| Brokkoli a multivitamin és ásványi anyag bomba |
2024-02-15 19:29:45 |
| A brokkoli igazi multivitamin és ásványi anyag bomba, hiszen jelentős mennyiségű A-, C-, E- és B-vitamint tartalmaz, a benne lévő kalcium pedig erősítheti a csontozatot. Rendkívül egészséges és sokoldalú zöldség, amelyet érdemes napi szinten fogyasztani. Sokféleképpen elké... |
| A fitonutriensek antibakteriális és vírusellenes hatása |
2023-12-15 09:13:49 |
| A fitonutriensek antibakteriális és vírusellenes hatással rendelkeznek A fitonutriensek antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásokkal is rendelkeznek. Nemcsak az immunitást fokozzák, hanem csökkentik a sejtkárosodás mértékét, ezen kívül méregtelenítik a szervezetet és ily módon csökkenthetik a rákos betegségek kialakulásának az esélyét. A fitonutriensek olyan antioxidáns hatá... |
| A szívvédő articsóka |
2021-06-08 22:59:09 |
| Akik eddig nem illesztették be az étrendjükbe az articsókát, mindenképpen tegyék meg, hiszen ez a táplálék szívvédő hatásokkal rendelkezik, illetve nagyon hasznos a májbetegség és a cukorbetegség megelőzésében is. Az articsóka tele van értékes tápanyaggal, leginkább olyan... |
| igazi szupergyümölcs, |
2020-09-17 18:11:56 |
| Bár hazánkban kevésbé ismert, a tőzegáfonya igazi szupergyümölcs, vitaminokban, tápanyagokban és antioxidánsokban rendkívül gazdag. Különösen azoknak javasolt a fogyasztása, akik felfázásra hajlamosak. Az áfonya távoli rokona A tőzegáfonya (valójában és helyesen észak-amer... |
| Stressz ellen - természetesen |
2019-09-25 22:06:40 |
| A stressz ellenségei: B-vitaminok, omega-3 zsírsav, zöld tea, tökmag Manapság egyre több embert sújt a stressz. Próbáljuk ugyan elkerülni a mindennapos feszültséget, de ez nem olyan egyszerű, hiszen helyt kell állni a munkában, és nyilván még otthon is akadnak teendők. A... |
| A tél kedvelt gyógynövényei és fűszerei |
2018-01-11 21:29:31 |
| Vannak olyan gyógynövények és fűszernövények, amelyeket tipikusan egy-egy évszakban használunk többet. Gondoljunk csak a mentára vagy a citromfűre, amelyekből leginkább nyáron készítünk hűsítő italokat. Vannak kifejezetten téli fűszer- és gyógynövények. Ilyenek a gyömbér, a f... |
| Miért érdemes a férfiaknak kurkumát használni? Íme 6 ok! |
2017-11-28 15:17:08 |
| Prosztata, termékenység, ízületek: a kurkuma számos területen támogathatja a férfiak egészségét. Olvass valódi kutatási eredményekről cikkünkben! A férfiak egészségügyi problémáiról ritkábban esik szó, pedig ugyanolyan fontos foglalkozni velük, mint a hölgyek egészségével. Sőt, talán még kicsit több figyelmet is érdemes rá fordítani, hiszen a statisztikák is azt mutatják, hog... |
| Top 10 táplálék nőknek |
2016-01-20 15:56:40 |
| Rohanás, stressz, állandó hajsza. Ezt érzik manapság a modern nők. Gyorsan ki kell takarítani a lakást, be kell vásárolni, el kell indítani az iskolába a gyereket és közben a prezentációt is el kell készíteni a munkahelyen. Nem csoda, hogy ebben a rohanó világban a nőknek is egyre kevesebb idejük jut saját magukra, egészségük megőrzésére. Az optimális étrend Mindenkinek, íg... |
| Ennyi mindenre jó a tengeri alga |
2015-09-15 19:35:55 |
| A tengeri algák és moszatok egyre több kutató és orvos figyelmét vonják magukra, mivel egyedi tulajdonságokkal rendelkeznek, és az öregedési folyamatot is jelentősen késleltetik. Az algapakolások iránt nagy kereslet van a legtöbb szépségszalonban, míg az algakivonatokat egyre gyakrabban alkalmazzák az öregedésgátló kezelésekben. A tengeri algák egyedülállóan gazdagok tápanyagta... |
| Ennyi mindenre jó a tengeri alga |
2014-08-29 12:48:36 |
| A tengeri algák és moszatok egyre több kutató és orvos figyelmét vonják magukra, mivel egyedi tulajdonságokkal rendelkeznek, és az öregedési folyamatot is jelentősen késleltetik. Az algapakolások iránt nagy kereslet van a legtöbb szépségszalonban, míg az algakivonatokat egyre gyakrabban alkalmazzák az öregedésgátló kezelésekben. A tengeri algák egyedülállóan gazdagok tápanyagta... |
|
Következő