| A marhamáj, a tojás és a halak D vitamin tartalma |
2023-12-14 22:41:46 |
| A marhamájjal, a tojással és a halakkal is pótolhatjuk a D-vitamint A D-vitamin a foszfát és a kalcium mennyiségét is segít szabályozni a szervezetben. Ezek a tápanyagok nemcsak az izmok, hanem a fogak és a csontok egészségét is segítenek fenntartani. A D-vitamin hiánya gyerekkorban elsősorban a csontok deformitását, míg idősebb korban a csontok törékenységét okozza. A D-vit... |
| Más és más |
2023-06-15 22:00:51 |
| Más és más történetek kötik le a gyerekeket. (...) Amit gyerekkorban befogad a lelkük, jó meséket, nekik való bábszínházat, érdemes zenét, gazdag képzeletű rajzfilmet, mesefilmet, abból gazdagodnak. De ha nem kapja meg a gyerek a neki megfelelő nívós irodalmat, értékes m... |
| A szívinfarktus okai, rizikófaktorai |
2022-08-16 23:49:18 |
| A férfiak általában nagyobb kockázatnak vannak kitéve, menopauza után azonban a nők rizikója is megemelkedik. Bár a nem és a genetikai adottság nem módosítható, a rizikófaktorok többsége igen, illetve kiiktatható. Hasonlóan minden más izomhoz, a szívizomnak is állandó vérellátásra van szüksége. A szív sejtjeit friss vérrel ellátó artériákat koszorúsereknek (vagy koronária ere... |
| Almás-répás smoothie |
2022-06-11 11:00:10 |
| Hozzávalók: 2 db sárgarépa 2 db alma 1 dl narancslé vagy víz Ha ezt iszod mindennap, csodát tesz a testeddel. A sárgarépa nagy mennyiségben tartalmaz káliumot, ezért segít, hogy savtalanítsa a vérünket. Hozzájárul az egészséges csontozat és fogazat kialakulásához - ezért nagyon ajánlott már gyerekkorban sokat fogyasztani belőle. Fogyókúrázóknak is ajánlo... |
| Az izmokat és a csontokat erősítő testmozgás |
2021-12-06 22:37:03 |
| A rendszeres testmozgást már gyerekkorban el kellene kezdeni, hiszen számtalan pozitív előnye létezik. Azonban még idősebb korunkban is hasznunkra válhat, hiszen betegségek tüneteit csökkentheti, szüntetheti meg és egyes betegségek visszafordításában is eredményes lehet. Mutatjuk is, milyen egészségügyi előnyei vannak a testmozgásnak és miért sportoljunk mindennap. A rendszeres... |
| Megdöbbentő gyógymódok, és népi megfigyelések! |
2021-10-11 06:35:37 |
| Megdöbbentő gyógymódok, és népi megfigyelések! Popov doktor nemcsak a traumatológiáról és a tornáiról híres. Sok népi bölcsességet, egyszerű dolgokat is összegyűjtött. Műve valamiféle olvasmánynapló, orosz nyelvű írás. Csak azokat a részeket emelem ki, amiben érdekességet látok. Minden tanácsot át kell szűrni a lélek és a józan ész szűrőjével. Ne vegyétek készpénznek, cselekv... |
| Ezek okozhatják az időskori memóriaromlást |
2021-09-15 21:20:09 |
| Az emberi test már huszonévesen hanyatlani kezd. Persze nem látványosan, de azért a szervezet, a sejtek kezdenek öregedni, aminek negyven, ötvenéves korban már látható, érzékelhető nyoma is lesz. Ezért is hangoztatják azt a hozzáértők, hogy nem lehet elég korán elkezdeni az egészséges életmódot, amihez a helyes táplálkozás, a rendszeres testmozgás, az aktív életmód is hozzátartozi... |
| Gyerekkori vágyaink . . . |
2021-08-10 10:39:42 |
| Gyerekkorunkban gyakran voltak vágyaink , ó bárcsak már felnőtt lehetnék , akkor mennyi mindent megtehetnék . Bizonyos értelemben igen a felnőttek sok olyan dolgot megtehetnek , amire gyerekkorban még egyszerűen képtelenek vagyunk . Ugyanakkor vannak életszabályok amelyeket még a felnőttek sem tehetnek meg , mert van valaki , aki még náluk is nagy... |
| Rainer Maria Rilke |
2020-11-09 22:30:50 |
| RAINER MARIA RILKE VERSEI Rainer Maria Rilke (Prága, 1875. december 4. - Montreux, Valmont 1926. december 29.) osztrák impresszionista költő, a 20. század legnevesebb, német nyelven író köl... |
| Némethné Mohácsi Bernadett versei |
2020-10-26 21:30:21 |
| NÉMETHNÉ MOHÁCSI BERNADETT VERSEI Némethné Mohácsi Bernadett (Székesfehérvár 1974. július 19. ) Polgárdi, felnőtt szakápoló Versei http://www.magy... |
|
Következő