Előző 
 Következő
|
| Könnyen elvégezhető, otthoni tornagyakorlatok időseknek |
2017-11-29 19:14:19 |
| Köztudott, hogy a rendszeres testmozgás nagyon egészséges. De szabad-e edzeni 65 éves kor felett is? Biztonságos, és szükséges-e? A válasz egyértelműen igen. Ebben a cikkben 5 olyan gyakorlatot mutatunk be, amelyeket kifejezetten 65 év felettieknek ajánlunk, ráadásul otthon, ülve is elvégezhetőek! Mennyit kell idős korban mozogni? Az ajánlott testmozgás mennyisége idősek... |
| Nevess többet az egészségedért! |
2017-08-25 21:40:29 |
| Nevess többet az egészségedért! Szinte közhelynek számító tény, hogy a nevetésnek jótékony hatása van az egészségre. Túl azon, hogy derűsebbé teszi a mindennapokat, szinte az egész szervezetre kihatással van. Testileg és lelkileg is gyógyító erővel bír, hogy csak néhányat említsünk: nevetés közben boldogsághormonok képződnek az agyban, javul a szövetek oxigénellátása, mélyebb l... |
| A leggyorsabb és leghatékonyabb gyógyítási módszer ! |
2013-06-23 08:00:38 |
| A leggyorsabb és leghatékonyabb gyógyítási módszer , eredménye látványos ! Érdemes ebben a melegben is alkalmazni , a bal orrlikú légzés mellett ! Dörzsöld át a füleidet , és végezd el a bal orrlikú légzés módot Frissüljön fel egy igazán könnyed fülmasszázzsal! Nem kell... | |
Előző
Következő
|
|
