| A tüdőkapacitás növelhető, mégpedig légzőgyakorlatokkal |
2024-03-06 23:27:10 |
| A testünknek nagyon sok funkciója van, az egyik legalapvetőbb a légzés. A tüdőre sok feladat hárul: fontos szerepet játszik a sejtjeink oxigénellátásában, illetve a légcserében. Mégis szinte csak akkor gondolunk a tüdőnk egészségére, amikor valamilyen betegségünk, például nehéz légzésünk van. Azonban léteznek olyan célzott légzőgyakorlatok, amelyek megnövelik a tüdő kapacitását, i... |
| Varró Dániel versei |
2024-01-29 20:00:52 |
| VARRÓ DÁNIEL VERSEI Varró Dániel (Budapest, 1977. szeptember 11. -) József Attila-díjas magyar költő, műfordító. Első verseit 12 éves korában (1989) írta, mely meghozta számára első költői sikerét is - a Bögre azúr című kö... |
| Ha nem iszunk elegendő vizet |
2024-01-10 21:56:26 |
| Jelek, amelyek azt mutatják, hogy nem iszunk elegendő vizet - hidratáló turmixitalreceptekkel Mivel testünk jelentős hányada vízből áll, így nagyon fontos, hogy folyamatosan pótoljuk azt a vízmennyiséget, amely a vizeletürítéssel és az izzadással távozik a szervezetünkből. Amennyiben napközben azt tapasztaljuk, hogy ismét fáj a fejünk, akkor ez is egy jel lehet, hogy nem fog... |
| A tápanyaghiány jelei az arcon, a szemen és a hajon |
2023-12-04 23:54:56 |
| Az emberi szervezetben kialakulhat vitaminhiány, ami sok kellemetlenséggel járhat együtt. Amennyiben nem jut a szervezetünk megfelelő tápanyaghoz, úgy nem termelődik elégséges mennyiségű vörösvértest sem, így nem jut elegendő oxigén a sejtekhez, a szövetekhez és a szervekhez. Nem mellesleg olyan tünetekkel kell szembenéznünk, mint a légszomj, a szédülés és a fáradtság. A vitaminok... |
| A hideg és a vérnyomás |
2023-11-17 21:10:34 |
| A téli és őszi hideg megemeli a vérnyomást - tippek és táplálékok a vérnyomás csökkentésére Az őszt és a telet sokan nem kedvelik, hiszen ilyenkor fázunk, gyakran kiszárad a bőrünk és még az ajkaink is kicserepesednek. A téli és őszi hideg még a vérnyomásnak sem tesz jót, hiszen megemeli azt. Amikor a testünk hidegnek van kitéve, egyfolytában azon dolgozik, hogy annyi... |
| Kölcsey Ferenc: HIMNUSZ |
2023-10-08 11:23:07 |
| Kölcsey Ferenc: HIMNUSZ HIMNUSZ A magyar nép zivataros századaiból. Isten, áldd meg a magyart Jó kedvvel, bőséggel, Nyújts feléje védő kart, Ha küzd ellenséggel; Bal sors akit régen tép, Hozz rá víg esztendőt, Megbünhödte már e nép A multat s jövendőt!... |
| Rabindranáth Tagore |
2023-08-28 20:15:23 |
| RABINDRANÁTH TAGORE Rabindranáth Tagore (Kalkutta, 1861. május 7. - Kalkutta, 1941. augusztus 7.) indiai költő, író, zeneszerző,... |
| Török Sophie - Múlandóság |
2023-08-26 16:09:18 |
| Török Sophie - Múlandóság Hányan meghaltak már akik szerettek engem! és szivükben őriztek engem Hány énemet ismerték, mit én már elfeledtem, hány arcomat, ki sokféle voltam, de sok formában hiánytalanul egy. Sorra elmennek, s mindenik belőlem is elvisz valamit... |
| Április 11. A magyar költészet napja József Attila: Várlak |
2023-04-11 08:33:54 |
| Április 11. A magyar költészet napja József Attila: VÁRLAK Egyre várlak. Harmatos a gyep, Nagy fák is várnak büszke terebéllyel. Rideg vagyok és reszketeg is néha, Egyedül olyan borzongós az éjjel. Ha jönnél, elsimulna köröttünk a rét És csend volna. Nagy csend. De hallanánk titkos éjjeli zenét, A szívünk muzsikálna ajkainkon És beolvadnánk lassan, pirosan, Illatos... |
| JANUÁR 22. A MAGYAR KULTÚRA NAPJA! Kölcsey Ferenc: Himnusz |
2023-01-22 08:23:56 |
| JANUÁR 22. A MAGYAR KULTÚRA NAPJA! Kölcsey Ferenc: Himnusz Isten, áldd meg a magyart, Jó kedvvel, bőséggel, Nyújts feléje védő kart, Ha küzd ellenséggel; Bal sors akit régen tép, Hozz rá víg esztendőt, Megbűnhődte már e nép A múltat s jövendőt! Őseinket felhozád Kárpát szent bércére, Általad nyert szép hazát Bendegúznak vére. S merre zúgnak habjai Tiszának, Duná... |
|
Következő