| Kefíres citromos kocka |
2023-10-01 08:09:50 |
| Hozzávalók süti 4 darab tojás 25 dkg cukor 18 dkg kefir 1,6 dl olaj 50 dkg liszt 1 csipet só 1 csomag sütőpor 2 darab citrom reszelt héja vaj a forma kikenéséhez Máz: 10 dkg porcukor 1 ek citromlé Elkészítés: A tojásokat keverjük habosra a cukorral, majd adjuk hozzá a kefirt és az olajat. A lisztet a csipet sóval és sütőporral forgassuk egybe,... |
| Krumplis csirketallérok |
2023-09-26 06:01:10 |
| Hozzávalók: 30 dkg krumpli (3 közepes) 50 dkg csirkemellfilé (1 nagy filézett mell) 0,5 közepes vöröshagyma 1 tojás 1 kk só 0,5 kk őrölt bors 1 késhegynyi őrölt szerecsendió 0,5 kk morzsolt majoránna 0,5 kk őrölt pirospaprika 2 púpos ek zsemlemorzsa 6-7 dl olaj a sütéshez Elkészítése: A megtisztított krumplit egyben, bő vízben puhára főzzük, leszűrjük, és... |
| Gyors vacsora |
2023-09-12 06:08:00 |
| Mai egyszerű de nagyszerű ebéd, krumpli és csirkemell felkockázva, szárnyas fűszerrel és kevés olajjal összekevertem, bele öntöttem a tepsibe rá főző tejszín és ment a sütőbe, mikor majdnem késsz szórtam a tetejére reszelt sajtot! ... |
| Tojásos saláta |
2023-03-24 21:17:02 |
| Alapanyagok 10 db tojás 250 g majonéz 250 g burgonya 150 g csemegeuborka 50 g vöröshagyma 40 g mustár 20 ml ecet 30 g só 20 g porcukor 5 ml worcestershire szósz Recept elkészítése A burgonyát héjában megfőzzük, meghámozzuk, felkockázzuk. A vöröshagymát apró kockára vágjuk, majd kicsit megsózzuk, hogy megpuhuljon. Egy jó nagy tálban a majonézt a mustárra... |
| Csirkemell őzgerincben sütve |
2023-03-02 09:48:25 |
| Hozzávalók: 80 dkg csirkemell 20 dkg bacon szalonna 15 dkg reszelt sajt só bors petrezselyem ízlés szerint 4 evőkanál tejföl 3 evőkanál liszt 2 tojás Elkészítése: A húst vágjuk apró kockára, sózzuk, borsozzuk, és hagyjuk állni egy kicsit. 3 evőkanál tejfölt, a tojásokkal, liszttel, a sóval, a borssal, a petrezselyemmel, 10 dkg reszelt sajttal masszává keverjük. A fe... |
| Téli immunerősítő saláták citrusfélékkel |
2023-02-04 12:39:06 |
| Télen mindig számíthatunk a citrusfélékre, merthogy nagy mennyiségben tartalmaznak C-vitamint, amely antioxidáns hatásokkal rendelkezik. Miért fogyasszunk télen citrusfélékből készült salátákat? A citrusfélék vitaminokban, ásványi anyagokban és növényi vegyületekben gazdagok. Nagyon jó rostforrásnak számítanak amellett, hogy alacsony kalóriatartalommal rendelkeznek. A citrus... |
| A zöld turmixok egészségre gyakorolt hatásai |
2023-02-02 18:13:21 |
| A téli hónapokban érdemes minél több olyan turmixitalt fogyasztani, amely fellendíti az immunrendszerünket, merthogy ezek a turmixitalok gazdag forrásai a tápanyagoknak, azaz a vitaminoknak és az ásványi anyagoknak. De sok más hatásuk is van a zöld turmixitaloknak, mutatjuk is, melyek ezek. A zöld leveles zöldségek oldhatatlan rostokban gazdagok, amelyek nagyon hasznosak az emé... |
| Tejfölös krumplileves gazdagon |
2023-01-31 17:51:47 |
| Hozzávalók (~6 főre) 1,5 kg burgonya 100 g császár szalonna 50-80 g kolbász 1 db közepes vöröshagyma 1 gerezd fokhagyma 2 ek. olivaolaj 2 db zöldségleves kocka 3 db babérlevél 2 kk. szárított majoranna ( vagy tárkony) 2 csapott kk... |
| Téli egészséges turmixok |
2023-01-25 22:19:06 |
| Télen gyakran fogyasztunk banánt. Miért ne készíthetnénk ebből a remek déligyümölcsből fantasztikus turmixitalokat? Mutatunk is néhány remek receptet, de előtte a banán néhány egészségre gyakorolt pozitív hatásáról lesz szó. A banán gazdag forrása a B6-vitaminnak, amely aktívan részt vesz a vörösvértestek képződésében, segít a felesleges anyagokat eltávolítani a májból és a ves... |
| Régimódi Diós-habos lekváros sütemény |
2023-01-17 19:21:22 |
| Nagyon finom ~A tésztához: 30 dkg liszt 1 csomag sütőpor 12 dkg vaj 4 db tojássárga (nagy) 12 dkg kristálycukor 1 csomag vaníliás cukor 2-3 ek tejföl csipet só 1 db citrom reszelt héja ~A diós-habos réteghez: 6 db tojásfehérje (nagy) 15 dkg kristálycukor 1 csomag vaníliás cukor 20 dkg darált dió 1 kávéskanál őrölt fahéj (el is hagyható) 1 csipet só 1 üveg... |
|
Következő