| A halláskárosodás az agy egészségét is veszélyezteti |
2024-03-22 22:43:00 |
| A halláskárosodás az agy egészségét is veszélyezteti - a kezelés azonban csökkenti a demencia kockázatait A halláskárosodás nem csak az idősebb emberek ,,betegsége". Napjainkban egyre több középkorú és fiatal személy is szenved ettől a problémától. A probléma sok minden miatt kialakulhat. A gond nem maga a halláskárosodás, hanem az, ha ez kezeletlenül marad. Márpedig... |
| A gyaloglás meglepő következményei |
2024-01-09 20:42:55 |
| Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy mennyire fontos a rendszeres testmozgás. Ha valakinek nincs ideje napi szinten mozogni, edzeni, tornázni, akkor mindenképpen részesítse előnyben a gyaloglást, merthogy a legfrissebb kutatások szerint rengeteg előnye, egészségre gyakorolt pozitív hatása van a rendszeres gyaloglásnak. Mutatjuk is, hogy melyek ezek! A gyaloglás minden évszakba... |
| A halláskárosodás az agy egészségét is veszélyezteti |
2023-12-19 20:44:05 |
| A halláskárosodás az agy egészségét is veszélyezteti - demenciát és kognitív hanyatlást is okozhat A halláskárosodás nem csak az idősebb emberek ,,betegsége". Napjainkban egyre több középkorú és fiatal személy is szenved ettől a problémától, amely sok minden miatt kialakulhat. A gond nem maga a halláskárosodás, hanem az, ha ez kezeletlenül marad, márpedig az emberek... |
| Teák, amelyekkel kevesebb lesz a hasi zsír |
2023-12-17 00:08:00 |
| Teák, amelyekkel kevesebb lesz a hasi zsír - borsmenta, hibiszkusz, kamilla A mai stresszes, rohanó világban nem is olyan egyszerű feladat lefogyni. Sok embernek nincs ideje edzeni. Viszont azt tudnunk kell, hogy már napi 10-15 perces testmozgással is sokat tehetünk nemcsak az egészségünk megóvása, hanem a testsúlycsökkenés érdekében is. Sok olyan tea lehet hasznunkra, amelynek... |
| Zabfogyasztással a túlsúly és súlyfelesleg ellen |
2023-11-29 20:40:31 |
| Hogyan segíthet a zab leküzdeni a súlyfelesleget? Fehérjetartalom. Egy csészényi (156 g) nyers, durvára vágott zab közel 26 gramm fehérjét tartalmaz. A fehérjében gazdag étrend, amely étkezésenként 25-30 gramm fehérjét juttat szervezetébe, növeli a jóllakottság érzetét, segíti a megfelelő testsúly fenntartását, valamint csökkenti a cukorbetegség, a szívroham, és a strok... |
| Izomregeneráló táplálékok edzés után |
2023-11-25 22:24:39 |
| Edzeni, rendszeresen mozogni jó dolog, azonban amit fejlesztünk, jelen esetben az izmainkat, az bizony fájhat is. Sokan emiatt is hagyják abba a rendszeres edzést, mert nincs idejük kivárni, míg a testük megszokja az edzéssel együtt járó fájdalmakat. Nem olyan fájdalomra kell gondolni, mint betegség esetén, de bizony megérezzük, ha olyan izmainkat dolgoztatjuk meg, amelyeknek korá... |
| Memoróazavar és a változókor |
2023-01-07 22:46:04 |
| A perimenopauza időszaka alatt, ami tulajdonképpen a menopauzát megelőző éveket jelenti, nem ritka, hogy memóriaproblémákat észlelünk. Szerencsére a tünetek általában enyhék, és csak átmenetileg jelentkeznek. Hormonális változások a perimenopauza alatt A perimenopauza során a tüneteket az okozza, hogy idővel a petefészek működése megváltozik, csökken a progeszteron szintje, de... |
| A testmozgás a stresszkezelésben is segít |
2022-07-14 16:30:42 |
| A rendszeres testmozgás nem pusztán a fizikai egészséget javítja, hanem a mentális egészségre is pozitív hatást gyakorol. A fizikai aktivitás arra is jó, hogy magabiztosabbá vájunk. Ha nő az önbizalmunk, akkor sokkal jobb lesz az énképünk és sokkal motiváltabbak leszünk a fogyásban és az egészségünk javításában. A rendszeres edzésnek nagyon sok előnye van. Képzeljük el magunkat... |
| A húsvéti locsolás a Férfiasság próbája? Jó az, ha már - |
2022-04-18 09:44:41 |
| A húsvéti locsolás a Férfiasság próbája? Jó az, ha már kora gyermekkorukban puhaságra és tunyaságra neveljük fiainkat? Mert mi más lenne az, hogy húsvét másodnapján, hétfőn, amikor a locsolás napja van, a lusta apák és a kényeskedő anyák... Jó az, ha már kora gyermekkorukban puhaságra és tunyaságra neveljük fiainkat? Mert mi más lenne az, hogy húsvét másodnapján, hétfőn, amikor... |
|
Következő