| Édesburgonya jótékony hatásai |
2024-02-04 20:19:59 |
| Jót tesz az agyműködésnek és immunitást is fokoz - édesburgonya Az édesburgonya egy igazi tápanyagbomba, hiszen rengeteg értékes vitamin és ásványi anyag megtalálható ebben az ízletes és édes zöldségben. Az édesburgonya gazdag forrása az A-vitaminnak, a C-vitaminnak, a man... |
| Homoktövis, a homok aranya |
2024-01-09 22:26:21 |
| Korunk egyik legértékesebb gyógynövénye a nálunk is egyre inkább hódító cserje, a homoktövis (Hippophae rhamnoides), mely eredetileg egy a Himalája lejtőin termő növény. Magyar népies elnevezései: ezüsttövis, fűztövis, homokfa. Az ezüstfafélék családjába tartozik, a te... |
| Az egyik legjobb anyagcsere-támogató - sütőtök |
2023-12-13 20:15:47 |
| A sütőtököt rendkívül sokan kedvelik nemcsak finom íze, hanem magas tápanyag- és antioxidáns-tartalma miatt is. Ha szeretnénk védeni a szemünk és a bőrünk egészségét, akkor fogyasszuk rendszeresen a sütőtököt, mivel nagyon sok A-vitamint tartalmaz. A sütőtök nemcsak a bőr és... |
| Gyulladást és vércukorszintet csökkent – olívaolaj |
2022-11-24 21:58:43 |
| Az olívaolaj egyre nagyobb népszerűségnek örvend hazánkban is. Talán nem véletlen, hiszen nagyon sok pozitív hatása van az egészségünkre. Többek között kiemelkedő a koleszterinszint-csökkentő hatása. Pontosabban az LDL-koleszterint csökkenti, ellenben a jó, azaz a HDL-koleszt... |
| Az acai bogyó antioxidáns hatásai |
2021-06-08 23:09:12 |
| A Brazíliában őshonos acai bogyó gazdag forrása az antioxidánsoknak. A gyümölcs nagy mennyiségben tartalmaz élelmi rostokat, kalciumot, vasat, olajsavat, palmitinsavat, linolénsavat és fitoszterolokat. Az acai bogyó olyan aktív tápanyagokat, azaz vitaminokat és ásványi an... |
| Az érelzáródás otthoni gyógyítása |
2020-10-07 00:17:56 |
| Ez egy komoly betegség, amelyet ráadásul nehéz felfedezni. Kialakulásának pontos okai még mindig tisztázatlanok, ám a szakértők úgy hiszik, az artéria belső falának károsodásával kezdődhet a folyamat. Az érelzáródás a test különböző pontjain is bekövetkezhet, és koszorúér betegséget, nyaki ütőér betegséget, perifériás artéria betegséget, de akár szívrohamot és stroke-ot is oko... |
| Antioxidáns vitamin: E-vitamin |
2020-09-11 10:13:42 |
| Az antioxidáns vitaminok nagyon fontosak a szervezetünknek, hiszen ezek a vitaminok képesek csökkenteni a káros szabad gyököket és az oxidatív stressz okozta károsodásokat is. Az egyik ilyen vitamin az E-vitamin, ami nemcsak a bőrünket varázsolhatja szebbé, de számos más egészségügyi hatása is létezik. A napraforgómag sok E-vitamint tartalmaz. Már egy maréknyi napraforgómag fed... |
| Az egyik legjobb gyógyító: mezei zsurló |
2018-10-05 13:34:45 |
| Régebben nem nagyon alkalmazták a mezei zsurlót gyógyításra, csak edények súrolására és régészeti tárgyak tisztítására. Majd felfedezték ennek a csodálatos gyógynövénynek az áldásos hatásait. Ettől kezdve nemcsak egyes betegségeket kezdtek el gyógyítani a segítségével, de a s... |
| Gyulladáscsökkentő étrend: mit érdemes tudni róla? |
2017-10-08 21:31:39 |
| A krónikus gyulladások káros hatásairól rengeteget lehet olvasni mostanában. A gyulladások számos betegség kialakulásában szerepet játszhatnak. Védekezhetünk ez ellen a folyamat ellen a megfelelő ételekkel? Mit érdemes enni a gyulladáscsökkentés érdekében? A krónikus gyulladás olyan folyamat a szervezetünkben, melynek során a szervezet valamilyen veszélyt érzékel, és erre gyull... |
| Az öregedés ellen - több téma is |
2017-03-28 13:38:34 |
| Hogyan lehet késleltetni az öregedést? Közhelynek számít, hogy a pozitív életvitellel, gondolkodással beszéddel. Tudtad például, hogy a legtöbb gyümölcs- és zöldségféle mágikus "anti-aging" hatással rendelkezik? Számos tudományos vizsgálat eredménye bizonyította ugyanis, hogy a bőséges gyümölcs- és zöldségfogyasztás (kivonatolt formában is) nagy mértékben csö... |
|
Következő