| Oktatás Győrben |
2022-10-20 17:40:07 |
| Ma ismét oktatásra hívott a vezénylés Győrbe. A túrunk volt jelen. A színvonal alacsonyan volt, de hamar elengedtek minket. Belefért egy grillezett sajtos ebéd is az időbe. Tudtam gyalogolni, nincs fájdalmam, ennek nagyon örülök! A novemberi vezénylést is megkaptuk a közbejárásomra :) 44 óra túlóra van benne, ez jó fizetést fog eredményezni! Kaptam szabadságot is, elégedett vagyo... |
| Idősen is izmosan zöld leveles zöldségekkel |
2022-10-07 22:37:47 |
| A zöld leveles zöldségekkel kapcsolatban eddig is tudtuk, hogy nagyon egészségesek, de mostanság napvilágot látott egy olyan tanulmány, hogy az idősek számára szinte kötelezővé kellene tenni ezeknek a táplálékoknak a rendszeres fogyasztását, mivel nagy szerepük van az izomerő fejlesztésében. Ha az izom nem épül le, akkor pedig jelentősen lecsökkenhet az elesések száma és az ezzel... |
| A testmozgás a stresszkezelésben is segít |
2022-07-14 16:30:42 |
| A rendszeres testmozgás nem pusztán a fizikai egészséget javítja, hanem a mentális egészségre is pozitív hatást gyakorol. A fizikai aktivitás arra is jó, hogy magabiztosabbá vájunk. Ha nő az önbizalmunk, akkor sokkal jobb lesz az énképünk és sokkal motiváltabbak leszünk a fogyásban és az egészségünk javításában. A rendszeres edzésnek nagyon sok előnye van. Képzeljük el magunkat... |
| Top 10 legkülönlegesebb tengerpart |
2022-02-24 21:45:27 |
| TOP 10 LEGKÜLÖNLEGESEBB TENGERPART Legyen akár kora reggel napfelkelte idején, vagy késő délután a naplementében, esetleg az esti sötétségben a csillagok alatt, sétálni a tengerparton hatalmas élmény. Olyan, amit mindenkinek legalább egyszer át kell élnie az élet... |
| Reggeli torna |
2022-01-22 08:22:11 |
| A rendszeres testmozgás nem pusztán a fizikai egészséget javítja, hanem a mentális egészségre is pozitív hatást gyakorol. A fizikai aktivitás arra is jó, hogy magabiztosabbá vájunk. Ha nő az önbizalmunk, akkor sokkal jobb lesz az énképünk és sokkal motiváltabbak leszünk a... |
| Lányok ,készítsétek oda a zsebkendőt! |
2021-08-22 15:55:01 |
| ..... aki a lelkèben özvegy. Nem tudott elaludni. Ahogy ódalára fordult , érezte ahogyan megmozdul a gyermek a szíve alatt. Igen várta János a gyermeket, hitte hogy ez legényke lesz a két leány mellé. Piroska kérdezte tűlle mindig: -Édesapám nem is szeret minket úgy, mintha legények vónánk? S János ilyenkor az ölibe emelte a kisleányt, térgyire ültette, s a renget... |
| Lányok ,készítsétek oda a zsebkendőt! |
2021-08-07 12:53:14 |
| Lányok ,készítsétek oda a zsebkendőt! ..... aki a lelkében özvegy. Nem tudott elaludni. Ahogy ódalára fordult , érezte ahogyan megmozdul a gyermek a szíve alatt. Igen várta János a gyermeket, hitte hogy ez legényke lesz a két leány mellé. Piroska kérdezte tűlle mindig: -Édesapám nem is szeret minket úgy, mintha legények vónánk? S János ilyenkor az ölibe emelte a kisleányt,... |
| Azt mondják... |
2021-06-15 01:21:20 |
| Azt mondják naponta meg kell enni egy almát, mert ,,mindennap egy alma az orvost távol tartja". Ezen kívül meg kell enni 1 banánt a kalcium miatt.....1 narancsot a C-vitamin miatt....és feltétlen meginni egy csésze zöld teát, cukor nélkül, a cukorbetegség me... |
| Úgy éreztem |
2021-06-09 22:59:51 |
| Úgy éreztem, ki tudnék gyalogolni a világból. Úgy éreztem, hogy a világnak van egy konkrét vége, ahol befejeződik, csak odáig kell elsétálni, és utána már a világon kívül leszek, ahol elmúlik a homály, és kisüt a nap. Csak a tábláig kell elmenni: VILÁG, piros vonallal áthúzva.... |
|
Következő