| Mángold |
2024-02-15 21:24:21 |
| A méltatlanul elfeledett mángold a cukorrépa és a cékla közeli rokona. Kevesen tudják, hogy egyetlen tányérnyi mángoldból készült ételben megtalálható a napi K-vitamin szükségletünk háromszorosa. Ha nincs kertünk, sebaj, balkonláda is tökéletes a termesztésére. Mitől egés... |
| Petrezselyem: gyomorerősítő, vesetisztító és étvágygerjesztő |
2024-01-21 23:31:50 |
| Ízesítőképessége miatt a petrezselyem a magyar konyha nélkülözhetetlen zöldségei közé tartozik. A jó húslevesnek fontos kelléke a petrezselyemgyökér és annak a lombja is. A helytelenül fehérrépának és gyökérnek is nevezett petrezselyem a zellerfélék családjába tartozó, kb... |
| A tyúkhúr sokkal több, mint egy gyomnövény! |
2024-01-17 21:06:40 |
| A legtöbb kertész elszántan irtja, mások a baromfit etetik vele, pedig a tyúkhúr sokkal több, mint egy gyomnövény: a fogyókúrázóknak sokat segíthet zsírégető hatásával. Sokféle gyógyhatás A szívós kis növény nem véletlenül kiirthatatlan: magjai akár 25 éven át csíraképe... |
| Szőlővel a cukorbetegség ellen |
2023-11-24 20:50:33 |
| A metabolikus szindróma olyan tünetek összefüggő csoportjára utal, mint a magas vérnyomás, magas vércukorszint, derék körüli zsírpárnák, és abnormális koleszterinszint, melyek drámaian növelik a szívroham, agyvérzés, vagy a diabétesz kialakulásának esélyét, sok más súlyos krónikus betegséggel egyaránt. Egy széleskörű kutatás kimutatta, hogy számos természetes eledel és jelentő... |
| Áfonyás citrom torta |
2023-05-12 09:27:01 |
| 1 1/2 csésze univerzális liszt gluténmentes, ha szükséges 1 csésze cukor barna vagy kókuszcukor munka. 1/4 teáskanál só 1 teáskanál szódabikarbóna 1 teáskanál fehér ecet 5 evőkanál olívaolaj 3/4 csésze víz 1/4 csésze citromlé 1 teáskanál vanília kivonat 1/2 csésze áfonya... |
| Kalóriaégető szuperételek, amelyek segítik a fogyást |
2023-01-10 12:44:21 |
| Lassan, fokozatosan vezesse be az alábbi ételeket mindennapi étrendjébe, amíg el nem éri, hogy sokkal többet eszik az alábbi ételekből, mint azelőtt. 1. Paradicsom Gyümölcs? Vagy inkább zöldség? Kit izgat? Annyit elég tudnia róla, hogy hosszútávon rengeteg jót tesz szervezetéért, rövid távon pedig segíti a fogyókúrát és gátolja az elvesztett súlyfelesleg visszaszedését. Ala... |
| A lisztérzékeny betegek diétája – 1 hetes mintaétrend |
2023-01-09 23:20:12 |
| A lisztérzékenység, vagyis a cöliákia nem gyógyítható autoimmun betegség. A tünetek azonban megfelelő diétával kordában tarthatók. A lisztérzékenység, vagy más néven cöliákia egy meg nem szüntethető autoimmun betegség. Ha a betegség diagnosztizálásra került, akkor a legtöbb, amit tehetünk, hogy olyan speciális diétát tartunk, amely során teljesen kiiktatjuk étrendünkből a gluté... |
| A fekete szeder lenyűgöző egészségvédő hatásai |
2023-01-06 23:51:29 |
| 1. A fekete szeder egy kiváló rostforrás Sajnos a legtöbben nem visznek be elegendő rostot az étkezések során, melynek súlyos egészségügyi következményei lehetnek. A rostban szegény étrend például olyan emésztési problémákkal is kapcsolatba hozható, mint a puffadás, a székre... |
| 6 érv a fekete áfonya fogyasztása mellett |
2023-01-01 13:40:58 |
| Ízletes és egészséges. De vajon pontosan mi mindent tehet egészségünkért a fekete áfonya, és milyen formában fogyaszthatjuk, amikor nincs szezonja? Az apró, lédús és édes fekete áfonya nem csak ízletes, hanem rendkívül egészséges is, hiszen számos módon támogathatja a sze... |
| A zöldségek és a gyümölcsök - változatos étkezés |
2022-12-18 21:54:46 |
| A zöldségek és a gyümölcsök változatos étkezést tesznek lehetővé A magyar emberek egy része még mindig nem kedvelte meg eléggé a zöldségeket és a gyümölcsöket, pedig egyrészt nagyon sokféle zöldség és gyümölcs létezik, másrészt nagyon változatosan el lehet ezeket az ételeket készíteni. Mutatjuk is, hogy milyen zöldségeket és gyümölcsöket fogyasszunk, miért együk ezeket a táplál... |
|
Következő