A fejfájás okozói |
2022-07-13 23:30:21 |
Manapság egyre több ember szenved fejfájástól. Ennek oka lehet a rohanó életstílus és a rengeteg stressz, ami egy-egy emberre nehezedik. A családi problémák, a munkahelyi nyomás, a szülők elvesztése, a gyermekek problémái mind-mind stresszessé és fejfájóssá tehetnek bennünket. Azonban egyes táplálékok is okozói lehetnek a fő fájdalmának. A tiramin egy olyan vegyület, amely sokf... |
Mikrobiom-helyreállító ételek |
2021-10-31 20:19:29 |
Mikrobiom-helyreállító ételek Az egészséges, jól működő mikrobiom, vagy más néven bélflóra a sikeres fogyókúra egyik záloga. Az itt élő 100 billió bélbaktérium tehet róla, hogy az ember mit kíván meg, mennyire éhes, és hány kalóriát nyer ki az ételből, amit megeszik, egyszóval összekötik a gyomrot az aggyal. Általánosságban azoknak, akik karcsúbbak, több és sokszínűbb a bél... |
Mérlegen |
2021-02-16 16:16:09 |
Diéta: Fogyasztó vacsorákkal heti 2,5 kiló mínusz! Egyél fehérjében gazdag vacsorát, este 6 óráig! Így lefekvés után a fogyasztó hormonok azonnal kifejthetik hatásukat, és álmodban is fogyni fogsz. A fehérje fokozza a fogyasztó hormonok működését. A titok tehát: sok fehérje és C-vitamin, minimális szénhidrát. Kenyérből csakis a teljes kiőrlésű extrudált jöhet szóba,... |
A fejfájás okozói |
2020-05-24 13:12:47 |
Manapság egyre több ember szenved fejfájástól. Ennek oka lehet a rohanó életstílus és a rengeteg stressz, ami egy-egy emberre nehezedik. A családi problémák, a munkahelyi nyomás, a szülők elvesztése, a gyermekek problémái mind-mind stresszessé és fejfájóssá tehetnek bennünket. Azonban egyes táplálékok is okozói lehetnek a fő fájdalmának. A tiramin egy olyan vegyület, amely sokf... |
Karácsony túrós - sajtos |
2019-12-02 14:01:53 |
APRÓSÜTEMÉNY Hozzávalók: 20 dkg vaj 35 dkg finomliszt 1 db tojássárgája 1.5 tk só 15 dkg ementáli vagy gouda sajt reszelve 15 dkg tehéntúró 2 ek tejföl tetszés szerint lenmag, szezámmag, mák, napraforgómag, köménymag Elkészítés: Lehetőleg szoba-hőmérsékletű hozzávalókkal dolgozzunk. A túrót villával áttörjük, a sajtot lereszeljük A lisztet összekeverjük a sóval,... |
Brokkoli |
2019-08-30 10:30:36 |
A brokkoli az ősz egyik legfinomabb alapanyaga, ráadásul sokat segít egészségünk megőrzésében is. Ismerjék meg közelebbről, recepteket is ajánlunk hozzá! A brokkoli nem éppen a legkedveltebb zöldségek közé tartozik, ráadásul sokan nem is az íze, hanem harsány zöld színe miatt utasítják el, pedi... |
Töltött karajszeletek |
2019-06-19 10:47:15 |
Egyszerű, mégis különleges, ünnepi ebédhez, vagy egy különleges vacsorához. Hozzávalók 4 kisebb adaghoz 4 szelet ujjnyi vastag sertéskaraj 8 vékonyra szelt bacon csík a göngyöléshez 5 dkg olvadós sajt (gouda, nagylyukú, ementáli stb.) 5 dkg füstölt sajt 1/2 piros húsú kápia paprika (lehet paradicsompaprika vagy kaliforniai) tengeri só, frissen őrölt zöldbo... |
Stefánia sajttal és baconnel |
2018-11-29 10:11:45 |
Hozzávalók: 70 dkg darált sertéscomb 2 cs szeletelt bacon (2*20 dkg) 25 dkg (gouda) sajt 2 zsemle 1 fej vöröshagyma 2-3 gerezd fokhagyma só őrölt fekete bors 1 tk ételízesítő csipet őrölt szerecsendió 1 tojás (nagy) 3-4 ek étolaj Elkészítése: A vöröshagymát pucoljuk meg, vágjuk fel apróra és egy evőkanál olajon pároljuk világos zsemle színűre, majd hűtsük ki eg... |
Sajtos-sonkás melegszendvics bacon köntösben! |
2018-07-04 17:42:46 |
Sajtos-sonkás melegszendvics bacon köntösben! Halmozd rá a finomságokat és már mehet is a sütőbe! Mikor valami könnyen elkészíthető, de nagyon ízletes ételre vágyunk, érdemes kipróbálni ezt a finomságot. A melegszendvics nálunk mindig tuti befutó, ha éhes a... |
Paradicsomos makaróni a sütőből |
2018-05-16 23:04:45 |
Paradicsomos makaróni a sütőből Hozzávalók 10 dkg makaróni vagy más tészta só 1 kis fej hagyma 2 ek olaj + a formához 1 tk cukor 1 doboz hámozott paradicsom 1 dl tyúkhúsleves-alaplé frissen őrölt bors 10 dkg reszelt gouda sajt Elkészítés A makarónit bő, forrásban levő sós vízben a csomagolásán olvasható leírás sze... |
|