Előző
Következő
|
Hű társaink a fogyásban |
2024-01-13 23:31:51 |
Sokan szeretnének lefogyni, azonban nem tudják, hogyan is kezdjenek a fogyókúrához. Milyen táplálékokat lehet és tilos fogyasztani, azaz mely táplálékok hizlalnak, avagy támogatják meg a fogyókúrát. A cikkben olyan táplálékok kerülnek felsorolásra, amelyek nagyon sokat segíthetnek a fogyásban. Mutatjuk is, melyek ezek. Nem is gondolnánk, de még a banán is segíthet a fogyásban.... |
Miért nyitogatjuk gyakrabban a hűtőt, ha fáradtak vagyunk? |
2023-11-09 19:51:15 |
Előfordul, hogy egyes éjszakákon nem alszunk túl jól. Másnap emiatt hajlamosabbak vagyunk zsírosabb és édesebb ételeket magunkhoz venni. A túl kevés alvás, a túl sok alvás és a rossz alvás is befolyásolhatja, hogy mikor és mennyit eszünk. Ha megfelelő az alvás mennyisége és minősége, sokkal hatékonyabban tudjuk befolyásolni, hogy miből mennyit és egyáltalán milyen ételeket fogyasz... |
A fogyást segítő fűszerek |
2022-06-18 22:15:16 |
A fogyást segítő kömény, gyömbér, kurkuma és fahéj A fogyásban természetesen nemcsak egyes gyógynövények, hanem a rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás lehet még a segítségünkre. Mutatunk is néhány gyógynövényt, amelyek nagyon eredményesek lehetnek a testsúlycsökkentésben. Az egyik ilyen gyógynövény nem más, mint a görögszéna. Ez a gyógynövény az étvágy szabályo... |
Az alváshiány és a szív egészsége |
2020-09-04 22:58:24 |
A nem megfelelő alvás és étrend akár elhízáshoz is vezethet. A kutatók úgy vélik, ha valaki nem alszik eleget, vagy az alvás minőségével vannak gondok, jelentősen megnövekedhet a szívbetegség kialakulásának a kockázata, viszont az egészséges táplálkozás csökkentheti ezt. A nők mint veszélyeztetett csoport Az utóbbi évek kutatásai főként arra terjedtek ki, milyen hatással van a... |
Előző
Következő
|
|