| Az ananász bromelainja |
2024-04-16 19:20:20 |
| Az ananász bromelainja jó ízületi gyulladásra és hörghurutra is Az ananászt ma már minden évszakban lehet kapni. Ez a trópusi gyümölcs egyszerre édes és fanyar ízvilággal rendelkezik. Sokan kedvelik, sokan viszont nem szeretik az ízét, sőt egyesek még allergiásak is erre a... |
| Az izmaink nem csak testmozgással erősíthetők |
2024-03-26 19:50:16 |
| Az izmaink nem csak testmozgással erősíthetők - izomerősítő táplálékok Ahogy idősebbek leszünk, egyre kevesebb izomzattal rendelkezünk. Ez azonban nagyon sok egészségi problémát is jelent, éppen ezért is nagyon lényeges, hogy idősebb korunkban se hagyjuk abba a testmozgást. Annyiféle sport van, hogy mindenki megtalálhatja a kedvére valót. Lehet kerékpározni, úszni, jógázn... |
| A halláskárosodás az agy egészségét is veszélyezteti |
2024-03-22 22:43:00 |
| A halláskárosodás az agy egészségét is veszélyezteti - a kezelés azonban csökkenti a demencia kockázatait A halláskárosodás nem csak az idősebb emberek ,,betegsége". Napjainkban egyre több középkorú és fiatal személy is szenved ettől a problémától. A probléma sok minden miatt kialakulhat. A gond nem maga a halláskárosodás, hanem az, ha ez kezeletlenül marad. Márpedig... |
| Növeli a fizikai teljesítményt – gránátalma |
2024-03-20 22:41:04 |
| A gránátalma nagyon sok táplálkozási előnnyel rendelkezik és ez annak is köszönhető, hogy tele van sok és hasznos tápanyaggal. Többek között olyan fitokémiai anyagokat is tartalmaz, mint amilyenek a polifenolok, ezen kívül katekin és tannin nevű vegyületekben is bővelkedik.... |
| Az olvasás egészségre gyakorolt hatásai |
2024-03-09 21:22:31 |
| Az egyik legjobb szabadidős tevékenység nem más, mint az olvasás. Nemcsak egy szórakoztató hobbiról van szó, de még a testi és lelki egészséget is szolgálja. Mutatjuk is, hogyan! Régebben, míg az embereknek nem volt telefonjuk és mindenféle olyan eszközük, amelyekkel lehetett az interneten böngészni, sokan olvastak, amikor csak az idejük engedte. Napjainkban is egyre többen tal... |
| A jóga egészségre gyakorolt hatásairól |
2024-03-03 20:30:47 |
| Csökkenti a hátfájást, növeli a testtudatosságot és méregteleníti a testet : jóga A jógának számos előnye létezik az egészségre nézve. Amellett, hogy fokozza a rugalmasságot, még a fájdalom, különösen a hátfájás enyhítésében is a segítségünkre lehet. A jóga ezen kívül szabályozza a vérnyomást, illetve csökkentheti a szívbetegségek és a cukorbetegség kockázatait. Mutatjuk is, mi... |
| A jóga előnyei |
2024-02-19 21:21:02 |
| Csökkenti a hátfájást, növeli a testtudatosságot és méregteleníti a testet - jóga A jógának számos előnye létezik az egészségre nézve. Amellett, hogy fokozza a rugalmasságot, még a fájdalom, különösen a hátfájás enyhítésében is a segítségünkre lehet. A jóga ezen kívül szabályozza a vérnyomást, illetve csökkentheti a szívbetegségek és a cukorbetegség kockázatait. Mutatjuk is, mi... |
| A fogyás gátjai |
2024-02-10 23:32:31 |
| Lehetünk idősebbek vagy fiatalabbak, a fogyás nem mindenkinek megy egyszerűen. Tény azonban, hogy a kor előrehaladtával egyre nehezebben szabadulhatunk meg az extra kilóktól. Sok esetben teljesen tanácstalanok vagyunk, hogy mi is okozza a súlygyarapodást. Mutatunk is néhány olyan dolgot, ami miatt hízhatunk, és amely dolgok miatt csak nehezen vagy egyáltalán nem tudunk fogyni.... |
| A szauna előnyei |
2024-02-06 21:27:54 |
| A szaunázás sokféle előnyt biztosít számunkra, hiszen nemcsak a fizikai egészségre gyakorol pozitív hatást, hanem a lelki egészségre is. Mutatjuk is, melyek ezek! A rendszeres szaunázás jobb vérkeringést eredményez, ugyanis rugalmassá teszi az ereket, ezzel pedig a végtagokban fokozódik a vér áramlása. Ezen kívül a szauna hatására a testszövetekben megtörténik a méregtelenítés... |
|
Következő