| Egy ősi gabona, amely egészséggel ajándékoz meg |
2024-03-09 20:53:12 |
| Egy ősi gabona, amely egészséggel ajándékoz meg: bulgur - zöldbabos bulgursaláta-recepttel A bulgur egy ősi étel, amelynek kimagasló a tápértéke és tápanyagtartalma. Már a Bibliában is említést tesznek róla, illetve az ókorban is nagyon kedvelték, és igencsak gyakra... |
| Gyógynövények, amelyek jók isiászra |
2024-03-06 23:52:05 |
| Az isiász súlyos fájdalmat jelent az ülőidegben, amely a test legnagyobb idegének számít. A fájdalom a hátból indul a csípők és a lábak irányába. Ezt a betegséget gyakran összetévesztik a derék- és a lábfájdalommal. Tudnunk kell, hogy az isiász többnyire csak a test egyik oldalát érinti. A testben, elsősorban a lábakban jelenhet meg a gyulladás, a zsibbadás és a fájdalom, ami a... |
| Paprika pasta |
2024-03-01 08:57:12 |
| Hozzávalók 3 gerezd fokhagyma 1 hagyma 1 evőkanál olívaolaj 0,5 tk chili pehely (ízlés szerint) 425 g pirított paprika 120 ml tej alternatíva (pl. mandulatej) Friss bazsalikom, petrezselyem (tálaláshoz) 200-300 g tészta Elkészítés Egy serpenyőben a fokhagymákat és a hagymákat egy kis chilivel és olívaolajjal leöntve és megszórva pirítsd meg, míg kissé... |
| Csonthéjba zárt egészség - a dió élettani hatásai |
2024-02-21 21:28:51 |
| A dióbél nemcsak a bélműködést serkenti, de bőséges vitaminforrás is. Megtalálható benne a tartós egészség és az örök szépség titka. A legtöbb ember szereti a dió ízét, de visszaretten magas olaj- és kalória-tartalmától. Azonban mérsékelten, vagy más zsírtartalmú tápláléko... |
| Csirke Sztroganov módra |
2024-02-20 09:13:43 |
| Hozzávalók: 40 dkg csirkecombfilé 30 dkg gomba 1 fej hagyma 1 gerezd fokhagyma 1 evőkanál mustár 1 teáskanál paradicsompüré 1 dl fehérbor 2 dl tejföl 2 dl tejszín kevés olaj só, bors Elkészítés: A gombát megtisztítjuk és szeletekre vágjuk, vagy ha kisebbek, negyedeljük. A csirkecombfiléket lebőrözzük és a húst felcsíkozzuk. A hagymát és a fokhagymát meghámoz... |
| Chili alkalmazása |
2024-02-18 22:06:33 |
| Ne csak főzés és sütés során használjunk chiliolajat : chiliolaj készítése házilag 2 recepttel A chili egy csípős paprika, de ha olajat készítünk belőle, akkor kevésbé sejlik fel ez a csípőssége. A chiliolajat használhatjuk sütés és főzés során és ily módon az összes pozitív tulajdonságát kihasználhatjuk. A chiliolaj nagyon sok értékes tápanyagot, azaz vitaminokat, ásványi a... |
| Ávokádókrém zöldségekkel |
2024-02-09 20:12:03 |
| AVOKÁDÓKRÉM ZÖLDSÉGEKKEL HOZZÁVALÓK 3 db érett avokádó (kb. 300 g megtisztítva) 150 g natúr görögjoghurt 1 ek. citromlé 2-3 gerezd fokhagyma őrölt bors tengeri só 150 g sárgarépa 150 g zsenge karalábé 150 g uborka 150 g szárzeller ELKÉSZÍTÉS 1A... |
| Finom füvekkel grillezett jérce |
2024-02-09 18:45:48 |
| FINOM FÜVEKKEL GRILLEZETT JÉRCE HOZZÁVALÓK 40 dkg jércemellfilé 4 ek. olaj 1 cs. petrezselyemzöld 1 ek. friss tárkonylevél 5 gerezd fokhagyma kapor metélőhagyma borsikafű (esetleg csombor vagy fehérbors) só ELKÉSZÍTÉS 1 A f... |
| Paradicsomos csirkemell |
2024-02-09 18:40:40 |
| PARADICSOMOS CSIRKEMELL HOZZÁVALÓK 40 dkg csirkemellfilé (4 szelet) 2 ek. napraforgóolaj 1 ek. passzírozott paradicsom 1 ek. mustár 4 db paradicsom 1 tk. konyhasó 1-2 gerezd zúzott fokhagyma zöldfűszerek (kakukkfű, oregánó stb.) ELKÉSZÍTÉS 1 A passzírozott paradicso... |
|
Következő