| Táplálékok, amelyek boldogítanak |
2023-12-04 21:06:59 |
| A boldog ember elégedett. Közhely, de a boldogságot elsősorban önmagunkban kell keresni és megtalálni. Sajnos mostani világunkban egyre több a boldogtalan ember, hiszen sokan másokhoz hasonlítják önmagukat és az életüket, és elhiszik a közösségi média által közvetített féligazságokat. Ha valakiről látunk egy jó posztot vagy fényképet, még nem feltétlenül kell elhinnünk, hogy a tel... |
| A dopaminszint emelése |
2023-11-30 22:29:22 |
| Módszerek és tippek a dopaminszint emelésére Bizonyára mindenki észrevette már, hogy egyes ételek elfogyasztása után sokkal boldogabbnak érezte magát, mint más táplálékok elfogyasztását követően. Ennek nem más az oka, minthogy egyes táplálékok elfogyasztása után úgynevezett dopamin termelődik a szervezetben, ami voltaképpen boldogságot okoz. A dopamin egy olyan neurotranszmi... |
| A szorongás leküzdhető |
2023-11-28 19:34:17 |
| A szorongás leküzdhető - egészséges táplálkozás, viselkedésterápia, hormonális egyensúly megteremtése, elegendő alvás, jóga, meditáció A szorongás voltaképpen nem más, mint a stresszes helyzetre való testi, fizikai reakció. A nők körében sokkal gyakoribb a szorongásos állapot kialakulása, ami sokszor társul depresszióval és pánikbetegséggel is. A szorongásnak nagyon sokféle... |
| 5 őszi és téli gyógytea |
2023-11-26 21:25:56 |
| Jólesik a lakásban olyan tevékenységeket végezni, amelyek feltöltenek, megnyugtatnak, miközben odakint esik a hó vagy süvölt a szél. Mivel fokozhatjuk még a hangulatunkat, mi segíthet még a stressz oldásában és a feszültség levezetésében? A gyógyteákat mindenképpen az első helyre sorolhatjuk, de nemcsak azért, mert egyik-másik hatása valóban felér az antidepresszáns gyógyszer hatá... |
| A fény gyógyító ereje |
2023-11-21 20:15:46 |
| A FÉNY GYÓGYÍTÓ EREJE 2023. 11. 20. A fény mindig is a remény, a tudás és a melegség szimbóluma volt. Metaforikus j... |
| A szem a lélek, az arc a testünk tükre |
2023-11-17 15:49:23 |
| A szem a lélek, az arc a testünk tükre - elváltozások az arcon A szemünk szinte ragyog, ha boldogok vagyunk. A gonosz emberek szemét mindig sötét színben ábrázolják, azaz a szemünk nagyon sok mindenről árulkodik, kifejezheti lelkiállapotunkat, hangulatunkat. Azonban az arcunk is sok mindenről mesélhet. Most olyan arcon kiütköző, megjelenő elváltozásokról lesz szó, amelyek... |
| Gyógyítsa meg beleit természetesen |
2023-11-15 21:39:57 |
| Sokan vallják, hogy az egészség az egészséges beleknél kezdődik, megfelelő emésztőrendszeri működés nélkül ugyanis az immunrendszer nem tudja ellátni védekező működését. Ugyanakkor ezzel párhuzamosan, a belek közvetlenül kapcsolódnak az agyhoz, így hangulatunk és hormonjaink is rányomják bélyegjüket a belek egészségére. A nem megfelelő működésű bélrendszer számos betegség és k... |
| Az egészséges bélbaktériumok szaporodását segítő táplálékok |
2023-11-10 21:58:26 |
| Az egészséges bélbaktériumok elszaporodását segítő táplálékok: A hozzáértő szakemberek azt szokták mondani, hogy az egészség a bélben kezdődik. Ha a bélflóra egyensúlya és az emésztés is rendben van, akkor minden rendben van, azaz az illető nem panaszkodhat betegség miatt, h... |
| Az őszi depresszió leküzdése szőlővel |
2023-11-05 20:05:02 |
| Bizonyára mindenki ismer a környezetében legalább egy olyan személyt, akire hatással van az időjárás. Most nem a frontokról van szó, hanem a szezonális depresszióról. Sok ember elsősorban ősszel és télen hajlamosabb a szezonális depresszióra. Hiszen ez egy olyan időszak, amik... |
|
Következő