Bármilyen színű is, nagyon egészséges: lencse |
2024-04-16 19:07:23 |
A lencse a hüvelyesek családjába tartozik, többféle méretben és színben is elérhető. Akármelyiket is választjuk, mindenképpen jól döntünk, ha a lencsét is beillesztjük a mindennapjainkba, hiszen olyan sok értékes és hasznos tápanyagot tartalmaz, amely nagyon pozitívan hat az... |
Az időskori betegségeket is csökkenti a zöldbab |
2024-04-09 22:21:34 |
A zöldbab nem kerül fókuszba, azonban amilyen csendben meghúzódik a háttérben, olyannyira tömve van tápanyagokkal, azaz vitaminokkal és ásványi anyagokkal, és olyannyira hasznos a szervezetünk számára. Hiszen még az időskori betegségek kialakulásának esélyét is csökkenti, ame... |
Egy ősi gabona, amely egészséggel ajándékoz meg |
2024-03-09 20:53:12 |
Egy ősi gabona, amely egészséggel ajándékoz meg: bulgur - zöldbabos bulgursaláta-recepttel A bulgur egy ősi étel, amelynek kimagasló a tápértéke és tápanyagtartalma. Már a Bibliában is említést tesznek róla, illetve az ókorban is nagyon kedvelték, és igencsak gyakra... |
Házi bőrápoló praktikák |
2024-03-02 21:37:13 |
Fűszernövényekkel a szépségért - házi bőrápoló praktikák A rozmaringgal, a mentával és a kakukkfűvel nem csak az ételek ízén javíthatsz: ezek az aromás fűszernövények a testnek és a léleknek is jót tesznek, ugyanis kisimítják a ráncokat, elűzik a tavaszi fáradtságot, és el is lazítanak. Bazsalikom - Relaxálj! Ez a csodásan illatozó növény sokkal többre képes a saláták és... |
Borostyán, mint a légúti betegségek gyógyszere |
2024-02-25 19:53:52 |
A borostyán, mint a légúti megbetegedések kezelésére alkalmas gyógyszer szerzett magának hírnevet. A borostyánlevél kivonata vírusellenes, gombaölő, féreghajtó és erős antioxidáns hatással rendelkezik. A közönséges borostyán egész Európában és Ázsia mérsékelt égövi terüle... |
Orgona - mint gyógynövény |
2024-02-23 19:36:06 |
Bódító illata mellett az orgona bármely része - rügy, virág, levél, kéreg - jó szolgálatot tehet egészségünknek. Megfázás, influenza ellen is lehet gyógyír az orgona levele, sőt, az orgonarügy tinktúrája segíthet diabétesz, ízületi gyulladás esetén is - állítj... |
A fejeskáposzta gyógyhatásairól |
2024-02-17 21:36:45 |
Emésztőrendszerünk legtökéletesebb gyógyszere a fejeskáposzta . A káposzta az egyik legrégibb és legelterjedtebb természetes gyógyszerünk. Méltánytalanul hanyagoljuk ezt az egyik legértékesebb zöldségfélét. Jó tulajdonságai - olcsó, egész évben kapható, gazdag tápértékű és... |
Áfonyás sajttorta |
2024-02-10 21:56:14 |
ÁFONYÁS SAJTTORTA HOZZÁVALÓK A torta alapjához: 120 g Korpovit keksz 90 g dió 20 g xilit 90 g vaj A krémhez: 60 g zsírszegény túró 150 g zsírszegény mascarpone 40 g natúrjoghurt 3 tojás 20 g xilit 40 g eritrit 1 tk. útifűmaghéj 1... |
Curris csirkefalatok |
2024-02-09 20:34:34 |
CURRYS CSIRKEFALATOK HOZZÁVALÓK 400 g csirkemellfilé 1 tk. curry 1 ek. görög joghurt csipetnyi bors, só 1 ek. olívaolaj 20 g vaj 50 ml száraz fehérbor 1 db szárított paradicsom ELKÉSZÍTÉS 1 A csirkemellfilét ujjnyi csíkokra vágjuk. 2... |
Cukkinis raguleves |
2024-02-09 18:22:42 |
HOZZÁVALÓK 300 g csirkemellfilé 150 g sárgarépa 80 g petrezselyemgyökér 100 g bébi cukkini 150 g csiperkegomba 100 g zöldborsó 100 g burgonya 100 g vöröshagyma 100 g paradicsom 1 ek. olívaolaj 20 g vaj 150 ml joghurt 1 ek. tönkölybúzaliszt... |
|