| Lárásunk erősítése |
2024-04-17 22:05:02 |
| Mindenki tudja, hogy az izmokat használni kell, különben elgyengülnek! A szemizmainkra ez ugyanúgy igaz! Ha naphosszat a monitor előtt ülsz, vagy a telefonodat nézed, és csak keveset mozgatod a szemed, a szemizmaid gyengülnek, és a látásod romlik!! Ennek legjobb ellenszere a szemizmok átmozgatása! Tartsd be ezt a 9 egyszerű alapelvet, és a látásod jobb lesz, mintvalaha!: 1.... |
| Mi köze az éhségérzetnek az öregedéshez? |
2024-04-16 20:43:01 |
| Az ember nem mindig érzi rendesen az éhséget, hiszen gyakorta ezt össze is keverhetjük a szomjúsággal, azaz sok esetben amikor eszünk, nem is biztos, hogy éhesek, lehet, hogy csak szomjasak vagyunk. Egy tanulmány azt írta le, hogy minél jobban érezzük az éhséget, annál lassabban zajlanak a szervezetünkben az öregedési folyamatok. Ennek az is lehet a magyarázata, hogy a valódi éhsé... |
| Így került végleg víz alá a Jókai-regény híres szigete |
2024-04-16 19:30:48 |
| ÍGY KERÜLT VÉGLEG VÍZ ALÁ A JÓKAI-REGÉNY HÍRES SZIGETE Szénási Pál A Duna évezredek óta közlekedési és kereskedelmi útvonal, népek, birodalmak emelkedtek fel és buktak el partjai mentén, hullámai zeneszerzőket és írókat ihletett meg... |
| A fizioterápia hatása az izmokra és az ízületekre |
2024-04-16 13:16:01 |
| A fizioterápiának voltaképpen az feladata, hogy az izmok és az ízületek jobban működjenek. Az izmok a test motorjának is tekinthetők, hiszen felelősek a mozgáshoz szükséges erő előállításáért. Ahhoz, hogy a mindennapjaink során gördülékenyen és problémamentesen működjünk, az izmok és ízületek összehangolt munkájára van szükségünk. De mi is pontosan a fizioterápia? A fizioterá... |
| Előnyök, amelyeket a meditáció kínál |
2024-04-14 20:16:08 |
| A meditáció egy olyan tevékenység, amikor is az elménk kerül fókuszba. Ennek során megtisztítjuk a gondolatainkat, és a testünk, az elménk egy pihenő fázisba kerül. Az agy, az elme azon fáradozik, hogy sikerüljön elérnünk ezt az állapotot. A meditációnak nagy szerepe van a mentális egészség kialakításában és fenntartásában, segít a stressz és a szorongás csökkentésében, és az éber... |
| Paul David Tripp Április 6 |
2024-04-05 20:55:32 |
| Április 6 Ne csüggedj a lelki háborúban, amelyet minden nap meg kell vívnod. A Mindenható Úr veled van és harcol érted. A "már" és a "még nem" között az élet háború. Kimerítő, frusztráló és elkeserítő lehet. Mindnyájunknak vannak olyan pillanatai, amikor azt kívánjuk, bárcsak könnyebb lenne az életünk. Azon tűnődünk, miért kell a szülői létnek ilyen folyamatos lelki harcot j... |
| A tojásfe |
2024-03-28 22:39:40 |
| Magyarországon is egyre elterjedtebb a húsvéti tradíció. A tojásfestéstől a locsolkodásig Magyarországon számtalan nagymúltú húsvéti szokást és tradíciót ismerünk, napjainkban viszont egyre több településen jelennek meg úgynevezett tojásfák az ünnepe... |
| Az izmaink nem csak testmozgással erősíthetők |
2024-03-26 19:50:16 |
| Az izmaink nem csak testmozgással erősíthetők - izomerősítő táplálékok Ahogy idősebbek leszünk, egyre kevesebb izomzattal rendelkezünk. Ez azonban nagyon sok egészségi problémát is jelent, éppen ezért is nagyon lényeges, hogy idősebb korunkban se hagyjuk abba a testmozgást. Annyiféle sport van, hogy mindenki megtalálhatja a kedvére valót. Lehet kerékpározni, úszni, jógázn... |
| Egyedüllét |
2024-03-22 17:21:21 |
| Metafizikai egyedüllét Metafizikai egyedüllét - Idézetek egyedüllétről és magányról ,,Ha vannak barátaid nem kell egyedül lenned magányosan fojton..." - írta Charlie, a Virágot Algernonnak értelmi fogyatékos főszereplője, s ezzel megfogalmazta az ember egyik legfőbb igényét, a társaság iránti igényt. Sokan társaságban élnek, mégis roppant magányosak, noha e társas... |
| Érzelmek áradata |
2024-03-21 13:04:32 |
| Az ego, aki irigy, birtokolni akar, folyton folyvást manipulál, provokál, követelőző, semmi sem elég jó neki, mindent akar, de adni semmit nem ad, gúnyos, gőgös, acsarkodó... A bölcs szív tiszteli, gondozza, óvja a bőséget, amit ingyen kap, mert tudja, hogy a legérték... |
|
Következő