Előző 
 Következő
|
| Hű társaink a fogyásban |
2024-01-13 23:31:51 |
| Sokan szeretnének lefogyni, azonban nem tudják, hogyan is kezdjenek a fogyókúrához. Milyen táplálékokat lehet és tilos fogyasztani, azaz mely táplálékok hizlalnak, avagy támogatják meg a fogyókúrát. A cikkben olyan táplálékok kerülnek felsorolásra, amelyek nagyon sokat segíthetnek a fogyásban. Mutatjuk is, melyek ezek. Nem is gondolnánk, de még a banán is segíthet a fogyásban.... |
| Miért nyitogatjuk gyakrabban a hűtőt, ha fáradtak vagyunk? |
2023-11-09 19:51:15 |
| Előfordul, hogy egyes éjszakákon nem alszunk túl jól. Másnap emiatt hajlamosabbak vagyunk zsírosabb és édesebb ételeket magunkhoz venni. A túl kevés alvás, a túl sok alvás és a rossz alvás is befolyásolhatja, hogy mikor és mennyit eszünk. Ha megfelelő az alvás mennyisége és minősége, sokkal hatékonyabban tudjuk befolyásolni, hogy miből mennyit és egyáltalán milyen ételeket fogyasz... |
| Akkor is eszünk, ha nem vagyunk éhesek? |
2022-06-05 21:42:35 |
| Sok esetben csak egy pohár vízre lenne szükségünk, de mi akkor is eszünk. És akkor is valamilyen ételhez nyúlunk, amikor igazából nem is vagyunk éhesek. Milyen okai lehetnek annak, hogy akkor is eszünk, ha egyáltalán nem is vagyunk éhesek? A cikkben erre adjuk meg a válaszokat. Az evés egyik oka nem más, mint a stressz. Stresszes állapotban ugyanis stresszhormonok árasztják el... |
| Az időszakos böjt előnyei |
2021-07-16 22:38:02 |
| Sokan csak hóbortnak tartják a böjtöt, pedig nagyon hasznos az ember számára. Sok vallás is alkalmazza, hiszen úgy vélik, hogy a böjt segítséget nyújthat a lélek megtisztulásában is. Az orvosok csak a 20. század elején figyeltek fel arra, hogy a böjt a fizikai egészségnek is nagyon jót tesz. Először különféle betegség kezelésénél alkalmazták, úgy mint cukorbetegség vagy epilepszia... | |
Előző
Következő
|
|
