| Jó nekünk a vércsoport szerinti étrend? |
2023-11-21 22:43:53 |
| A vércsoportdiéta azon az elméleten alapszik, miszerint a vércsoportunk szabályozza, hogy milyen táplálékokat lehet fogyasztani és mely ételeket kerüljük el. Ezzel a módszerrel nemcsak fogyhatunk, hanem sokféle betegség is elkerülhet bennünket. Egy természetgyógyász orvos, bizonyos Peter D' Adamo határozta meg a vércsoportdiétát, mégpedig oly módon, hogy az adott vércsoportt... |
| Módszerek a csontok megerősítésére |
2023-11-17 21:34:13 |
| A csontritkulásnak legtöbbször nincsenek jelei és tünetei. A tünetek csak a betegség későbbi szakaszában jelennek meg, például ilyen a gyakori hátfájás, a látványos magasságvesztés, a görnyedt testtartás. A gyakori csonttörések is felhívhatják a figyelmet a csontritkulásra. A leggyakoribb csonttörések a csuklóban, a vállban, a gerincben és a csípőben következnek be. A csontritk... |
| Relaxációs technikák a stressz csökkentésére |
2023-11-14 21:35:53 |
| Relaxációs technikák a stressz csökkentésére - DIY stresszoldótea-recepttel A stressznek nemcsak a lélekre vannak negatív hatásai, a testi egészséget is veszélyezteti. Ilyenkor felgyorsul a légzés, hevesebben dobog a szívünk, és az izmaink is megfeszülnek. Ez egy normális reakció a fenyegető helyzetekre, egy stresszválasz, hogy segítsen nekünk túlélni a feszült helyzetekb... |
| Izületi gyulladás fellángolásának okai |
2023-11-05 20:10:28 |
| Az ízületi gyulladás súlyosbodhat is - mik váltják ki a tünetek fellángolását? Az ízületi gyulladás sokak életét megkeseríti. Még akkor is így van ez, ha valaki rendszeresen jár kezelésekre. Hiszen az ízületi gyulladás kellemetlen tünetei, a duzzanat, a fájdalom és a merevség sok tényező miatt felerősödhet. Mutatunk is néhány olyan esetet, amikor a betegség sokkal elvisel... |
| A Szentírás szellemi életünket versenyfutásként említi |
2023-10-24 16:08:16 |
| A Szentírás szellemi életünket versenyfutásként említi (1Korinthus 9:24-27). Tehát edzzünk úgy, mint az olimpikonok": Végezzünk napi gyakorlatokat" Isten Igéjében: Igyekezz kipróbált emberként megállni az Isten előtt, mint olyan munkás, aki nem vall szégyent, hanem helyesen fejtegeti az igazság igéjét." (2Timóteus 2:15). Legyenek világos céljaink: de... |
| Mi a spiritualitás |
2023-08-10 10:28:49 |
| A lelki dolgokkal kapcsolatban nagyon könnyű összekeverni a fogalmakat, ezért most megkísérlem megfogalmazni, hogy mi az, hogy spiritualitás. Ha szabatosan akarunk fogalmazni, akkor a spiritualitás definiálható úgy, mint egy nem fizikai valóságba vetett hit;... |
| Novus ordo seclorum - Az új világrend |
2023-05-13 21:45:09 |
| Dr. Drábik János, a Szabad Európa Rádió nyugdíjas vezető programszerkesztője 1938. június 9-én született Budapesten. Csellistának készült. Zenei tanulmányait a budapesti Erkel Ferenc Zeneművészeti Szakiskol... |
| Jóga,Thai chi és társaik |
2023-04-23 10:26:07 |
| Jóga,Thai chi és társaik Egy hindu monda szerint a jógát Síva isten találta ki a Himaláján. Egyre többen fogadják el, hogy a test és a lélek együttes karbantartása maga az egészség. A konditermek mellett egyre népszerűbbek a keleti "tanítók" stúdiói is. Jóga... |
| Hasi háj ellen: DASH DIÉTA |
2023-02-26 11:30:41 |
| Hogyan lehet leadni a hasi háj legveszélyesebb fajtáját? Ez a diéta ideális a zsigeri zsír ellen a dietetikusok szerint A DASH-diéta nemcsak a szívnek tesz jót, de a zsírpárnáktól is megszabadít. Hasi hájnak vagy viszcerális zsírnak nevezik a belső szerveket körülölelő zsírréteget. Veszélye abban rejlik, hogy mivel a zsigeri zsír a hasüregben a belső szervek köré rakódik, gáto... |
| A rugalmasság még idősebb korban is fejleszthető |
2023-01-31 20:46:03 |
| A rugalmasság még idősebb korban is fejleszthető - néhány rugalmasságot fejlesztő gyakorlat Azok az idősebb emberek, akik a koruk ellenére is rendszeresen mozognak, sétálnak, gyalogolnak, a koruknak és az egészségi állapotuknak megfelelően sportolnak, sokkal rugalmasabbak, mint az inaktív társaik. Az időskori rugalmasság megőrzése is rendkívül fontos, hiszen számos egészs... |
|
Következő