igazi élsportolói életmód zajlik. Hozzátette: ezek a hetek számukra csak... |
| A magnéziumhiány súlyos tünetekkel jelez |
2020-10-29 21:54:17 |
| Nagyon fontos szerepe van a magnéziumnak, hiszen közel 300 élettani funkcióban vesz részt. Ha nincs elegendő belőle a szervezetünkben, nagyon sok egészségügyi gonddal kell szembenéznünk. A magnézium az egyik alapvető ásványi anyagként aktívan részt vesz a fehérjeszintézisben... |
| A mozgást 60 éven felül is el lehet kezdeni |
2020-10-25 10:18:15 |
| Idősebb korban edzeni? Miért ne! Soha nem késő életmódot váltani, akár még 60 évesen is elkezdhetünk tornázni és átállni az egészséges táplálkozásra. Persze ebben a korban már sokkal körültekintőbbnek kell lennünk, de egyáltalán nem rossz ötlet, ha valaki ennyi évesen, vagy még idősebb korban szeretne egy új életformát kialakítani. Mutatjuk is, mire ügyeljen, ha ezen gondolkodi... |
| A banán 10 gyógyhatása |
2020-10-22 16:47:08 |
| Az alma mindennapi fogyasztása jó egészségben tart; ám kevés ember tudja, hogy a banán is távol tartja tőlünk a betegségeket! A banán gyógyító hatásai a benne található rengeteg vitaminnak és tápanyagnak köszönhető. A banán 10 legfontosabb gyógyhatása: 1, Szabályozza a bé... |
|
Következő