| Növényerő: 10 fehérjedús zöldség |
2023-11-16 20:56:57 |
| A fehérje egy létfontosságú tápanyag, amely a szövetek felépítésében és helyreállításában segíti testünket. Habár az állati eredetű táplálékokban van a legtöbb protein, néhány növény szintén jelentős mennyiségben tartalmazza. Összeszedtünk 10 egészséges zöldséget, amelyeknek magas a proteintartalma. 1. Vízitorma A vízitorma vízben nő és nagy mennyiségben tartalmaz proteint.... |
| Sárgarépa |
2021-12-20 07:06:46 |
| A sárgarépa az egyik legjobb téli csemege lehet, mivel enyhén édeskés az íze, viszont nem hizlal, így ha édességre vágyunk, akkor tisztítsunk meg egy sárgarépát és rágcsáljuk el. A sárgarépa párolva és grillezve is nagyon finom, sőt még chipset is készíthetünk belőle. A magyar emberek előszeretettel fogyasztják a sárgarépát, mert kellemes az íze és sokféle ételhez passzol az... |
| A legjobb téli snack – sárgarépa |
2021-12-17 12:36:06 |
| A sárgarépa az egyik legjobb téli csemege lehet, mivel enyhén édeskés az íze, viszont nem hizlal, így ha édességre vágyunk, akkor tisztítsunk meg egy sárgarépát és rágcsáljuk el. A sárgarépa párolva és grillezve is nagyon finom, sőt még chipset is készíthetünk belőle. A ma... |
| Melyiket válasszam |
2018-12-25 20:13:08 |
| 8 fantasztikus zsírgyilkos Könnyen felcsúszhat 1-2 kiló... Ettől a többlettől azonban diéta nélkül is könnyen megszabadulhatunk. A lényeg: egészséges, vitaminokban gazdag táplálkozás. A zsírégetéshez ugyanis vitaminok, nyomelemek kellenek... A tenger gyümölcsei Slankít és fitté tesz Rák, kagyló, homár - a legjobb fehérje- és cinkforrás. Hatása: A zsírégetéshez pantot... |
| A Reg-enor kúra alatt ajánlott minta-étrend |
2018-10-17 21:12:16 |
| Mintaétrend-ötletek A Reg-enor kúra alatt ajánlott minta-étrend! Reggeli: Ébredés után 3-4 dl langyos, citromos (C-vitaminos) vizet fogyaszthatsz ( nem kötelező, ajánlott ) Az éjszaka során felgyülemlett méreganyagokat segít kiüríteni a szervezetből. Idd meg a 10-15 ml Reg-Enort, majd 30 perc -1 óra múlva reggelizz. Ha refluxos vagy, akkor a reggeli után 1-1,5 órával idd meg... |
| 8 csirkés fogás vacsorára: csupa gyors és egyszerű recept |
2018-07-13 17:59:47 |
| 8 csirkés fogás vacsorára: csupa gyors és egyszerű recept Rántva, töltve, grillezve: a csirkét rengeteg módon elkészítheted. Könnyű ételeket mutatunk, és mindegyikkel nagy sikerre számíthatsz. Szárnyát vagy combját? Esetleg mellét? Mindegy, a csirke jó választás minden alkalomra. Változatosan elkészítheted, nem zsíros, könnyen ízesíthető, illenek hozzá a zöldfűszerek, a fokh... |
| A fiatalság titka |
2018-06-30 19:41:07 |
| Arnót Kamilla Mindenki arra vágyik, hogy élemedettebb korában is elismeréssel jegyezzék meg ismerősei, hogy bizony jól tartja magát. Számos iparág él ebből a vágyból. Vannak, akik a kozmetikai csodaszerekben látják az örök vagy legalábbis a tartós fiatalság titkát, mások a botoxra és a szikére esküsznek, jelentős támogató tábora van a rendszeres mozgásnak is, de olyanok is... |
| A Reg-enor kúra alatt ajánlott minta-étrend |
2018-02-22 10:24:05 |
| Mintaétrend-ötletek A Reg-enor kúra alatt ajánlott minta-étrend! Reggeli: Ébredés után 3-4 dl langyos, citromos (C-vitaminos) vizet fogyaszthatsz ( nem kötelező, ajánlott ) Az éjszaka során felgyülemlett méreganyagokat segít kiüríteni a szervezetből. Idd meg a 10-15 ml Reg-Enort, majd 30 perc -1 óra múlva reggelizz. Ha refluxos vagy, akkor a reggeli után 1-1,5 órával idd meg... |
| Bélszín egyben grillezve |
2017-08-19 22:53:50 |
| Bélszín egyben grillezve Hozzávalók 1 1/2 tk durva szemű tengeri só 1 ek tarka bors 2 tk aprított rozmaring 1 tk aprított petrezselyem 2 tk nyers nádcukor 1/2 ek fokhagyma-granulátum (tasakos) 1/2 tk őrölt fahéj 1 kg marhabélszín (vesepecsenye) 2 gerezd fokhagyma 8 ek olívaolaj 1 db bagett só Elkészítés... |
| Fóliában sült hal spenótsalátával |
2017-08-17 23:50:11 |
| Fóliában sült hal spenótsalátával - Zsolttól A nyár elképzelhetetlen sült hal nélkül. És itt most nem a hekkre gondolok! Grillezéskor feltétlenül próbáljuk ki a zöldfűszerekkel pácolt, fóliában egyben sütött halat. Egyszerű, gyors és szenzációs! Ha családdal grillezni indulunk, a grillezésre szánt halakat már előre, otthon a konyhában is előkészíthetjük. Befűszerezés után... |
|
Következő