A rendszeres nyújtás hasznos - még idősebb korban is |
2024-02-18 22:25:08 |
A rendszeres testmozgás jót tesz az egészségnek. Azonban nemcsak a napi mozgás, hanem a mindennapi nyújtás is nagyon hasznos az egészségünk megőrzése érdekében. Ha nem nyújtunk, akkor a nyakizmaink befeszülnek, a hátunk és a derekunk fájni fog, az ízületeink pedig berozsdásodnak és nehezen mozognak. A rendszeres nyújtás nagyon jót tesz az egészségnek, többek között fokozza a rugal... |
A hátfájás enyhítése gyors és egyszerű módszerekkel |
2024-01-07 22:06:28 |
A hátfájás az egyik leggyakoribb egészségi probléma, amelyet az emberek megtapasztalnak. Míg régebben csak az idősebb korosztály szenvedett ettől a problémától, napjainkban egyre többen panaszkodnak a hát fájdalma miatt. Ennek az ülő életmód az egyik leggyakoribb oka. A hátfájásnak nemcsak az életmód lehet a mögöttes oka, sok esetben valamilyen sérülés vagy porckorongsérv áll a... |
Káliumban gazdag táplálékok |
2022-09-27 20:02:33 |
Káliumra minden embernek szüksége van. Ez az ásványi anyag segíti többek között a szív egészségét biztosítani, mégpedig a vérnyomás megfelelő szabályozásával. A kálium nagyon sok zöldségben és gyümölcsben megtalálható. Többek között nagyobb mennyiségben van jelen a spenótban, a brokkoliban, a burgonyában, az édesburgonyában, a gombában, a borsóban, az uborkában, a cukkiniban, a sü... |
Természetes fejfájás-csillapítók |
2022-03-23 16:59:02 |
A fejfájás sok mindennel összefügghet. Ilyen lehet például, ha nem iszunk elegendő vizet a nap folyamán, ha magas a vérnyomásunk, de akkor is fájhat a fejünk, ha túl sokat idegeskedünk vagy nagyon feszesek a nyak- és a vállizmaink. A fejfájást kiválthatja még a rossz testtartás is, ha túl sok koffeines kávét iszunk, de az időjárás változásai és a mozgáshiány is oka lehet a fejfáj... |
Ábrándos találkozás. Búcsúzik a napsugár. Készül pihenőre.. |
2018-11-17 09:36:42 |
Ábrándos találkozás. Búcsúzik a napsugár. Készül pihenőre.. A kék színű eget Vörösre festette Szép bíborvörös ég. Befesti a tavat. Ladikom ringatja. Nyugtalan vágyamat. Már látom a szürke. Dombok láncolatát. Már ábrándozom. Kerget az égővágy. Ott a dombon tú... |
Boros Béla: Lajta-Bánság története |
2018-06-08 20:07:07 |
1921.augusztus1.-én, a következô hirdetmény jelent meg Nyugat-Magyarország városainak közterein; "An die Bewohner des Burgenlandes! Nyugatmagyarország lakosságához! ..A trianoni békeszerzôdés határozmányai keresztülvitelének értelmében, Nyugatmagyarország területe Ausztriának adandó át. A soproni Szövetségi Katonai Bizottság és a járások székhelyeire kiküldött ant... |
Müller Péter |
2017-03-16 09:40:27 |
A szívedre vagy az eszedre hallgatsz? Ez a ruha érez. Nagyon fáj. Szomorúvá és boldoggá tesz. A test, mint egy hegedű, az élet legmagasztosabb muzsikáját is eljátssza. De ha zenét tanulsz, hiába ismered meg a fának vagy a húroknak a vegyi szerkezetét, attól még nem tudod eljátszani a Kreutzer-szonátát vagy a Pacsirtát - mert ezt csakis a lélek útján tanulhatod meg. Nem mindegy,... |
Nem csak megfázásra jó! |
2016-09-30 19:11:36 |
Nem csak megfázásra jó! Mire és hogyan használjuk a gyömbért? Azt valószínűleg mindenki tudja, ha megfázik, gyömbérteával kúrálhatja magát. Ez a csodás gyógy- és fűszernövény azonban ennél sokkal többre hivatott, számos egészségügyi problémára használhatjuk. Íme a lista! Erő az ereknek A gyömbért pontosan az teszi sokoldalú természetes gyógyszerré, ami az ízét is adj... |
Öt métert zuhant az érettségin! |
2016-06-29 21:35:54 |
Épp hogy csak megkezdte az első feladatot, a kötélmászást a testnevelés érettségin Marika a kecskeméti Piarista Gimnáziumban, amikor a kötél leszakadt alatta. S hogy az ötméteres zuhanásnak nem csigolyatörés, bénulás lett a vége, hanem pusztán zúzódásokkal megúszta, csak a szerencsének és sportolói múltjának köszönheti orvosai szerint. Magyarországon sok mindent szabályoznak, de a... |
Akita inu standardja |
2016-05-18 00:49:57 |
kutya.hu | 2011. december 07. A rettenthetetlen A bátor, félelmet nem ismerő egykori medvevadász ma remek őrző-védő kutya, otthonát mindenáron megvédelmezi. Tanulékony... |
|