| Energiavámpír táplálékok |
2023-11-27 20:59:28 |
| Egyes táplálékok energiát biztosítanak számunkra. Azonban nem minden étel képes erre, sőt léteznek olyan élelmiszerek, amelyek nemhogy energiát nem adnak, nemhogy erőt nem nyerünk azokból, de hatásukra sokkal kevesebb energiával fogunk rendelkezni. Mutatjuk is, hogy milyen táplálékok csökkentik szervezetünk energiaforrásait. Az egyszerű szénhidrátok mint a fehér lisztből készül... |
| Összpontosítást segítő táplálékok és italok |
2023-11-17 21:13:35 |
| Néha nehéz elkezdeni a hetet, mert jólesett ugyan hétvégén pihenni, de annak is örültünk volna, ha hosszabb az a bizonyos hétvége. Illetve előfordul, hogy már csütörtökön, pénteken olyannyira fáradtak vagyunk, hogy legszívesebben be sem mennénk dolgozni. Sokan ilyenkor kávéval vagy más koffeines italokkal pörgetik fel magukat, azonban az összpontosítást sokféle más ital és táplálé... |
| Vércukorszint és a táplálékok |
2023-11-08 20:38:15 |
| Ételek és italok, amelyek emelik és szabályozzák a vércukorszintet A cukorbetegség egy krónikus betegség, amikor is kulcsfontosságú a vércukorszint ingadozásának elkerülése. Cikkünkben bemutatunk néhány olyan táplálékot, amely negatív hatással van a vércukorszintre, illetve olyan ételeket és italokat, amelyek nagyon pozitívan hatnak a vércukorszintre. A koffein megemelheti a... |
| Hisztamin intolerancia |
2023-01-10 21:43:23 |
| A hisztamin intolerancia nem összekeverendő az érzékenységgel. A hisztamin intolerancia nem azt jelenti, hogy érzékenyek vagyunk a hisztaminra, hanem azt, hogy túl sok termelődik belőle a szervezetünkben. A hisztaminnak több fontos funkciója is van, többek között jelentős szerepe van az idegrendeszeri jelátvitelben, az emésztést segítő gyomorsav termelődésében, valamint fer... |
| Terhes diéta: mit javasolt és mit nem fogyasztani |
2023-01-10 13:44:40 |
| Terhes diéta: 6 étel, amit fogyasszunk és 12, amitől óvakodjunk várandósság alatt Ezek mindenféle témát érintenek, például: ne úgy üljön, ahogy; feküdjön egy bizonyos testhelyzetben; egyen kevés túrót; kenegesse krémmel a hasát; nyújtóztassa a hátát; legyen meg a napi 3 főétkezés. Ezek az ötletek egy idő után nagyon bosszantóak lehetnek. És az eredmény: a végén nem fogja me... |
| 10 étel, ami migrént okozhat! |
2023-01-08 16:48:55 |
| Lüktető fejfájás, hányinger, fényérzékenység, ezek a migrén tünetei. Sokan nem is gondolnák, hogy bizonyos ételek is kiválthatják a rohamot. A migrén sokkal gyakrabban kínozza a hölgyeket, mint az urakat. Vannak olyan jellemző tünetek, amelyek akár napokkal előbb is jelezhetik a migrénes roham közeledtét. Akik gyakran küzdenek vele, ők már jól ismerik ezeket a jeleket, akik ped... |
| Krónikusfáradtság-szindróma |
2023-01-03 20:56:53 |
| Krónikusfáradtság-szindróma - Megtévesztő tünetek, potenciális kezelési módszerek Vírusfertőzések, ízületi fájdalmak, memória- és alvászavarok? Hogyan kapcsolódhatnak ezek a krónikusfáradtság-szindrómához, és mit tehetünk a tünetek ellen? Mi az a krónikusfáradtság-szindróma? A myalgiás enkefalomielitisz, illetve szisztémás megerőltetési intolerancia néven is ismert kró... |
| Koffeinnel kapcsolatos mítoszok |
2022-04-13 17:15:04 |
| Sokan szeretnek kávézni és talán még többen vannak azok, akik koffeinfüggőségben szenvednek. Igen, bárki válhat a koffein rabjává, amelyet oly módon megszokik a szervezet, hogy csak elvonási tünetek árán tudunk tőle megválni. A koffeinről is éppolyan nehéz lemondani, mint az alkoholról vagy éppen a dohányzásról. Ha valaki sok ideje kávézik, akkor a szervezet voltaképpen a koffe... |
| Az adalékanyagokról |
2022-01-15 21:49:29 |
| Adalékanyagok. Kell ez nekünk? - interjú Dr Németh Alíz gasztroenterológussal A mai kor emberének táplálkozására jellemző, hogy a boltokban kapható élelmiszerek sok cukrot, tartósítószert, adalékanyagot és színezéket tartalmaznak. Dr Németh Alíz gasztroenterológust, hepatológust, a Budai Allergiaközpont orvosát kérdeztük arról, hogy ezek a feldolgozott élelmiszerek menn... |
| Hogyan vegyük rá magunkat a vízivásra? |
2020-11-17 22:08:25 |
| Mindenki nagyon jól tudja, hogy a folyadékra nagy szüksége van a szervezetünknek. Egy felnőtt embernek napi 2-2,5 liter folyadékra van szüksége ahhoz, hogy a sejtjei, a szervei ne szenvedjenek semmilyen károsodást. Miért is van szükségünk vízre? Miért kell legalább félóránként egy-egy pohár vizet meginnunk? Mivel a testünk jelentős százaléka vízből áll, így evidens, hogy a foly... |
|
Következő