| Emlékeztek, hogy az iskolai tornaórákon mindig azt hallottuk, hogy nagyon fontos a nyújtás? Azóta valószínűleg a legtöbben nem is vesszük észre, mekkora szüksége lenne a testünknek egy-egy hosszú nap és a rengeteg ülőmunka után egy kiadós testnyújtásra. Pedig több előnye is van a szervezetünkre nézve. Jobb élénkítőszer, mint a kávé Ti is sokszor érzitek azt a délu... |
Következő