| A rossz táplálkozás negatívan hat a hormonokra |
2023-12-17 22:57:38 |
| A rossz táplálkozás negatívan hat a hormonokra : kortizol, inzulin, ösztrogén, tesztoszteron A stressz nem feltétlenül kúszik be a mindennapi életünkbe, de ha igen, akkor akár krónikussá is válhat. Ilyen esetben nagy mennyiségű stresszhormonok árasztják el a szervezetet, amelyek negatívan hatnak az egészségre, azaz sokféle betegség okozói lehetnek. Elsősorban a krónikus betegs... |
| A májfunkció javítása egyszerű módszerekkel |
2023-12-17 21:28:19 |
| A májfunkció javítása egyszerű módszerekkel és egészséges táplálékokkal - gyógynövények, fokhagyma, gyökérzöldségek, zöld leveles zöldségek Amennyiben a májunk jól, azaz egészségesen működik, akkor voltaképpen minden rendben van, elmondhatjuk, hogy egészségesek vagyunk. Hiszen a jó májfunkciók fokozzák az energiaszintet, hatására a bőrünk szép lesz, erősebb lesz az immunrendsze... |
| Borsmentaolaj : jó izomgörcsre, fáradt lábakra és megfázásra |
2023-12-17 20:55:53 |
| A borsmentaolaj rendkívül sokoldalú, mivel nagyon sokféle betegség megelőzésében és kezelésében lehet a segítségünkre. Mutatjuk is, milyen betegségek esetén számíthatunk erre a remek illóolajra. Ahogy öregszünk, úgy egyre jobban ritkul és gyérül a hajunk és mintha a növek... |
| Émelygésre jó a gyömbér, az alma és a banán |
2023-12-14 20:27:16 |
| Nap mint nap sokan küzdenek hányingerrel és émelygéssel, amelyek kialakulását sok minden előidézheti. Az émelygést általában a terhesség váltja ki, de ide sorolhatók egyes mozgásszervi betegségek, az ételmérgezés, a kemoterápiás kezelés és a vírusok okozta fertőzések is. A természet kincseire azonban akkor is számíthatunk, ha émelygéssel küzdünk. Az egyik legismertebb és leghat... |
| A memória javítása négy lépésben |
2023-12-12 00:10:49 |
| A memória romlása nem törvényszerű még idősebb korban sem. Ha teszünk lépéseket, ha változtatunk az életmódunkon, életünk végéig jó memóriának örvendhetünk. Mutatjuk is, hogyan. Alvásra mindenkinek szüksége van, hiszen ha eleget alszunk, az megnöveli az energiaszintet. Mindemellett jó hatással van a fókuszra, a memóriára, a problémamegoldó képességre, a kreativitásra és az érze... |
| A ginzeng fajtái és hatásai kutatásokkal alátámasztva |
2023-12-11 23:00:35 |
| Milyen növény a ginzeng? A ginzeng egy távol-keleten őshonos gyógynövény, ami az Araliaceaek családjába tartozik. Évszázadok óta használják a kínai népgyógyászatban komplex, egészségvédő hatása miatt. A kínaiak embernövénynek is hívják, érdekesség, hogy csak árnyékban fejlődik a tűző napon elpusztul. Korral előrehaladva egyre jobban nő a hatóanyagtartalma, ennek is köszönhető,... |
| Remek csont- és immunrendszer-erősítő - gomba |
2023-12-05 22:23:57 |
| A gomba az egyik legmegosztóbb táplálék. Nagyon sokan kedvelik, de igen nagy azoknak a tábora, akik nem szeretik, pedig egy nagyon egészséges táplálékról van szó. Mutatjuk, hogy miért is annyira egészséges. Nemcsak az étrend-kiegészítőkből és a napfényből juthatunk hozzá a D-vitaminhoz, hanem a gomba fogyasztásával is. Ily módon a gomba remek csonterősítőnek is számít, illetve... |
| Az úszásról |
2023-12-02 18:35:19 |
| Oldja a feszültséget, enyhíti a fájdalmat, jót tesz a mentális egészségnek - úszás Az úszás szinte mindenkinek ajánlható. Az egészséges embereknek, azoknak, akik valamilyen mozgásszervi betegségben szenvednek és azoknak is, akik nagy túlsúllyal küzdenek és szeretnének lefogyni, hiszen az úszás egyáltalán nem viseli meg az ízületeket. Nemcsak a fizikai egészségnek tesz jót a ren... |
| Pozitivitást fokozó növények |
2023-12-01 21:29:12 |
| A pozitív életszemlélet nemcsak a testi egészséget biztosítja, de a léleknek is jót tesz, ha optimistán állunk az élet dolgaihoz. A növényekről - legyen szó gyógynövényekről vagy szobanövényekről, dísznövényekről - mindig is azt tartották, hogy pozitív a hatásuk az emberi lélekre, és energiát is szolgáltatnak. Sokkal jobb érzés például egy olyan lakásba belépni vagy ol... |
| Stresszoldás és egészséges táplálkozás |
2023-11-30 23:32:01 |
| Stresszoldás és egészséges táplálkozás az energia növelése érdekében Ősszel gyakran vagyunk lehangoltak és a korai sötétedés miatt sok esetben érezhetjük magunkat úgy, hogy szinte alig van energiánk. Amikor süt a nap, az emberek többsége sokkal jobb hangulatban van és úgy érzi, hogy az energiaszintje is elég magas, ami erőt ad a napi munka és más tevékenységek elvégzéséhez. Azo... |
|
Következő